扁尖笋毛豆炒丝瓜
家常扁尖毛豆炒丝瓜,健身减肥必备菜谱,热量低,做法方便,清爽解腻好吃开胃,赶快做起来吧! 参与活动: #小暑菜谱征集|解腻开胃就吃它#
24克
13克
16克
325
千卡
-
步骤1/6
点击查看大图
食材:扁尖笋洗去盐,清水浸泡半小时左右后切成丝,毛豆,丝瓜 。
-
步骤2/6
点击查看大图
丝瓜下锅前再去皮后切块。
-
步骤3/6
点击查看大图
炒锅烧热放油,下毛豆煸炒。
-
步骤4/6
点击查看大图
下扁尖笋翻炒均匀。
-
步骤5/6
点击查看大图
加入丝瓜,翻炒均匀后加少许清水,盖盖焖烧2分钟左右,加盐和鸡精调味。
-
最后一步
点击查看大图
家常扁尖毛豆炒丝瓜,健身减肥必备菜单,热量低,做法方便,清爽解腻好吃开胃,赶快做起来吧!
食材比例随意,没有扁尖笋就做丝瓜炒毛豆。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-07-16
扁尖笋毛豆炒丝瓜的相关分类
扁尖笋毛豆炒丝瓜的相关推荐
-
炒米粉
200431人看过 -
韩式炒年糕
4173248人看过 -
#餐桌上的春日限定#麻辣十三香小龙虾
35259725人看过 -
#520,美食撩动TA的心!#蚝油生菜
1795127人看过 -
舌尖上的美味【油焖笋】
568206人看过 -
清炒丝瓜
2240618人看过 -
#15分钟周末菜#无油奶香饼
156634人看过 -
蒜蓉大虾
75669人看过 -
蒜末蒸金针菇
486706人看过 -
萝卜丝饼
1628603人看过 -
炸响铃
384285人看过 -
清清爽爽的茭白毛豆咸菜炒肉片(鞭笋)
2161536人看过