FINANCE   OPULENT   REALITY   MOTIVATION   EXCLUSIVE   NEWS CHCETE ŽIŤ INSTABIZNIS V DUBAJI? SIMONA BIZNIS GURU MARIÁN LESKOVSKÁ ŠUFLIARSKY ŠPORT FLOWii RIEŠENIE PRE AKO NÁSTROJ VÝKONNEJŠÍ POLITIKY PODNIK 3.49 € 01/2021 ROČNÍK 13 BORIS 9 771801 735002 0 1 VALÁBIK vstupuje na podnikateľský trh

Svet realít už nikdy nebude taký ako predtým. Opýtajte sa nás prečo. Predstavíme vám revolučné riešenie pre realitných maklérov. realitapp.sk

EDITORIÁL MILÍ ČITATELIA, inzercia ▲ veľmi sa tešíme, že sa s  vami stretávame aj prezradil  podrobnosti o vytváraní vlastného v  novom roku. Pevne verím, že ste si počas biznisu, ale aj to, či je pripravený na rolu otca. vianočných sviatkov oddýchli, načerpali Nemenej zaujímavý a motivačný príbeh nám novú energiu a že vám ostal čas na bilancova- predstavil majiteľ spoločnosti Prometheus nie minulého roka. Myslím, že väčšina z nás Capital, pán Marián Šufliarsky. Ten vo  svo- si stále dáva novoročné predsavzatia, tak si jom mladom veku stihol už veľmi veľa a stojí vzájomne držme palce, aby nám ich vyšlo čo na čele úspešnej spoločnosti. najviac. S  časopisom FORMEN štartujeme V  novom roku nebudú chýbať ani vaše ob- celkovo trinástu sezónu a druhý ročník, ktorý ľúbené rubriky ako instabiznis, kde nám máme na starosti s mojím tímom. Náš cieľ je Simona Leskovská odhalila, ako to naozaj jasný, stále plánujeme zlepšovať náš časopis, funguje v jej svete. V ekonomickej rubrike sa približovať ho svetovým štandardom a  nájsť pozrieme na škody, ktoré spáchal COVID-19 si pevné miesto u vás čitateľov. Chceme pri- vo svete, ale tiež si priblížime, ako vie Dubaj nášať kvalitné články, ktoré nielen pobavia, vždy prekvapiť. Chýbať nebudú ani obľúbené ale vedia vás aj niečo nové naučiť, jednodu- rubriky auto-moto, kariéra či šport, kde nám cho povedané, sme radi, keď s naším časopi- Dušan Pašek ml. prezradil, prečo je dôležité som strávite príjemný čas. byť najlepší vo všetkom, čo robíte. Do nového roka sme vyštartovali so  športo- Na záver mi dovoľte popriať vám, aby ste vou osobnosťou Borisom Valábikom, ktorého do  nového roka vykročili tou správnou no- sme stretávali na  obrazovke počas hokejo- hou, veľa úspechov a  maximálne naplnenie vých turnajov a  v  poslednej dobe sa do  po- stanovených cieľov. „Uvidíme sa“ o mesiac. vedomia divákov dostal úspešnou reláciou s Mariánom Gáboríkom. V našom rozhovore Tomáš Marek Foto: archív šéfredaktor január 2021  FORMEN  3

OBSAH 06 BORIS VALÁBIK 56 6 98 •Valábikove výzvy 74 ŠPORT 60 14 EKONOMIKA • Dušan Pašek mladší • E konomika vs. Covid-19 80 RECENZIE 20 LIFESTYLE • Novinky z filmu, literatúry a podcastov • Výchova z helikoptéry 84 HISTÓRIA 24 PSYCHOLÓGIA • Keď sa veci berú športovo • M ýty a tabu okolo manželských poradní 88 TECHNO 28 KALOKAGATIA • FLOWii: slovenské riešenie pre výkonnejší biznis • S o psom opreteky 90 TECHNO 34 KEĎ BUDEM VEĽKÝ... • Slovenské autonómne vozidlo? • B odyguardom od dvadsiatich SimRod! 38 LIFESTYLE 92 ZA A PROTI • Hlavné je vytrvať • Single = trend? 42 KARIÉRA 94 FOOD PORN • Tiež vidíte všade prácu? • S chuťou skúšať niečo nové 46 MÓDA 96 OTESTUJETE SA? • N aobliekajte sa, veď je zima! • F ORMEN kvíz január 52 ART/DESIGN 98 DRINK MESIACA • K ancelárie budúcnosti • Autentická chuť Talianska 56 INSTABIZNIS • S imona Leskovská 60 CESTOVANIE • Dubaj vie vždy prekvapiť 64 AUTO-MOTO • O platí sa presedlať na elektrinu už dnes? 70 GADGETY • A plikácie, vďaka ktorým za volantom nezošediviete 4  FORMEN  január 2021

94 84 38 mesačník 01/2021, ročník 13 42 28 52 REDAKCIA Foto: Shuttesrtock, archív ŠÉFREDAKTOR Tomáš Marek FOTO Peter Plichta KOREKTÚRY Ivana Roháčová GRAFIKA A DTP Jozef Hupka ADRESA REDAKCIE A SÍDLO VYDAVATEĽA FRC Media, s. r. o. Gorkého 3, 811 01 Bratislava IČO: 52 437 051, DIČ: 2121037930 RIADITEĽ VYDAVATEĽSTVA Dana Chabová tel. č.: 0908 141 259, [email protected] INZERCIA OBCHODNÝ RIADITEĽ Marián Jakubík tel. č.: 0948 767 757, [email protected] MANAŽÉRKA MARKETINGU A DISTRIBÚCIE Patrícia Gazdíková tel. č.: 0917 468 111, [email protected] MANAŽÉRKA OBCHODU Michaela Mošovská tel. č.: 0948 349 276, [email protected] DISTRIBÚCIA Mediaprint Kapa Pressegrosso, a. s. Stará Vajnorská 9, 831 04 Bratislava PREDPLATNÉ Slovenská pošta, a. s. Stredisko predplatného tlače Uzbecká 4, P. O. BOX 164, 820 14 Bratislava 214 tel.: 02/5441 8102 e­‑mail: [email protected] Objednávky na predplatné prijíma každá pošta a doručovateľ Slovenskej pošty. Objednávky do zahraničia vybavuje Slovenská pošta, a. s., e‑­mail: [email protected] TLAČ Patria I., spol. s r.o. REGISTRÁCIA Evidenčné číslo: 2795/08, ISSN – 1337-8880 Pretlač a akékoľvek šírenie povolené výhradne so súhlasom vydavateľa. Inzeráty neprešli jazykovou úpravou. Zadávateľ inzercie zodpovedá za obsahovú správnosť inzerátu a za to, že jeho obsah je v súlade s príslušnými právnymi predpismi. Platené inzertné články sú označené znakom ■ a redakcia za ich obsah nenesie zodpovednosť. © FORMEN 2021 Informácie o ochrane osobných údajov nájdete na  www.for-men.sk, alebo vám ich poskytneme mailom. facebook.com/formencasopis instagram.com/formen_sk január 2021  FORMEN  5

COVERSTORY TEXT: STANO BENČAT VALÁBIKOVE VÝZVY: BUDE OTCOM, ROZBIEHA PODNIKANIE Chcel sa dlhodobo živiť hokejom, na sloven- skej spoločensko-mediálnej scéne však jeho meno rezonuje až po konci kariéry. V televízii začal ako analytik zápasov, dnes je tvorcom úspešného podcastu a reklamnou tvárou viacerých značiek. Najväčšia životná úloha na Borisa Valábika však ešte len čaká. V novom roku sa stane otcom. Kedy a akým spôsobom vám manželka oznámila, že z vás bude otec? Je to už niekoľko mesiacov. O dieťatko sme sa snažili, nebolo to teda nič nečakané. V jeden deň za mnou prišla so slovami „som tehotná“. Zavládla vo mne veľká radosť, no žiadna pútavá story sa s tým nespája. Zozačiatku mi to ani poriadne nedochádzalo. Napokon, aj sa hovorí, že chlap sa stáva otcom až v momente, keď svoje dieťa prvýkrát chytí do rúk. Zato žena sa stáva mat- kou od  chvíle, čo sa dozvie o  tehotenstve. Totálne sa pre  ňu mení bežný život. Nič to nemení na  skutočnosti, že pre  nás oboch to bude veľká výzva. Nebudeme mať priestor na  naše sobotňajšie poobedné vylihovanie a ničnerobenie, ale toho sa radi vzdáme (úsmev). Zisťovali ste pohlavie dieťaťa, alebo sa necháte prekvapiť? Vieme ho, bude to dcéra. Takže počas hokejovej kariéry ste robili ochrancu spoluhráčom a teraz budete plniť túto úlohu aj v živote... Veď práve. Ja som bol vychovaný v chlapskom kolektíve. Keď si uvedomím, čo som bol ochotný robiť pre spoluhráčov, kto- rých som niekedy poznal len pár mesiacov, ako som sa za nich 6  FORMEN  január 2021

FOTO: PETER PLICHTA COVERSTORY na ľade neraz bil, nechcem si radšej ani V NAŠEJ RODINE PANUJE ZDRAVÝ predstaviť, čo by som spravil pre ochra- nu svojej rodiny. Dúfam, že taká situá- ROZUM, ZA ČO SOM EXTRÉMNE cia nikdy nenastane. Počas hokeja som VĎAČNÝ. MÁME ZA SEBOU funkciu ochrancu bral prirodzene. Ho- „NORMÁLNU“ VÝCHOVU. kejista s ňou musí byť stotožnený. Táto vlastnosť sa nedá nadobudnúť zo  dňa Pracujem na  obraze, takže áno, je ma raze ako analytik zápasov. Ako to vnímate? na  deň. Uvidíme, aké to bude v  rodin- vidno. Pre  niekoho bohužiaľ, pre  iné- nom živote. ho chvalabohu. Ale narobím sa takisto Nie je zaujímavé, ako vnímame veci ako kuchár, učitelia či policajt. Zatiaľ sa z  rôznych uhlov pohľadu? Všade, kam Pýtate sa niekedy samého seba, aký budete pre  mňa nič zásadné nemení. Stíham, som prišiel, od Ameriky cez Kazachstan, otec? práca ma baví. Sám sa nechám prekvapiť, Rakúsko až po  Veľkú Britániu, ľudia aké to bude o niekoľko mesiacov. vedeli, aké boli moje hokejové kroky. Som zvedavý, aký budem. V našej rodine U  nás doma drvivá väčšina národa ani panuje zdravý rozum, za čo som extrém- Hokejoví fanúšikovia vás registrovali počas ka- netušila, že som hokejista so  skúse- ne vďačný. Máme za sebou „normálnu“ riéry, väčšina Slovenska vás však spoznala pred nosťami v  NHL. Je preto normálne, že výchovu. Neviem presne vysvetliť, čo štyrmi rokmi, keď ste sa prvýkrát objavili na ob- do  povedomia národa som sa dostal až všetko to slovo zahŕňa, ale prirodzene po kariére. sa mi s ním spájajú mnohé rozhodnutia a  činy, ktoré dávajú zmysel, nevymyka- jú sa zdravému úsudku. Jednoducho sú normálne. Nechcem vychovávať dcéru extrémne prísne, už tobôž nie na  ňu siahnuť rukou. To si neviem ani pred- staviť. Už teraz viem s  istotou povedať, že svojmu dieťaťu nebudem uberať na  sebavedomí. Chcem, aby naša dcéra bola sama sebou. Aby bola jednoducho normálna. Naši rodičia nám dali dobré základy, máme na čom stavať. Mimochodom, máte už zhodu vo výbere mena? Nie. Na  túto otázku odpoviem hokejo- vou terminológiu. Rozhodneme sa tesne pred úvodným buly. VECI PRICHÁDZAJÚ SAMY OD SEBA Za posledné roky ste výrazne naštartovali svoje aktivity. Tušíte už, ako veľmi ovplyvní rodičovská úloha váš pracovný život? Jedna vec je, že som na  očiach a  ľudia ma vidia, druhá, že točiť sa okolo hokeja a pracovať ako analytik je z môjho pohľa- du hobby. Nedeľa je tradičný hrací deň. Aj ja by som niekedy radšej zostal doma na gauči, s vyloženými nohami a sledoval formulu či Poirota, no to by znamenalo, že som zlenivel. A to nechcem. Lenivosť nemôže vyhrávať nad  prácou. Od  drvi- vej väčšiny národa ma odlišuje fakt, že mňa pri nej vidno. Názory, že som všade a vykuknem aj z chladničky, nevnímam. január 2021  FORMEN  7

COVERSTORY BORIS VALÁBIK Ako si spomínate na televíznu premiéru? Boli ste nervózny? Predpokladám, že vtedy vám ani vo sne nenapadlo, aká mediálna kariéra vás čaká... Samozrejme, že som to nečakal. Veci však zvyknú prichádzať samy. Vždy sa zamyslím nad  tým, do  čoho sa pustím, čo odmietnem. Nikdy sa neorientujem len podľa otázky peňazí. To, čo urobím, mi musí dávať zmysel. Je to podobné ako v  hokejovej kariére, keď som zva- žoval, do  ktorého klubu pôjdem. Počas pôsobenia v  AHL, kde som mal plat 80  000 dolárov, som dostal ponuku ísť hrať do  KHL. Na  stole mi pristála zmluva na  milión dolárov. Odmietol som. Zostal som na  farme a  chcel som bojovať o  NHL. Mojím cieľom nebolo hrať v  Rusku, hoc za  parádne peniaze. Ja som si chcel vybojovať zmluvu v naj- lepšej lige sveta. Samozrejme, že som sa ten rok zranil a nebola z toho NHL ani KHL. Ale netrápil som sa, keďže som to nemohol nijako ovplyvniť. Vrátim sa však k rozprávaniu o mediálnej kariére. Cez  obrazovku som sa do  povedomia ľudí dostával postupne. Neplánoval som to. Mal som ponuku odísť z  RTVS a ísť moderovať športové spravodajstvo do  konkurenčnej televízie. Zarobil by som si určite viac. Napriek tomu som nateraz odmietol. Práca analytika ma baví. Našiel som sa v  nej. Odovzdávam svoje skúsenosti a  to, čo som sa počas kariéry naučil. Viem zhodnotiť, čo hráči zažívajú, lebo som pred rokmi bol jed- ným z nich. Pri debute som preto vôbec nemal trému. Veril som si, od  prvého momentu som bol sebaistý. Pred prvým vysielaním som si pripomínal, že všet- ko je o  hlave. Povedal som si: „Učil si sa od najlepších, tak len odovzdaj svoje skúsenosti ďalej. Ignoruj kamery a bude dobre.“ A tak sa aj stalo. SAKO A KOŠEĽA AKO POZNÁVACÍ ZNAK Prenesme sa do súčasnosti. Verejnosť vás v tých- to mesiacoch azda ešte viac ako analytika vníma ako spolutvorcu relácie Boris a  Brambor, ktorú pripravujete s  Mariánom Gáboríkom. Ľudia vás môžu nielen počúvať, ale aj vidieť na televíznej obrazovke. Ako to vnímate? 8  FORMEN  január 2021

COVERSTORY NIE SOM ŽIADEN NARCIS, žiaden sex symbol. Možno to niekoho NEPOZERÁM SA NA SEBA prekvapí, ale nemám ani sebavedomie DO ZRKADLA, AJ KEĎ BRAMBOR TO na to, aby som sa takto označoval. TAK ZÁMERNE OPISUJE, LEBO VIE, ŽE MA TÝM NAPÁLI. ŠTARTUJE VLASTNÝ BIZNIS ROZHODNE SA NEVNÍMAM AKO ŽIADEN SEX SYMBOL. MOŽNO TO S vaším pracovným životom sa spája nielen tele- NIEKOHO PREKVAPÍ, ALE NEMÁM vízna dráha, ale aj spolupráca s viacerými firma- ANI SEBAVEDOMIE NA TO, ABY SOM mi a značkami, ktorých ste tvárou. Podľa čoho si SA TAKTO OZNAČOVAL. vyberáte, s kým spojíte svoje meno? Priznám sa, že sprvoti som mal obavy, Marošom Molnárom, mohol to zaregis- Je to veľmi individuálne,  spolupráca ako nám to pôjde na obraze. Žiaľ, naplni- trovať. mi musí dávať zmysel. Všetko je o tom, li sa a prvé dve časti neboli podľa našich ako má daná spoločnosť nastavené hod- predstáv. S  Mariánom sme si následne Tak, v prítomnosti profi trénera ste sa mohli po- noty a  ako sa prezentuje. Do  zmluvy si sadli, povedali sme si, čo zlepšiť, ako chváliť väčšími bicepsami... napríklad dávam klauzulu, že ak by sa sa uvoľniť, nech je všetko prirodzené firma alebo značka začala prezentovať a nech sme rovnako v pohode ako pri au- Ha-ha. No, môže to tak pôsobiť, ale bola nevhodne a jej kroky by sa nestotožňo- dio verzii. Boli sme k sebe úprimní, po- to zhoda náhod. Navyše mi už došli saká vali s  mojimi vnútornými hodnotami mohlo nám kritické myslenie. Myslím (úsmev). a presvedčením, tak môžem zmluvu jed- si, že muchy sme rýchlo vychytali a  už nostranne ukončiť. Zatiaľ sa mi to však ideme v dobrom tempe aj na obraze. Hosťami vášho podcastu boli už mnohé známe nikdy nestalo. O partneroch si robím do- tváre. Ak by ste mohli, koho by ste v ňom rád mácu úlohu rovnako ako oni o mne. Mu- Čo vám najviac pomohlo? privítali, hoc aj zo svetových celebrít? sím byť presvedčený, že konám správne, nech nepoškodím meno svojich pred- Najjednoduchšia vec na svete – byť sám Jeremyho Clarksona. Rád by som sa kov. Spolupráca má zmysel len vtedy, ak sebou. Prestali sme vnímať kamery, res- s ním stretol súkromne, ale aj v podcas- má jedna strana čo ponúknuť tej druhej. pektíve sme ich využili v  náš prospech. te by sme si mali čo povedať. Veľmi rád Ak by mi napríklad ponúkli, nech ro- Aj vďaka spätnej väzbe od  rodiny, ka- som sledoval jeho motoristickú šou, pri- bím reklamu na  futbalové lopty, určite marátov, ale aj fanúšikov vieme, že sme márna debata by tak asi bola o  autách. do toho nepôjdem. Futbal nehrám, vy- na správnej vlne. Veľkú Britániu vnímame ako konzerva- zeralo by to hlúpo. Ale keď mi zavolali tívnu krajinu, napriek tomu sa v nej pre- z odevnej firmy, bolo to iné. Ako som už S Mariánom sa vhodne dopĺňate, niekedy pôsobí- sadil neraz kontroverzným spôsobom spomínal, rád sa obliekam slušne. Ľudia te ako protipóly. On nosí tričká, vy košele a sako. vyjadrovania a  nekonvenčným vystu- to o mne vedia, preto som neváhal. Rov- Riešili ste s niekým pred vstupom na obraz vašu povaním. Dalo by sa od  neho veľa nau- nako spolupracujem s predajcom jednej štylizáciu? čiť. Na  druhej strane sa hovorí: „Nikdy automobilovej značky. Tiež nešlo o  ná- sa nestretávajte so  svojimi hrdinami.“ hodu. Poznám sa s majiteľmi, viem, aké Nič také. Takto sme chodili oblečení aj Možno by som bol sklamaný. majú nastavenie, hodnoty, vnímanie. počas podcastov, kde nás nebolo vidieť. Či mi ľudia budú veriť, alebo nie, prvý Vôbec som neriešil, že idem nahrávať Mimochodom, s  vaším parťákom Gáboríkom sa dojem a  to, ako na  mňa druhá strana „len“ podcast. Prišiel som slušne oble- často a radi podpichujete. Marián a azda aj mno- zapôsobí, pre mňa znamená veľmi veľa. čený. Pred či po  nahrávaní totiž často ho iných ľudí vás zvykne označovať za krásavca. Keď je mi niekto hodnotovo blízky, viem mávam pracovné stretnutia, oblečenie Ako vnímate túto nálepku? sa s  ním rozprávať o  možnostiach, ako vnímam ako súčasť môjho ja. Neviem si prepojiť jeho firmu s  mojím menom. predstaviť, že by som prišiel na schôdz- Marián to niekedy prepaľuje a  musím Pri  výbere spolupráce som selektívny. ku v  teplákoch. Slušným oblečením ho až brzdiť. Je to prehnané. Úprimne? Nedokázal by som – ako mnohé sloven- vyjadrujem rešpekt voči druhému. Mám až strach, keď počujem takéto ské celebritky – propagovať každý deň Na druhej strane, už sa mi stalo, že som reči. Nie som žiaden narcis, nepozerám iný výrobok. Je krátkozraké, až smiešne mal počas televíznej relácie aj tričko. sa na  seba do  zrkadla, aj keď Brambor takto predávať vlastné priezvisko a hod- Kto sledoval diel s kondičným trénerom to tak zámerne opisuje, lebo vie, že ma noty. Tí ľudia to totiž nerobia z  vlast- tým napáli. Rozhodne sa nevnímam ako ného presvedčenia, ale len pre peniaze. Samozrejme, aj tie hrajú svoju rolu, ale nemôžu byť v  prvej útočnej formácii (úsmev). január 2021  FORMEN  9

COVERSTORY BORIS VALÁBIK NEDOKÁZAL BY SOM – AKO MNOHÉ SLOVENSKÉ CELEBRITKY – PROPAGOVAŤ KAŽDÝ DEŇ INÝ VÝROBOK. 10  FORMEN  január 2021

TENTO ROK COVERSTORY CHCEM NA TRH UVIESŤ VLASTNÚ január 2021  FORMEN  11 ZNAČKU DOPLNKOV VÝŽIVY. BUDE SA VOLAŤ VJEM. VIEM, ČO JEM, TO JE NAŠE MOTTO. Viacero hokejistov počas alebo po konci kariéry rozbehlo vlastné podnikanie. Neplánujete sa uberať podobným smerom aj vy? Už je asi najvyšší čas, aby som prezradil, že áno. Tento rok chcem na  trh uviesť vlastnú značku doplnkov výživy. Bude sa volať VJEM. Viem, čo jem, to je naše motto. Spoločne s  tímom odborníkov na projekte pracujeme takmer trištvrte roka. Dlho som sa pýtal samého seba, čo by som ako bývalý športovec doká- zal priniesť ľuďom, aby to malo pridanú hodnotu. Počas kariéry som sa neustále musel udržiavať na  najvyššom leveli. Keďže som nedostal do  vienka talent, musel som všetko nahrádzať tvrdou drinou, mať čo najlepšie fyzické výko- ny. Prísť na  predsezónne fyzické testy pripravený na  sto percent nebolo mož- nosťou, ale povinnosťou, aby som mal šancu uspieť v  obrovskej konkurencii. Byť o  sekundu rýchlejší, lepšie regene- rovať, mať o 0,5 % telesného tuku menej ako ten, s ktorým som bojoval o miesto v  zostave, to sú veci, ktoré budujú, ale- bo ničia kariéry profi športovcov. Teraz chcem posúvať svoje poznatky ďalej. Obkolesil som sa odborníkmi na  slovo vzatými. Spolupracujem s  farmaceu- tom, výživovým poradcom cyklistického tímu Bora-Hansgrohe, kondičným tré- nerom hráčov NHL a futbalových repre- zentantov. Ak mám ponúknuť kvalitu, musím spolupracovať s tými najlepšími. Počas kariéry som sa od nich učil, teraz

COVERSTORY BORIS VALÁBIK mám možnosť pracovať s nimi v jednom tíme. Je to pre mňa obrovská príležitosť. Nebáli ste sa vstúpiť na podnikateľský trh? Bál a  stále sa aj trochu bojím. Od  via- cerých chalanov hokejistov som neraz počul hororové príbehy zo  slovenského podnikateľského prostredia. Viacerí pri- šli o veľké peniaze, videl som aj novinové titulky o bankrotoch. Počas kariéry som si nezarobil toľko, aby som o peniaze te- raz mohol prísť. Aj v našom projekte sme sa už stretli s komplikáciami, ale bojuje- me a ideme ďalej. Stojím pred obrovskou výzvou. Tak ako počas kariéry, aj teraz sa spolieham na to, že úprimná snaha a tvr- dá drina prinášajú úspech. Garantovať ho neviem, snahu a drinu však áno. Čo všetko bude firma vyrábať? Proteíny, raňajkové kaše, aminokyse- liny, viac ako tridsať doplnkov výživy. Dbáme na to, aby bolo všetko na prírod- nej báze, nič zdraviu škodlivé. Predpo- kladám, že samotní ľudia, ktorí sa do- stanú k  našim produktom, budú v  zna- lostiach o  výživových doplnkoch patriť k  pokročilejším. Tí si totiž uvedomujú nedostatky v  tejto sfére na  trhu. Naše produkty sme už dali špičkovým sloven- ským športovcom, nevedeli si ich vyna- chváliť. Chceme, aby ľudia o doplnkoch výživy vedeli čo najviac. Kedy sú kvalit- né, kedy čo nebrať. Do portfólia projek- tu patrí aj edukácia na  školách. Nebyť korony, už by sa rozbehla. Uvedomujem si, že tancovať na slovenskom trhu je ná- ročné, ale všetci do toho ideme úprimne a  s  odhodlaním. Na  týchto hodnotách chceme stavať. • BORIS VALÁBIK (34) Podobne ako jeho podcastový parťák Marián Gáborík, aj Valábik sa narodil 14. februára, teda na Valentína. Vyrastal v Nitre, kde aj začínal s hokejom. V tínedžerskom veku odišiel do zámoria, v roku 2004 si ho z 10. miesta draftu vybrala Atlanta. Podobnú kariéru ako iný slovenský gigant Zdeno Chára však v NHL neurobil. V najlepšej lige sveta odohral 80 zápasov. Kariéru ukončil na prahu tridsiatky, následne sa presunul do mediálnej sféry. Pracuje ako hokejový analytik RTVS, je členom Policajného zbo- ru Slovenskej republiky. Na jeseň minulého roka sa oženil s priateľkou Luciou, šťastný pár očakáva prvý prírastok do rodiny. 12  FORMEN  január 2021

www.ehatax.com ÚČTOVNÍCTVO A DAŇOVÉ PORADENSTVO PRE FIRMY PÔSOBIACE NA SLOVENSKU A V ZAHRANIČÍ január 2021  FORMEN  13

EKONOMIKA TEXT: TOMÁŠ MAREK EKONOMIKA VS. COVID-19 REKORDY, SAMÉ REKORDY Uplynulý rok bol v globálnom hospodárstve a na finančných trhoch plný rekordov Hromadné lockdowny s  cieľom znížiť a bezprecedentných situácií zapríčinených mobilitu obyvateľstva a  spomaliť tak koronavírusom. Prvýkrát v histórii zasiahla pandémia šírenie koronavírusu vyústili do najväč- všetky systémovo dôležité ekonomiky naraz šieho poklesu svetového HDP od druhej a prekvapila väčšinu vlád. Tie nemali pripravené jasné svetovej vojny. Rekord prekonali aj kon- krízové postupy, čo vyústilo do najväčšej kontrakcie trakcia v druhom kvartáli a letné ožive- svetového HDP od druhej svetovej vojny. V recesii nie po uvoľnení reštrikcií sociálneho od- skončilo 93 % krajín. Objavenie vakcíny na COVID-19 stupu. Vyústilo to do najkratšej, len dva však znamená svetlo na konci tunela. Rok 2021 by štvrťroky trvajúcej recesie. VIX, index mal byť začiatkom návratu do predkoronového života, strachu Wall Street, teda index volatility akýmsi prechodným obdobím. „Business as usual“ opcií na akcie, prepisoval na jar historic- nastane zrejme až na jeho konci. ké rekordy – pri rýchlom páde akciových búrz do  medvedieho trendu, ktorý bol 14  FORMEN  január 2021 dosiahnutý už za 16 dní, a pri ponore vý- nosových kriviek bezpečných štátnych dlhopisov na  nové minimá, v  prípade Nemecka hlboko pod  nulu. Centrálne banky a  vlády prijali rekordne rýchle a veľké menové a fiškálne stimuly, vďaka čomu ostali akcie v medveďom trhu za- tiaľ najkratšie obdobie a rovnako rýchlo, už za 12 dní po dosiahnutí dna, sa vrátili do býčieho trhu. Všetky koronastraty sa

FOTO: SHUTTERSTOCK EKONOMIKA vymazali len za necelých päť mesiacov ZAČALO TO KONŠTRUKTÍVNE KORONAŠOK (aspoň čo sa týka amerických trhov) – pri  posune na  nové historické maximá Makroprostredie vyzeralo na  prelome Začiatkom roka sa však z Číny do celého s valuáciami vyššími ako počas dot.com rokov 2019 a  2020 priaznivo. Svetová sveta rozšíril nebezpečný koronavírus, bubliny na prelome milénií, a to aj vďa- ekonomika vykazovala čoraz presvedči- ktorý v  dôsledku vládnych reštrikcií ka rekordne nízkej úrovni finančného vejšie znaky odrazu z minicyklu spoma- spôsobil šok na  strane globálneho do- stresu. Práve bezprecedentné opatrenia ľovania a pádu pod trojpercentnú dyna- pytu aj ponuky a narušil globálne dodá- tvorcov politík, oproti ktorým vyzerajú miku rastu. Americký prezident Donald vateľsko-odberateľské reťazce. Bežný stimuly z finančnej krízy na prelome ro- Trump uzavrel prvú fázu obchodnej život sa takmer zastavil, spoločenská kov 2008 a 2009 ako trpasličie, priviedli dohody s  Pekingom a  na poli čínsko- a  ekonomická aktivita sa do  značnej ceny zlata na úrovne nad 2 000 dolárov. -americkej obchodnej vojny nastávalo miery presunula do  online prostredia. Trhoví hráči očakávajú dlhotrvajúcu prímerie. Všeobecný pokles nervozity Najviac utrpel sektor služieb, založený monetizáciu rekordne nafúknutého dl- a  neistoty podporovalo aj uvoľnenie na  osobnom kontakte, ktorý bol v  čase hového bremena vlád a finančnú repre- menovej politiky všetkými kľúčovými pandémie úradmi potlačený – teda gas- siu pri záporných reálnych a v eurozóne centrálnymi bankami, základná úroko- troslužby, ubytovacie zariadenia, celý aj nominálnych úrokových sadzbách. vá sadzba po  očistení o  infláciu klesla segment trávenia voľného času, ale aj Absolútnou anomáliou koronaroka boli do negatívneho teritória. Aj vďaka tomu osobná (najmä cezhraničná) doprava záporné ceny ropy WTI, počas jarného sa ťažko skúšaný výrobný sektor opäť na  čele s  tou  leteckou. Neistota, pokles kolapsu dopytu na úroveň z roku 1995 dostal do  fázy expanzie. Analytici oča- príjmov či strata zamestnania vyús- klesli až na -40 dolárov – pri  plných kávali návrat globálneho ekonomického tili do  rekordného poklesu spotreby skladovacích kapacitách. Inak pove- rastu k  nadtrendovému, vyše trojper- a rastu miery úspor miestami nad 20 % dané, obchodníci boli ochotní zaplatiť centnému tempu a  pokračovanie naj- na oboch brehoch Atlantického oceána, kupujúcemu za to, že mu predajú čierne dlhšej expanzie v  histórii, ktorá podľa čím trpel obchod a  následne aj prie- zlato. ekonomického cyklu Spojených štátov mysel. Len v  Spojených štátoch s  libe- trvala už 126 mesiacov. rálnym trhom práce a  nízkou mierou ochrany zamestnancov stratilo počas jarného dna koronakrízy prácu vyše 22 miliónov ľudí a miera nezamestnanosti vyskočila z  rekordného minima 3,5 % na  takmer 15 %. V  Európe sa trhy prá- ce takisto zhoršili, ale vďaka silnejším sociálnym štátom a  vládnej podpore záchrany pracovných miest vyskoči- la miera nezamestnanosti v  eurozóne z  historického minima 6,5 % približne len o  jeden percentuálny bod. Počas druhého kvartálu 2020, keď naplno pô- sobili lockdowny, klesla globálna eko- nomika o niečo viac než 9 % na medzi- ročnej báze. Na  porovnanie, v  čase dna finančnej krízy spred vyše dekády do- siahol pokles globálneho HDP v  prvom štvrťroku 2009 „len“ 2,4 %. Nepochybne možno konštatovať, že koronašok spô- sobil najväčší pokles svetovej ekonomi- ky od  druhej svetovej vojny, v  prípade Spojených štátov dokonca od  Veľkej depresie z 30. rokov minulého storočia. Prieskumy nálady a aktivity v globálnej ekonomike (špeciálne v sektore služieb) na  čele s  indexmi nákupných manažé- rov klesli na rekordné minimá. január 2021  FORMEN  15

EKONOMIKA EKONOMIKA VS. COVID-19 ONLINE PRIESTOR záchrannej siete v USA viac než dva me- NAJKRATŠIA V HISTÓRII siace, teraz bola hotová takmer okamži- Na druhej strane, presun života do  di- te – v priebehu dvoch týždňov. Prvýkrát Kombinácia uvoľňovania opatrení a  gi- gitálneho priestoru, ktorý začal už pred v histórii dokázala pružne zareagovať aj gantických stimulov spôsobila počas leta dvomi dekádami, teda dávno pred krí- ECB: svojím núdzovým pandemickým rekordne veľké oživenie svetovej ekono- zou, bol vodou na mlyn pre mnohé tech- programom nákupu aktív PEPP, ktorý miky. Globálny ekonomický rast dosia- nologické firmy, ktoré už predtým vyka- od marca už dvakrát navýšila a predĺžila hol za tretí kvartál na  medzikvartálnej zovali svižný rast tržieb v oblasti komu- minimálne do marca 2022. Okrem toho anualizovanej báze takmer 35-percent- nikácie, zábavy, online infraštruktúry prijala aj ďalšie opatrenia na  podporu né tempo. Väčšina predstihových uka- či internetového predaja. Pandémia úverovania. Štyri najväčšie svetové cen- zovateľov naznačovala zotavenie v tvare okrem toho zvyšuje záujem spoločnosti trálne banky v  rámci kvantitatívneho „V“ a  viac-menej sa k  nim pridávajú aj o  zdravie ako také, z  čoho začína profi- uvoľňovania navýšili v  roku 2020 svoje reálne tvrdé dáta.  Podobne sa od  dna tovať sektor zdravotníctva. Do popredia bilancie o asi 8,5 bilióna dolárov. V prie- odrazili aj ceny rizikových aktív na čele sa dostávajú prevencia, sérologické tes- behu uvoľňovania menovej politiky s  akciovými trhmi. Americké akcie (aj tovanie či vakcinácia s cieľom ochrany. od konca roka 2008 narástli ich súvahy vďaka  vysokému zastúpeniu technolo- len o  2,4 bilióna dolárov. V  minulosti gických firiem, ktoré z krízy profitovali), UVOĽŇOVANIE REŠTRIKCIÍ bolo normou, že fiškálna podpora prišla už v závere leta prepísali historické feb- A STIMULY najskôr kvartál po  začatí recesie, počas ruárové maximá. Nahor ich hnala najmä pandémie koronavírusu to u  väčšiny likvidita centrálnych bánk a nádej, že to Apríl 2020 možno označiť za  dno ko- hlavných svetových ekonomík bolo do- najhoršie z  koronašoku má ekonomika ronakrízy. Zhruba od  začiatku mája slova v  prvom mesiaci. Odhaduje sa, že a tým pádom aj firemný sektor už za se- dostávali vlády šírenie koronavírusu fiškálny impulz pridal globálnej eko- bou, vďaka čomu by sa ziskovosť americ- ako-tak pod  kontrolu a  postupne uvoľ- nomike 3 – 4 % rastu pri  vyše 10-per- kých aj ázijských firiem už v roku 2021 ňovali reštriktívne opatrenia, ktoré ob- centných deficitoch rozpočtov krajín mala vrátiť nad  predkrízovú úroveň medzovali sociálne kontakty. Globálna eurozóny, Spojených štátov či Japonska. roka 2019. Recesia v hlavných svetových ekonomická aktivita sa začala oživovať. Bez  neho by bol pokles ešte výraznejší ekonomikách trvala len dva kvartály, čo Prispeli k  tomu aj najväčšie, najširšie ako očakávané cca 4 % za celý rok 2020. je rekordne krátko. Išlo o technickú re- a  najrýchlejšie prijaté menové a  fiš- V  krízovom roku 2009 dosiahla fiškál- cesiu, spôsobenú externým zdravotným kálne stimuly v  histórii, ktoré pôsobili na forsáž len 1,7 % svetového výkonu šokom, nie recesiu, ktorá by mala pôvod ako vankúše a nárazníky a pomohli sta- ekonomiky. v  nerovnováhach finančného systému bilizovať ekonomiku aj finančné trhy. pri výraznom raste zadlženia ekonomic- Počas finančnej krízy na prelome rokov kých subjektov a  nákladov na  obsluhu 2008 a 2009 trvalo prijatie monetárnej dlhu pre reštriktívnu menovú politiku. 16  FORMEN  január 2021 VAKCÍNA NA COVID-19 A MOHUTNÝ RAST V ROKU 2021 V závere roka 2020 sa tempo ekonomic- kého oživenia spomalilo, za  čím okrem vyššej porovnávacej kvartálnej bázy sto- jí aj druhá vlna koronavírusu na Západe (Ázia ho už mala plne pod  kontrolou) a  opätovné lockdowny. Hoci možno predpokladať, že ekonomika eurozó- ny zaznamená za  posledné tri mesia- ce kontrakciu, a  nemožno vylúčiť, že značná slabosť doľahne aj na  americkú ekonomiku, celkovo možno očakávať svetlo na konci tunela. Stojí za tým fakt, že viacero producentov na  čele s  ame- ricko-nemeckým konzorciom Pfizer – BioNTech a  ďalšou americkou firmou Moderna v novembri oznámilo úspešné

EKONOMIKA zavŕšenie vývoja vakcíny na COVID-19. polovičný čas oproti finančnej kríze 25  –  30 %. V  kombinácii s  negatívny- S  očkovaním svetovej populácie sa pri- spred vyše dekády. Výhľad na  rok 2021 mi reálnymi úrokovými sadzbami, keď tom začalo už v decembri a proces bude je konštruktívny, stále však pôjde len len Fed a  ECB budú skupovať dlhopisy pokračovať minimálne v priebehu prvé- o  prechodný rok. Podstatná časť života v  objeme dobrých 250 miliárd dolárov ho polroka 2021. Vďaka vakcíne, očaká- sa bude môcť vrátiť do „starých koľají“ mesačne, ako aj s  fiškálnymi stimulmi, vanému pokračovaniu kvantitatívne- až v jeho závere. Úvod mierne skompli- možno očakávať pokračovanie rely ak- ho uvoľňovania centrálnymi bankami kujú protivetry koronavírusu, čakanie ciových trhov. Podporiť by ich mali aj a fiškálnej expanzii by malo v budúcom na distribúciu vakcíny a  zaočkovanie stále nadpriemerná alokácia investorov roku pokračovať oživovanie globálnej kritickej masy ľudí. Práve pomalý pro- voči hotovosti, ktorá by mala postupne ekonomiky, ktorá by mohla dosiahnuť ces očkovania a neochota ľudí nechať sa smerovať do rizikovejších aktív. Vakcína vyše päťpercentný rast, najrýchlejší zaočkovať sú hlavnými rizikami výhľa- na  COVID-19 by mohla byť spúšťačom minimálne od  roku 2010. Ťahať by ju du. Politické neistoty a geopolitické na- rotácie na  burzách do  sektorov, ktoré mala rozvíjajúca sa Ázia na čele s Indiou pätie totiž výrazne poklesli a konfliktný najviac utrpeli pravidlami sociálneho a  Čínou s  takmer dvojciferným rastom Donald Trump odovzdá žezlo štan- odstupu (napríklad do leteckých spoloč- HDP. Masívne sa oživuje aj zahraničný dardnejšiemu a  predvídateľnejšiemu ností) do typických cyklických sektorov obchod. Spojené štáty by mohli po  pri- Josephovi Bidenovi. (ako automobilky) a hodnotových akcií, bližne štvorpercentnom poklese HDP z  regionálneho pohľadu do  emerging v roku 2020 narásť odhadom o päť per- KTO NEINVESTUJE, trhov pri  slabšom dolári. Lídri odrazu cent. Eurozóna, ktorej kontrakcia hos- SCHUDOBNIE z  marcových koronaminím, technolo- podárstva dosiahne 8 – 9 %, by mala rásť gické akcie a  komunikačné firmy s  ex- o 5 – 6 % v roku 2021. Svetová ekonomi- Klasické a  pomerne rýchlonohé cyklic- trémnymi valuáciami porastú, zrejme ka by mala celkovo vymazať koronastra- ké oživovanie svetovej ekonomiky by však budú zaostávať za rastom celkové- ty za  asi 6-7 kvartálov, čo je približne malo podporiť aj rast firemných ziskov ho trhu. • s  medziročnou dynamikou na  úrovni Globálny synchronizovaný rast v roku 2021 Skutočná predpoveď rastu HDP DM – rozvinuté trhy 45 % EM – rozvíjajúce sa trhy 40 % 35 % 30 % 25 % Rast rozvinutých trhov sa zmierňuje, 20 % zatiaľ čo rozvíjajúce Globálny synchronizovaný rast bude v plnom prúde 20 % trhy naberajú na sile 15 % 10 % 5% 0% -5 % 3Q 20 4Q 20 1Q 20 2Q 21 3Q 21 4Q 21 Zdroj: Morgan Stanley január 2021  FORMEN  17

EKONOMIKA EKONOMIKA VS. COVID-19 Bilancie hlavných svetových centrálnych bánk budú ďalej nafukované pre kvantitatívne uvoľňovanie (USD, bilión) 22. december 29 biliónov 29 26 13 biliónov 29 % HDP 23 20 17 14 Zmeny v súvahe 11 2,4 biliónov 8 7 % HDP 5 2| | | | | | | | | 2007 2009 2011 2013 2015 2017 2019 2021 Zdroj: Morgan Stanley Vysoká miera úspor amerických domácností, ktorá vznikla v čase koronakrízy, by sa mala postupne rozpúšťať a dodať ekonomike forsáž 600 Celkové zvýšené ■ Úroveň pred pandémiou úspory 1,4 bilióna USD 500 ■  Zvýšené úspory 400 300 200 100 0 Jan 20 Feb 20 Mar 20 Apr 20 Máj 20 Jún 20 Jún 20 Júl 20 Aug 20 Sep 20 Okt 20 Zdroj: Morgan Stanley 18  FORMEN  január 2021

EKONOMIKA Už na prelome rokov 2020 a 2021 by sa globálna ekonomika mohla dostať nad úroveň konca roka 2019 112 108 4Q 20: Návrat ku krivke pred pandémiou 104 2Q 21: Návrat HDP ku krivke pred pandémiou 100 ■ Krivka HDP pred pandémiou 96 ■  MS predpoveď 92 1Q 19 3Q 19 1Q 20 3Q 20 1Q 21 3Q 21 1Q 22 3Q 22 Zdroj: Morgan Stanley Oživenie koronakrízou ťažko zasiahnutého sektora služieb bude pomalšie ako oživenie výrobného sektora INDEX, 4Q 19 = 100 105 Výrobný sektor 100 95 Sektor služieb 90 85 4Q 19 2Q 20 4Q 20 2Q 21 4Q 21 Zdroj: J.P. Morgan január 2021  FORMEN  19

LIFESTYLE TEXT: LUCIA HORVÁTHOVÁ VÝCHOVA Z HELIKOPTÉRY Ochraňujú, sledujú, kontrolujú, vopred riešia všetky predstaviteľné problémy. To všetko s cieľom, aby ich deti boli šťastné, vyhli sa sklamaniu a nestalo sa im nič zlé. Fenomén helikoptérových rodičov vôbec nie je nový: v odbornej literatúre sa objavil už v 60. rokoch minulého storočia. 20  FORMEN  január 2021

FOTO: SHUTTERSTOCK LIFESTYLE „Kedysi za mnou chodil jeden rodič KDESI SOM ČÍTALA, ŽE UČITELIA, z triedy, možno dvaja,“ začína sa mi sťa- NAJMÄ NA PRVOM STUPNI, žovať bývalá matematikárka môjho syna DÁVAJÚ RADŠEJ VŠETKÝM DEŤOM pri náhodnom stretnutí v parku. „Teraz JEDNOTKY, LEN ABY NEMUSELI mi volajú neustále. Jedni so mnou kon- ODOLÁVAŤ ATAKOM RODIČOV. zultujú príklady, ďalším sa nezdá úloha, chcú, aby som ich dieťa vyskúšala, lebo ochrannú ruku. A  to všetko s tými naj- a odprevádzajú za ručičku. Keď má dieťa mu hrozí dvojka. Rodičia z  inej triedy lepšími úmyslami – zo svojich detí chcú sedem rokov, zdá sa to ako zodpovedný rad-radom ospravedlňujú svoje rato- vychovať špičkových študentov, špor- prístup, oni to však robia aj v trinástich, lesti, pretože tie nerozumejú zlomkom tovcov či umelcov. pätnástich či sedemnástich, dokonca aj a  potrebovali by ich ešte raz vysvetliť. neskôr – v dospelosti. Volajú mi popoludní, večer a pravidelne NIČ NOVÉ NA SVETE Pediatrička Detskej nemocnice Arnolda aj cez víkendy. Áno, aj počas nedeľného Palmera v  Orlande Jean Moorjaniová obeda.“ Zdá sa vám, že ide o novinku posledných tvrdí, že z bežných rodičov sa stávajú Spomínate si, že by vaši rodičia išli nie- rokov? Nie. S  pojmom „helikoptéroví helikoptéroví, pretože sú neustále pod kedy do školy alebo si písali s učiteľkou? rodičia“ prišiel už v roku 1969 americ- tlakom. „Úlohu tu zohráva tlak zo strany Nerobil to takmer nik. Dnes je to, zdá sa, ký psychológ Dr. Haim Ginott. Opísal ich rovesníkov. Otcovia sa cítia previni- bežná záležitosť. „Jedna matka mi po- ním mamičky a  oteckov, ktorí sú ex- lo, ak sa dostatočne nezapájajú do života siela maily dennodenne. Už ma dokon- trémne zameraní na život svojich detí, potomka. Stávajú sa však panovačnými ca obvinila, že jej synovi ničím detstvo, takže nad nimi krúžia ako helikoptéry. a následne na dieťa vyvíjajú tlak, naprí- pretože mu po každej hodine zadávam Samozrejme, myslia to s  nimi dobre, klad pri športe.“ Ďalší dôvod je, že sú ne- domáce úlohy.“ Kdesi som čítala, že no v realite trvajú na tom, že potomkov istí a boja sa. „Vidia, že ich dieťa bojuje, učitelia, najmä na prvom stupni, dávajú musia neustále kontrolovať, dokonca no napriek tomu nevyniká nad ostatný- radšej všetkým deťom jednotky, len aby preberajú zodpovednosť za ich úspechy mi. Obávajú sa, že z toho bude nešťastné, nemuseli odolávať atakom rodičov. aj sklamania. Určite ste už videli precit- preto mu radšej pomôžu dokončiť úlohu livených dospelých na detskom ihrisku. do školy. Zmierňujú tým potenciálne NECHCÚ POČUŤ KRITIKU Zo svojich detí nespustia oči, hrajú sa sklamanie.“ Doktorka sa stretáva s  ro- s nimi, podávajú im hračky a ak spadnú, dičmi, ktorí deťom iniciatívne vybera- Podobné je to v  športových kluboch. okamžite ich zdvihnú. Ak ratolesti pla- jú učiteľov, školy či záujmové aktivity, „Všetci rodičia mi chcú radiť, ako mám čú, tak sa ich snažia utíšiť, riešia za ne a dieťa do tohto rozhodovania vôbec ne- urobiť zostavu, ako by mal vyzerať tré- konflikty s inými deťmi, nosia ich. A keď môže vstupovať. Napriek tomu týchto ning. Presne vedia, koľko majú deti sú ich potomkovia starší, všade ich vozia behať, čo majú dokázať s  loptou, akú taktiku treba zvoliť na zápas,“ zdôveril sa mi kamarát z detstva, dnes uznávaný futbalový tréner žiakov. „Spoločné majú to, že nikdy nechcú počuť kritiku svojho dieťaťa. Ak sme prehrali zápas, vždy za- hral zle niekto iný. A ak som cez polčas vystriedal ich syna, hneď bol oheň na streche. Vraj mohli ísť radšej na chalu- pu, prípadne mu vybavia prestup, ak sa to bude opakovať.“ Čo majú spoločné tieto typy rodičov? Kde berú toľko odva- hy, že dokonale ovládajú, ako sa má učiť matematika aj viesť futbalový tréning? Sami pritom nikdy nevyštudovali pe- dagogiku ani nešportovali. Za každých okolností však potrebujú mať dohľad nad napredovaním svojich potomkov, chcú ho ovplyvňovať, zasahovať deťom do štúdia aj krúžkov. Vitajte vo svete helikoptérových rodi- čov. Ovplyvňujú, zasahujú, neskladajú január 2021  FORMEN  21

LIFESTYLE HELIKOPTÉROVÍ RODIČIA rodičov nemôžeme odsudzovať, preto- ANALÝZA POTVRDILA, ŽE AŽ 60 že všetko robia iba z  lásky. Deťom však PERCENT DETÍ NA SEBA KLADIE v  konečnom dôsledku viac ublížia, ako VYSOKÉ NÁROKY A TRPÍ VEĽKOU pomôžu. „Nenaučia ich zvládať sklama- SEBAKRITIKOU. MÔŽU ZA TO ICH nie a neúspech, vďaka ktorým získavajú OCHRANÁRSKI RODIČIA. nové zručnosti a odolnosť.“ účastníkov a  analyzoval ho v  kontexte škodlivé, pretože vo veľmi vážnych prí- DEPRESIE A ÚZKOSTI hry. Deti následne sledoval ďalšie štyri padoch zvyšuje riziko depresií, úzkostí roky. alebo dokonca samovraždy.“ Na helikoptérových rodičov a  najmä Analýza potvrdila, že až 60 percent detí Vysoké nároky na deti sú hlavnou črtou na ich deti si posvietili vedci Singapur- na seba kladie vysoké nároky a trpí veľ- helikoptérových rodičov. Tí svojich po- skej národnej univerzity. Podarilo sa kou sebakritikou. Môžu za to ich ochra- tomkov pozorujú a ochraňujú tak inten- im zrealizovať mimoriadny výskum. nárski rodičia, ktorí majú mimoriadne zívne, že často zabúdajú na ich jedineč- Päť rokov sledovali skupinu 263 detí vysoké očakávania. Sú totiž presvedče- nosť. Chcú z nich vychovať dokonalých a  následne analyzovali ich správanie a ní, že ak budú potomkov nútiť, aby sa vy- dospelých. „Naše obavy naznačujú, že vývoj osobnosti. „Rodičia by si na zák- nikajúco učili, dosiahnu dobré výsledky. v spoločnosti, ktorá kladie dôraz na aka- lade našich záverov mali dávať pozor na Dôraz rodičov na perfekcionizmus sa demickú dokonalosť, môžu mať rodičia svoje konanie a  netlačiť príliš na deti, však môže obrátiť proti deťom. Úmerne nereálne vysoké očakávania. Výsledkom pretože ich činy môžu mať neželané s tlakom rástol počet príznakov depresií je, že sa veľká časť detí bude báť robiť následky,“ zdôrazňujú výsledky štúdie. a úzkostí. chyby.“ Ako celý výskum prebiehal? Vedci na Profesor Hong na záver štúdie odporu- to išli pomocou hry. Sedemročné deti ŠKODLIVÝ PERFEKCIONIZMUS čil rodičom, aby rešpektovali hranice mali v  časovom limite riešiť rôzne úlo- svojich potomkov. „Deti by mali mať hy. Rodičia dostali povolenie pomáhať, „Keď rodičia príliš tlačia na deti, môžu priaznivé podmienky na učenie. Súčas- kedykoľvek to bude potrebné. Neraz sa to ich potomkovia pochopiť tak, že to, čo ťou vzdelávania je však aj robenie chýb stalo, že rodič zobral úlohy do vlastných robia, nikdy nie je dosť dobré. Vo výsled- a  následné poučenie. Keď budú rodičia rúk a  jednoducho ich vypracoval sám, ku sa dieťa môže obávať aj najmenšej príliš dotieraví, môžu im spomenu- dieťa z riešenia úplne vynechal. Pritom chyby a  bude si vyčítať, že nie je doko- té priaznivé prostredie zničiť,“ dodal. ani netušil, že práve toto bolo cieľom nalé,“ potvrdil odborný asistent Ryan Rodičom radí, aby sa nepýtali detí, akú výskumu. Experiment mal potvrdiť Hong, ktorý viedol tento experiment. známku dostali, ale radšej, či obstáli alebo vyvrátiť, či a ako rodičia zasahujú „Takéto správanie, známe aj ako ma- v  teste. Ak dieťa nedosiahlo očakávané do pokusov svojich detí riešiť problémy ladaptívny perfekcionizmus, môže byť výsledky, určite by ho nemali obviňovať, a  či sa skutočne zaujímajú o  ich potre- že nesplnilo ich očakávania. Najskôr ho by. Výskumný tím pozoroval správanie treba pochváliť a  až potom sa sústrediť na chyby. Aj neúspešný test môže byť 22  FORMEN  január 2021 dobrým cvičením, ktorým sa dieťa poučí na vlastných chybách. POKRAČOVANIE NA UNIVERZITE Julie Lythcottová-Haimsová je bývalou dekankou prestížnej Stanfordovej uni- verzity. Dlhé roky si všímala a  riešila problémy prvákov. Aj preto často pri- chádzala do kontaktu s rodičmi študen- tov. Podľa nej všetci bez výnimky odmie- tali, že by vo svojej výchove pochybili. Neustále sa však stretávala s čoraz väč- ším „overparentigom“, čiže prehnanou starostlivosťou o  deti a  úzkosťou zo

LIFESTYLE PRESTAŇTE DIEŤAŤU ORGANIZOVAŤ viac komunikovať s deťmi a načúvať ich KAŽDÚ MINÚTU. PREZRITE SI vlastným záujmom, odmalička ich zapá- JEHO ROZVRH A DOPRAJTE MU jať do bežných domácich prác a zadávať DOSTATOK VOĽNÉHO ČASU NA HRY im úlohy, za ktoré budú zodpovedné. A RELAXÁCIU. „Školáci zvládnu prestrieť stôl, nakŕmiť psa, upratať si posteľ. Opýtajte sa ich, strany rodičov. okamžite urobili tri základné zmeny: ktoré práce ich bavia. Ak dostanú príle- Bývalá dekanka je presvedčená, že he- „Prestaňte hovoriť my, nechajte to na žitosť vybrať si, získajú aj sebadôveru.“ likoptéroví rodičia škodia svojim de- vaše deti. Prestaňte sa hádať s dospelý- ťom, pretože tie si potom v  dospelosti mi učiteľmi a trénermi vašich potomkov. KOSAČKOVÍ ČI BULDOZÉROVÍ nedokážu riadiť vlastné životy. V knihe Naučte deti, aby si všetko riešili samy. Ako vychovať dospelého upozorňuje, že Prestaňte s  deťmi robiť úlohy, ukážte Helikoptérový rodič zasiahne okam- rodičia prehnane chránia svojich po- im, že ich musia zvládnuť samostatne.“ žite – len čo zistí, že dieťa má problém. tomkov, sledujú ich cez GPS na smart- Podľa nej je úlohou každého rodičia vy- Na scéne je však už aj vylepšená verzia: fónoch alebo cez webkamery, budia ich chovať jedincov, ktorí ich už nebudú po- takzvaní kosačkoví alebo buldozéroví na hodiny, neustále kontaktujú ich pro- trebovať. „Ak sa o  seba dieťa nedokáže rodičia. Tí zasahujú z  diaľky a  často aj fesorov a sťažujú sa na známky. Rodičia postarať, ide o zlyhanie vo výchove.“ preventívne. Dieťaťu odstránia z  cesty s  tým podľa nej začnú už vtedy, keď sú Pediatrička detskej nemocnice v  Or- všetky možné prekážky. Prečo to ro- deti malé, a neprestanú, ani keď potom- lande k  týmto radám pridáva ďalšie: bia? Opäť je na vine láska a najmä snaha kovia študujú na univerzitách. Dokonca „Prestaňte dieťaťu organizovať každú o  dokonalosť. Tá však neexistuje a  dô- aj tam za nich stále robia domáce úlohy. minútu. Prezrite si jeho rozvrh a  do- sledky takejto neprimeranej výchovy „Je to neetické. Rodičia zasahujú do vý- prajte mu dostatok voľného času na hry a  zasahovania sa nepochybne prejavia vojovej psychiky dieťaťa a  ukazujú mu, a relaxáciu. Nebojte sa nudy, je to úžas- v dospelosti. Psychológovia upozorňujú, že nie je schopné ani urobiť si úlohu.“ ný čas. Nuda naučí deti robiť vlastné že deti vychovávané systémom helikop- Lythcottová-Haimsová odporúča rodi- rozhodnutia, začnú si viac veriť, budú tér, kosačiek či buldozérov budú mať čom, ktorí sa chcú vyhnúť chybám, aby tvorivejšie a  hravejšie.“ Odporúča aj problém presadiť sa v práci, rešpektovať autority, riešiť problémy a  nadväzovať kvalitné vzťahy. • január 2021  FORMEN  23

PSYCHOLÓGIA TEXT: LUCIA HORVÁTHOVÁ MÝTY A TABU OKOLO MANŽELSKÝCH PORADNÍ Mocenské boje, nevery, traumy, ale aj hádky, kto by sa mal viac starať o domácnosť a deti, prípadne primálo zarába alebo prehnane utráca. Ak sa partnerské nezhody neúnosne stupňujú, riešením môže byť poradňa. Čo sa v nej deje, čo môže priniesť a naopak, čo od nej nikdy neočakávať? K aždé manželstvo čelí krízam. poradca ich bude súdiť a hľadať vinníka, krokmi dochádza k  pozitívnym zme- Bolo by naivné myslieť si, že ktorý má na svedomí aktuálny stav vzťa- nám. Najmä muži sú často presvedčení, v tom vašom sa nevyskytnú a bu- hu. Druhým neoprávneným predpokla- že do  poradní chodia iba slabosi, ktorí dete žiť iba v  idylke, romantike dom je očakávanie, že poradca za  nich si doma nevedia urobiť poriadok. Je to a  súzvuku. Okrem dobrých dní vyrieši problém.“ naozaj tak? „Do mojej poradne chodia pravdepodobne prídu aj tie horšie. Keď Úlohou poradcu podľa nej nie je robiť ľudia, ktorí skutočne chcú pracovať už partneri začnú medzi sebou viac bo- rozhodcu alebo sudcu. Skôr sa snaží na  svojom vzťahu, teda minimálne as- jovať ako rozumne diskutovať, riešením pochopiť pozadie príbehu vzťahu a  ko- poň jeden z  partnerov. Dokážu si uve- môže byť aj poradňa. Netreba sa ostý- nanie partnerov. Správnymi otázkami domiť a priznať zlyhanie, chcú nápravu, chať požiadať o pomoc odborníka. a technikami vie partnerom ukázať, kde vedia sa poučiť a  požiadať o  pomoc, čo Psychologička Veronika Rosinová sa zlyhali alebo urobili chyby a čo by mohli je prejavom obrovskej osobnostnej sily špecializuje práve na manželské a part- vykonať pre  to, aby ich vzťah fungoval človeka,“ zdôrazňuje odborníčka. nerské poradenstvo. Pracuje s  pármi, a  oni sa v  ňom cítili lepšie. „Poradca ktoré majú problémy v samotnom vzťa- vždy spolupracuje s klientmi. Nakoniec IDEÁLOM JE PRÍCHOD OBOCH hu, v komunikácii aj vo vzájomnom po- však oni sami musia byť ochotní niečo chopení. Prečo sa podľa nej okolo porad- pre  vzťah urobiť, je to predsa ich zod- Techník a  postupov je mnoho. Každý ní šíri toľko mýtov a  neprávd? Prečo je povednosť. Ja im môžem len ozrejmiť terapeut a  poradca si volí tie svoje. táto téma stále značne tabuizovaná? veci, respektíve ich naviesť k tomu, ako Veronika Rosinová tvrdí, že na  prácu inak môžu vo  vzťahu fungovať, aby bol s  rozhádanými manželmi neexistujú BEZ SUDCU A VINNÍKA pre nich uspokojivý.“ žiadne šablóny. Do  poradne sa hlásia Aj keď je téma manželského a  partner- muži aj ženy. „Keď volá žena, existuje „Ľudia majú zväčša dve chybné pred- ského poradenstva stále v  časti spoloč- ešte dosť veľká šanca na záchranu. Keď stavy o  manželských či partnerských nosti tabu, Veronike sa zdá, že malými sa ozve muž, problém je väčšinou už ob- poradniach. Prvým omylom je obava, že rovský. Nie je to však pravidlo. Asi je to 24  FORMEN  január 2021

FOTO: SHUTTERSTOCK, ARCHÍV PSYCHOLÓGIA PORADCA VŽDY SPOLUPRACUJE KEĎ ZLYHÁVA KOMUNIKÁCIA S KLIENTMI. NAKONIEC VŠAK ONI SAMI MUSIA BYŤ OCHOTNÍ NIEČO Dôvodov návštevy manželskej poradne PRE VZŤAH UROBIŤ, JE TO PREDSA je milión. Môže ísť o  nevhodnú komu- ICH ZODPOVEDNOSŤ. nikáciu, problémy v  intímnej oblasti, neporozumenie, neveru, zradu, žiarli- tým, že muži dosť často podceňujú, keď Ideálne je, keď partneri prídu spolu. vosť a  nespočet ďalších. „Zlá komuni- žena kontaktuje poradňu. Často počú- Aspoň na prvé stretnutie. „Vtedy vidím, kácia je, žiaľ, problémom väčšiny párov. vam: ‚Keď som ťa volala pred polrokom ako fungujú a komunikujú, v akých ob- Ľudia nevedia, ako sa majú konštruk- ja, nechcel si ísť…‘“ lastiach majú problém. Počas sedenia tívne rozprávať. Každý z  nich hovorí Bežne sa stáva, že jeden z  partnerov na  základe mojich otázok a  reflexií už svoje a nepočúva toho druhého. Navyše, odmieta poradňu a nepríde. Aké sú dô- sami prichádzajú na  to, na  čom presne namiesto vyjadrenia vlastných potrieb vody? „Myslím si, že za tým stojí práve treba pracovať, a  dokážu problém kon- najmä obviňujú partnera z  toho, čo sa strach z  hodnotenia, určovania vinní- krétne pomenovať.“ im deje. Téma komunikácie je takmer ka alebo odhalenia prípadnej nevery. Keď sa klienti s  terapeutom spoznajú, vždy súčasťou ‚párovky‘. Keby správnu Sú to však len moje dohady. Keď klient môžu sa dohodnúť aj na  individuálnych komunikáciu vyučovali na  základnej nepríde, nemôžem poznať jeho skutoč- sedeniach, alebo pokračujú v  tých spo- alebo strednej škole, možno by som ne- ný dôvod. Rešpektujem takéto rozhod- ločných. Každý prípad je iný. „Počet sede- mala prácu a svet vzťahov by bol krajší.“ nutie bez  toho, aby som potrebovala ní tiež závisí od vzájomnej dohody. Ja ni- vysvetlenia.“ kdy nikoho nenútim, aby prišiel ešte raz.“ DETI NEPRINÁŠAJÚ LEN HARMÓNIU Prichádzajú krízy po  dvoch, piatich, siedmich či desiatich rokoch? Je to in- dividuálne, v  každom vzťahu nastanú január 2021  FORMEN  25

PSYCHOLÓGIA MANŽELSKÉ PORADNE inokedy. Veronika Rosinová vo  svojej muža. Manžel má zase pocit, že žena je na  povrch, odcudzujú partnerov a,  žiaľ, praxi vidí, že mimoriadne rizikovým celý deň nevyťažená doma a  on – una- často sa ťahajú vzťahom až dovtedy, kým obdobím pre množstvo párov je príchod vený z práce – dostane namiesto pocho- dieťa odrastie.“ No a  vtedy nastávajú detí. „Ľudia vtedy zabúdajú na  partne- penia milión úloh a  nahnevané výroky vážne rozpory. Partneri podľa Rosinovej rov a  ich potreby, väčšinu pozornosti manželky.“ zisťujú, že sa vlastne nemilujú, ale nená- zameriavajú na  potomkov. V  tomto Výchova dieťaťa je zložitá a  ak ju part- vidia. „Nepoznám autora tohto výroku, období im často chýba vzájomné po- neri nezvládajú a  zabúdajú jeden ale niekto raz povedal, že vzťahy fun- chopenie.“ Vyvstávajú náročné situácie na  druhého, zarábajú si na  vážne vzťa- gujú, keď majú dvaja ľudia zámer spolu a narúša sa dovtedy možno harmonický hové problémy. „Rodičovstvo je síce rásť. Nič viac, iba zámer spolu rásť. Ja a tolerantný vzťah. „Keď je žena na ma- krásne, ale veľmi náročné životné ob- pre teba, ty pre mňa, aby sme boli obaja terskej doma, má dojem, že manželovi dobie. Základom jeho zvládnutia je ko- šťastní v každej oblasti života.“ je v práci komfortne, a hneď ako partner munikácia a  pochopenie partnerovho príde domov, nahádže naňho deti alebo pohľadu. Ak to vo  vzťahu chýba, začnú PSYCHOLÓG NIE JE ROZHODCA sa rozčuľuje, že on oddychuje na  gau- sa nabaľovať krivdy, frustrácie a mnohé či, zatiaľ čo ona má ‚lietať‘ ešte aj okolo iné problémy, ktoré potom vychádzajú Vo vzťahu sú vždy dvaja. V  dobrom aj v zlom. A obaja partneri sú zodpovední 26  FORMEN  január 2021

PSYCHOLÓGIA CIEĽOM JE, ABY MALI KLIENTI ZDRAVÉ VZŤAHY. AK TO NEJDE SO SÚČASNÝM PARTNEROM, TAK JE V PORIADKU AJ ROZVOD. DÔLEŽITÉ JE UVEDOMIŤ SI CHYBY A ZLYHANIA. za všetko, čo sa s nimi deje. „Ja nie som alebo budúci vzťah funkčný a naplnený.“ Veronika Rosinová rozhodca, vždy sa snažím byť niekde Klientom preto nikdy nehovorí, či majú Absolvovala odbor psychológie na  UKF v  strede. Už pri  prvom kontakte klien- zostať spolu, alebo ísť od  seba. Občas v  Nitre, pôsobí v  Nových Zámkoch. Už tom hovorím, nech odo mňa nič po- pri  sebe zotrvávajú, aj keď si vzájom- na  škole sa zoznámila s  psychoterape- dobné nečakajú, na  určovanie vinníkov ne ubližujú. „Aj to o  niečom vypovedá. utickým smerom The Person-Centred máme sudcov. Ak chcú poznať vinníka, Ja však nemôžem rozhodovať o  živote Approach (PCA), prístupom zameraným majú zlé telefónne číslo.“ iného človeka. Na  to skutočne nemám na  človeka. Základnou filozofiou PCA je Métou kvalitného poradenstva nemusí žiadne právo. Klientom zosumarizujem, autenticita, empatia a  bezpodmienečné byť silou-mocou záchrana manželstva. čo v  ich vzťahu funguje, čo nie a  čo by prijatie. Veronika do  svojej práce vkladá „Cieľom je, aby mali klienti zdravé vzťa- sa s  tým dalo robiť. Rozhodnutie, či sa aj prvky pozitívnej psychológie. Aktuálne hy. Ak to nejde so súčasným partnerom, im ešte oplatí investovať do aktuálneho sa špecializuje najmä na manželské a part- tak je v  poriadku aj rozvod. Dôležité je vzťahu, je už na nich.“ nerské poradenstvo. Pracuje s  pármi, uvedomiť si chyby a zlyhania. Klient by ktoré majú problémy v samotnom vzťahu, mal po  absolvovaní poradne vedieť, čo ŠTÁTNE VERZUS SÚKROMNÉ prípadne v  komunikácii, vo  vzájomnom robiť inak pre  to, aby bol jeho súčasný pochopení, intímnom živote a v mnohých V  Česko-Slovensku kedysi fungovali ďalších oblastiach. štátne manželské poradne. Postupne sa transformovali na referáty psychologic- január 2021  FORMEN  27 kých služieb, zmenilo sa – okrem iného – aj ich poslanie. Dnes fungujú ako po- moc pri rozvodoch a úprave styku s ma- loletými deťmi alebo riešia náhradnú rodinnú starostlivosť či rôzne výchovné opatrenia. Úzko spolupracujú so súdmi a aj preto ich klienti často vnímajú ako nepriateľa alebo pravú ruku justície. Psychológovia týchto štátnych orga- nizácií však prijímajú aj dobrovoľných klientov, ktorí prichádzajú sami a prosia o pomoc. Veronika Rosinová upozorňu- je: „Pre odborníkov z referátov psycho- logických služieb je náročné vytvoriť si dôverný vzťah s  človekom, ktorý vie, že o  ňom napíšu správu pre  súd.“ Inak fungujú súkromné poradne, kam klient vždy prichádza z vlastnej vôle a za služ- by si v  plnej výške platí. „Pracujeme výlučne s dobrovoľným klientom, o kto- rom nepíšeme žiadne správy ani nálezy. Môj prístup je vždy nehodnotiaci, pria- teľský a zameraný na potreby klienta.“ •

KALOKAGATIA TEXT: IVANA ROHÁČOVÁ SO PSOM OPRETEKY Dohodli ste sa v partii, že sa začnete pripravovať na polmaratón, ale keď prišlo na lámanie chleba, nikomu sa nechcelo vyklusať do zimy? Máte doma chlpaté stelesnenie energie, ktoré by sa najradšej nikdy nevrátilo z potuliek po susedstve? Rozmýšľate, ako by ste mu popri povinnostiach mohli venovať viac času? Na všetky spomenuté problémy existuje jedna prostá odpoveď: zašportujte si so psom. P sí športový parťák má množstvo a akonáhle nastane deň, keď sa vám ne- ktorým stačí prebehnúť dvesto metrov neodškriepiteľných výhod. Vždy bude chcieť vyliezť z postele,  pes vás do- a prespia aj polovicu nasledujúceho dňa, je pripravený vyraziť. Netreba núti dodržať režim, ktorý ste mu stano- a predstava maltezáka šprintujúceho za sa s  ním na ničom dohadovať, vili. Len čo pričuchne k pohybu, skončili bicyklom či mopslíka v  psom záprahu desaťkrát obmieňať termíny či sa sladké časy nechuti a výhovoriek. Len je prinajmenšom absurdná (v prípade sa mu prispôsobovať. Jednoducho zave- sa skúste párkrát otočiť na druhý bok realizácie aj desivá). Rovnako však ne- líte a ide sa. Väčšinou je to práve pes, kto a môžete sa pripraviť na to, že si váš smieme od malamuta očakávať ladný čaká, kým sa uráčite zdvihnúť od práce domáci športovec začne vybíjať preby- výkon v  dogdancingu – nemôžeme ísť a vyraziť za dobrodružstvami na druhej točnú energiu sám. Dobre viete, ako to proti prírode, musíme rešpektovať pre- strane zatvorených dverí. dopadne: inokedy perfektne vychovaný dispozície každej jednej rasy, väčšina Keď svojmu štvornohému kolegovi na- pes začne pobehovať po miestnostiach psov však dokáže podať športový výkon stolíte pravidelný režim, bude sa ním či zvádzať boje s  nábytkom – jednodu- zodpovedajúci svojim vlohám. Stačí sa riadiť ochotnejšie a  presnejšie než väč- cho vám dá pocítiť, čo si myslí o svojom im len prispôsobiť. Pozrime sa teda na šina pracovníkov na home office. Už domácom väzení. niekoľko najobľúbenejších športových po niekoľkých výjazdoch spozornie, Samozrejme, zďaleka nie všetky psy disciplín. keď zbadá vaše cyklistické nohavice prekypujú energiou. Poznáme chlpáčov, 28  FORMEN  január 2021

FOTO: SHUTTERSTOCK KALOKAGATIA vhodný pre akéhokoľvek zdravého psa, v  rovnakej cenovej hladine. Ak sa ob- na ktorého dokážete natiahnuť postroj. zriete po kúsku s nastaviteľnými roz- V  rebríčkoch najvhodnejších adeptov mermi, jeden model vám vystačí na nie- na spoločné behanie sa opakujú rasy, koľko aktívnych sezón. Sedák a postroj ktoré majú spoločné jedno: na beh spojíte vôdzkou s  amortizérom (od ich istým spôsobom šľachtili. Nájdete 10 €). Okrem tohto základného balíčka medzi nimi rôzne stavače, retrievery, je dobré myslieť aj na starostlivosť o psa ovčiarske psy a  teriéry. So „šprintér- pred, počas a po behu. Masť na labky so skymi“ psami je spoločné behanie, pa- včelím voskom je vhodná na leto (chrá- radoxne, ťažšie. ni pred horúcimi chodníkmi) aj na zimu Canicross na amatérskej úrovni je fi- (drží na uzde ľad či posypovú soľ). Kľúče nančne nenáročná disciplína. Pre seba a mobil zas pohodlne napcháte do be- si musíte zakúpiť len opasok či sedák žeckého opasku. (pohybujú sa od 25 € do 100 € a vyššie), Behať môžete čisto pre radosť, ale aj sú- ktorý si upevníte okolo pása. Dôleži- ťažne. Na Slovensku a v okolí sa každo- té je, aby váš „postroj“ nesústreďoval ročne koná niekoľko desiatok canicros- ťah na pás, ale na bedrá. Chrbtica sa sových podujatí, na ktorých si môžete vám poďakuje. Psa vybavíte postrojom zmerať sily s inými psami a bežcami. BEH NA VYŠŠÍCH OBRÁTKACH Chceli by ste svoj beh posunúť na vyš- šiu úroveň? Porozmýšľajte nad cani- crossom, behom, pri ktorom sú psovod a  pes spojení vôdzkou s  amortizérom. Odpružené lano slúži ako ťažný popruh, pri behu tak máte voľné ruky a vaša ani psova chrbtica netrpí nerovnomerným ťahaním a nárazmi. S canicrossom (ale aj s ďalšími aktivita- mi na zozname) sa všeobecne odporúča začať, až keď je váš chlpáč fyzicky aj psy- chicky pripravený, čiže po prvom roku života. Ak máte doma aktívne šteňa, využite jeho dospievanie na poriadny výcvik poslušnosti. Inak je teoreticky január 2021  FORMEN  29

KALOKAGATIA SO PSOM OPRETEKY V oblastiach, kde sneh napadne len omylom, vyskúšajte psa zapriahnuť napríklad do kolobežky. DONEKONEČNA A EŠTE ĎALEJ Spomenúť môžeme pochod po Štiavnic- kých vrchoch s úsmevným názvom Štek Nebaví vás beh a najradšej by ste niekam Trek (minulý rok rýchlo naplnil účast- vypadli? Zbaľte seba aj psa a vyrazte na nícke kapacity) či Fatranského Vĺčka. túru. Slovensko ponúka nespočetne veľa Samozrejme, oplatí sa nahliadnuť aj trás, ktoré spolu môžete preskúmať. k českým či maďarským susedom. Čaro turistiky so psom spočíva v tom, že Čo sa vybavenia týka, rozhodne odpo- sa nemusíte prispôsobovať tempu iného rúčame staviť na kvalitu. Vyplatí sa. človeka, ale zároveň po horách nekráča- Okrem sedáka, vôdzky a  postroja ne- te sám. Ak by ste svojmu túlaniu chceli zabudnite pribaliť cestovnú misku na dodať športový či súťažný rozmer, roz- vodu a  žrádlo, lekárničku, vyťahovače hodne vyskúšajte dogtrekking, viacdňo- kliešťov, prípadne aj návleky na labky. vý extra dlhý pretek (minimálne 80 km) Dogtrekking je vhodný pre vytrvalé rozdelený na etapy, z  ktorých každá a  zdravé psy bez ohľadu na plemeno – musí mať aspoň 40 km. Samozrejme, jedine chlpáči so skráteným ňufákom si existujú aj kratšie varianty, spomenutý ho pravdepodobne neobľúbia. Naopak, je však to pravé orechové. Od bežného ťažné psy budú aj váš vrcholový výkon pokojného pochodu sa dogtrekking líši vnímať ako príjemnú rozcvičku. Tvrdo- špecifickým pravidlom: pes a človek mu- hlavé a  energické plemená ako bígl či sia byť celý čas spojení. foxteriér si tiež prídu na svoje. Kratšie dogtrekkingové podujatia sa na Slovensku tešia pomerne veľkej obľube. 30  FORMEN  január 2021

KALOKAGATIA MIMO OBCE PSOVI MÔŽETE DOPRIAŤ CEZPOĽNÁ CYKLISTIKA AJ VOĽNÝ POHYB. SAMOZREJME, V MEDZIACH ZÁKONA: Milujete jazdu na bicykli a  doma máte PSA MÔŽETE NECHAŤ BEHAŤ nádejného bežca na dlhé trate? Skve- „NAVOĽNO“ DO VZDIALENOSTI lé. Tak zoberte svojho tátoša a  začnite PÄŤDESIATICH METROV. rozvíjať priateľstvo medzi ním a  štvor- nohým kamarátom. Ako so všetkým, aj v  tomto prípade sa odporúča začať pomaly – najprv popri bicykli len krá- čajte a  učte psa pohybovať sa približne na rovine sedadla. Výcvik rozhodne ne- podceňujte. Až keď pes dokonale zvlád- ne všetky povely, môžete sa ísť vyskú- šať bicyklovať. Skúsení psíčkari môžu siahnuť po ďalšej alternatíve: ak vášmu štvornožcovi ostáva priveľa energie a ži- jete v  južných oblastiach, kde sa snehu dočkáte dvakrát do roka, vyskúšajte bikejoring – nechajte psa, nech svoju energiu pretaví do ťahania bicykla. Na bikejoring sa hodí akékoľvek plemeno schopné ťahať záťaž, výhodu však majú, samozrejme, sibírsky a  aljašský husky, samojed či ďalšie vytrvalé plemená vhodné do záprahov. Nezaškodí, keď si vopred presne naplá- nujete cestu, ktorá nebude pozostávať len z asfaltového chodníka. Lúčne a les- né trasy váš spoločník uvíta ešte radšej – mimo obce mu môžete dopriať aj voľný január 2021  FORMEN  31

KALOKAGATIA SO PSOM OPRETEKY RADOSŤ ZO SPOLOČNÉHO POHYBU SI MÔŽETE UŽÍVAŤ S AKÝMKOĽVEK ZDRAVÝM PSOM CELOROČNE, VŽDY VŠAK PRIHLIADAJTE NA POČASIE. pohyb. Samozrejme, v  medziach záko- predstava narušiť vrstvu snehu inak než sú neprenosné, a  ak vás chytí za srdce, na: psa môžete nechať behať „navoľno“ bežkami či lyžami, vyskúšajte mushing. môže sa stať, že jej postupne zasvätíte do vzdialenosti päťdesiatich metrov. Na amatérsky záprah stačia dva až tri celý svoj život. Pred poľovníkmi ho ochráni aj výraz- húževnaté psy, ktoré reagujú na každý Ak vás mushing láka, ale nemáte am- ný obojok či prsný postroj. Rátajte aj váš povel. Poslušnosť a vzájomná dôvera bície vychovávať vlastný šesťzáprah, s pravidelnými prestávkami a rozhodne pri tomto športe zohrávajú zásadnú úlo- neklesajte na duchu. Psie záprahy sa ako nezabudnite na občerstvenie. Pri bicy- hu. Dôležitá je aj miera rešpektu, ktorú atrakcia ujali vo viacerých zasnežených klovaní v obci psa držte nakrátko a keď k vám prechovávajú vaši zverenci. Jazda oblastiach Slovenska. Stačí pár kliknu- dorazíte domov, jednou z  prvých vecí totiž nie je len prehliadkou prekrás- tí a  viete si zarezervovať adrenalínovú by mala byť kontrola labiek a  dôkladné nej scenérie, ale predovšetkým tvrdou jazdu na saniach po Donovaloch či kop- vyčesanie. prácou, do ktorej sa musí zapojiť celá coch Vysokých Tatier. Lákavé, však? svorka – čiže aj psovod, ten je jej neod- Radosť zo spoločného pohybu si môže- DIVOKÁ JAZDA PO SNEHU deliteľnou súčasťou, všetky rozhodnutia te užívať s  akýmkoľvek zdravým psom a pohyb ležia na jeho pleciach. celoročne, vždy však prihliadajte na po- Narodili ste sa pod šťastnou tatranskou Obávate sa, že vás psí záprah oberie časie. Najlepším obdobiami na zvýšenú či donovalskou hviezdou a  vaše zimy o posledné úspory? Vôbec to tak nemu- aktivitu sú jar a  jeseň, ráno a  večer. Ak krášli hustá biela nádielka? Ak vás láka sí byť,  našporiť na základný výstroj sa chcete behať s maďarskou vyžlou v pät- dá za pár mesiacov. Sane si môžete dať násťstupňových mrazoch, zabezpečte, vyrobiť na mieru či zakúpiť u  špeciali- aby jej bolo teplo, a naopak, pri letných inzercia ▼ zovaných predajcov. Cena závisí od typu aktivitách so sibírskym  huskym dbajte konštrukcie a  doplnkov, ktorými sane na to, aby sa pes neprehrial – uprednost- vybavíte, bez problémov sa však môže nite skoré ranné hodiny. Keď budete mať vyšplhať na 2  000 €. Dôležitejší je váš na pamäti zdravie seba aj štvornohého vzťah k štvornohému motoru. Mushing parťáka, športové aktivity vám obom je úchvatná adrenalínová disciplína, prinesú množstvo zábavy a vzájomného spája človeka a  psa zážitkami, ktoré zblíženia – a to je to najdôležitejšie. • 32  FORMEN  január 2021

KALOKAGATIA Akčná ponuka s cenovým zvýhodnením 28 800 € Obytné auto dostupné skladom, dovolenka sa môže začať! MORELO HOME 82 LS január 2021  FORMEN  33 210 000 € s DPH CARAVANIA CARAVANIA.SK WWW.MORELO-OBYTNEAUTA.SK

KEĎ BUDEM VEĽKÝ... TEXT: JÁN KRAJČ 34  FORMEN  január 2021

FOTO: DAN GLOS, SHUTTERSTOCK KEĎ BUDEM VEĽKÝ... BODYGUARDOM B ojovať začal prv, ako sa dostal OD DVADSIATICH do puberty. Má čierny pás v ka- rate a aktuálne si robí čierny pás Dan zamlada pracoval ako vyhadzovač v jiu jitsu. Je inštruktorom krav na diskotékach. Vôbec nepredpokladal, že sa magy a  absolvoval semináre zakrátko stane aj osobným strážcom. Nevnímal to kung fu, kali či thaiboxu. Aj na  základe ako záväzok, ktorý by ho mohol nejako obmedziť toho Dana Glosa viac ako dvadsať ro- v budúcich plánoch. A hoci už má vlastnú rodinu, kov vyhľadávajú ľudia, ktorí potrebujú na ochranu si ho najímajú aj dnes. ochranu. Vedia, že sa naňho dá spoľah- núť. „Bodyguarda robím nepravidelne, postupne k  tomu pribudli aj iné čin- nosti. Závisí to od  toho, aké má klient požiadavky,“ popisuje svoje terajšie fungovanie. PRE LEPŠÍ POCIT Počas nášho rozhovoru niekoľkokrát zdôrazní, že činnosť bodyguarda nesú- visí len s  ochranou významných osôb a  politikov, ako to býva mylne vníma- né. „Bodyguarda vyhľadávajú aj ľudia, ktorí nie sú nevyhnutne  v  ohrození života. Motívy sa líšia. Chcú ma vtedy, keď potrebujú prevenciu. Dodávam im pocit bezpečia a  pokoja.“ Po  rokoch a  rozličných skúsenostiach už vie, že nie každá zákazka je rovnaká. „Pri zá- kazkách s vyšším rizikom bývajú plato- vé podmienky lukratívnejšie. Nerobí sa to predsa len pre  lepší pocit. Viete, že môžete riskovať všetko, takže to musí mať zmysel pre obidve strany,“ priznáva s dobrou náladou v hlase. OZBROJENCI Pýtam sa, či existujú nejaké špeciálne normy na uznanie spôsobilosti vykoná- vať činnosť bodyguarda. Dan uvádza veci na  pravú mieru: „Osobný strážca musí prejsť výcvikom, ani ten ho však ne- musí pripraviť na  prekvapenia v  praxi. So  všetkým sa počítať nedá.“ Pri  klien- toch nebývajú výnimkou ani požiadavky na  ozbrojený sprievod. „Trebárs vtedy, keď je osobný strážca v  radoch prezi- denta alebo sa zúčastňuje verejných podujatí, musí mať na pamäti, že ozbro- jenci sa pohybujú aj v davoch,“ odôvod- ňuje nutnosť držania zbrane a  jedným dychom dodáva, že podceniť netreba ani falošné poplachy. „Podozrivý môže na- koniec vytiahnuť len telefón, ale keby to január 2021  FORMEN  35

KEĎ BUDEM VEĽKÝ... BODYGUARD ČINNOSŤ BODYGUARDA NESÚVISÍ bol nôž, nožnice či strelná zbraň a body- LEN S OCHRANOU VÝZNAMNÝCH guard by nezareagoval včas, mohlo by to OSÔB A POLITIKOV, AKO TO BÝVA byť fatálne,“ vysvetľuje nutnosť neustá- MYLNE VNÍMANÉ. leho strehu. Akékoľvek zneistenie môže rýchlo vyhrotiť priebeh diania, takže 36  FORMEN  január 2021 mať rozvahu je základ. TOĽKO, KOĽKO TREBA Keď vysvetľuje, že osobní strážcovia musia vedieť aj operatívne uvažovať, vhodne interagovať s  klientom a  do- kázať odviesť jeho pozornosť v  krízo- vých situáciách, začína byť zrejmé, že aj bez nároku na zvláštne požiadavky musí byť v  povinnej výbave adepta disciplí- na a diskrétnosť. Dan taký je – rozpráva rozvážne a  vyrovnane. Do  detailov za- chádza len zriedka. Každú odpoveď si dô- sledne premyslí. Vie, čo povedať aj koľko toho povedať. To si táto profesia žiada. Pracovná doba? Tá je tiež rôzna. Môže len hádať, ako dlho bude trvať jeho ďal- šia akcia. „Niekedy to môže byť len zopár hodín, inokedy aj niekoľko dní. Myslím, že najdlhšie som bol v  teréne týždeň. Išlo o podujatie, ktoré si vyžadovalo, aby

KEĎ BUDEM VEĽKÝ... sme boli na mieste po celú dobu.“ Viac sa PRED ZAČIATKOM ZÁPASU o podujatí nerozprávame. MUSÍM SPOLOČNE S POLÍCIOU VYHODNOTIŤ RIZIKOVÉ FAKTORY. KRV TUHNE TREBA PRESKÚMAŤ CELÝ AREÁL A ODHADNÚŤ, KTORÝMI CESTAMI Hoci sa ocitol tvárou v  tvár nebezpeč- SA MÔŽU AGRESORI DOSTAŤ ným ľuďom, ešte stále má to šťastie, že DOVNÚTRA. ho klienti využívajú v  prvom rade ako ochrancu, nie ako pešiaka na  preskú- manie terénu. „Zatiaľ sa mi nikto ne- vyhrážal, ani sa nepokúsil ohroziť moje okolie.“ Vypäté stavy k  tomu všetkému patria. Zažil ich a s ich nevyhnutnosťou sa už dávno zmieril. „Možnosť ohroze- nia zdravia je tu vždy, inak to ani nejde. Predpokladať, čo môže nastať nabu- dúce, sa nedá na  sto percent. V  danom okamihu je to iné myslenie. Raz som sa ocitol medzi paktujúcimi stranami, to bola sila.“ Slovo mafia zaznie len mimo- chodom, je jasné, že o takýchto veciach sa otvorene nepatrí rozprávať. Ďalšie informácie sú tabu. „Dve strany. Každý si hájil svoje. Stál som tam a v tých mo- mentoch mi nebolo všetko jedno. Zbraň môže vytiahnuť ktokoľvek, aj človek, od  ktorého by ste to čakali najmenej. Do  každej takejto akcie idem s  nasade- ním vlastného života,“ konštatuje. NEVYHNUTNÉ PRÍPRAVY Dnes svoje skúsenosti odovzdáva ako in- štruktor sebaobrany ďalším, ktorí chcú vedieť, ako sa v prípade núdze zachovať. „Ochrankár musí disponovať fyzickou zdatnosťou, no musí zostať pohotový. Stačí trochu zaváhať a  hneď je všetko inak,“ dodáva. Ako to však funguje v pra- xi – kde všade sa dá uplatniť? Zaujíma ma, či medzi bodyguardmi a inými bez- pečnostnými zložkami existuje súvis- losť. Dan to ilustruje na incidente z fut- balového štadióna: „Pred začiatkom zá- pasu musím spoločne s políciou vyhod- notiť rizikové faktory. Treba preskúmať celý areál a  odhadnúť, ktorými cestami sa môžu agresori dostať dovnútra. Nie vždy sa však dá zabrániť incidentu. Byť o niečo chytrejší ako protistrana – na to treba myslieť zakaždým v  iných spoji- tostiach.“ S  každým takýmto zážitkom si Dan uvedomuje, čo všetko musí do- myslieť pri ďalšej akcii. • január 2021  FORMEN  37

LIFESTYLE TEXT: JÁN KRAJČ HLAVNÉ JE VYTRVAŤ Začínal ľadovou sprchou školy života. Každé štádium podni- kania mu pomohlo posunúť sa ďalej. Marián Šufliarsky založil spoločnosť, ktorá na trhu so súkromným kapitálom pro- speruje. Dobre si uvedomuje, kde hľadať pravé hodnoty. 38  FORMEN  január 2021

FOTO: PETER PLICHTA LIFESTYLE P ochopiť, že v  podnikaní a  na OTEC VYBUDOVAL Z NOVINOVÉHO Slovensku nefunguje všetko STÁNKU JEDNU Z NAJVÄČŠÍCH hladko, mu netrvalo dlho. Keď SIETÍ MALOOBCHODNÝCH Marián Šufliarsky prehodnocu- POTRAVÍN NA SLOVENSKU. je dosiahnuté úspechy, nezabú- A TO S VIAC AKO 300 PREDAJŇAMI da pritom na  to, koľkokrát sa sklamal A S PROCESMI A RIADENÍM a  koľko toho musel obetovať. Musel NAVRHNUTÝMI TAKPOVEDIAC zmeniť cestu, no nie smer, ktorým sa NA KOLENE. uberal. Chyby a zlyhania prijíma. Vie, že bez nich by nebol tým, kým je. A chápe január 2021  FORMEN  39 aj to, že nemá zmysel robiť niečo, čomu neveríte. Do podnikania ste sa dostali zo  dňa na  deň. Bez predchádzajúcej skúsenosti ste prevzali ro- dinnú firmu. Ako si na to spomínate? Udialo sa to ešte v  deväťdesiatych ro- koch. Mal som sotva dvadsať a  mojou najväčšou starosťou bolo, ako prejsť se- mestrom s  vynaložením čo najmenšie- ho úsilia. Otec vybudoval z novinového stánku jednu z najväčších sietí maloob- chodných potravín na  Slovensku. A  to s viac ako 300 predajňami a s procesmi a  riadením navrhnutými takpovediac na kolene. Moja snaha zaujímať sa o fir- mu a niečo sa o nej priučiť bola vždy odbitá tým, že mám ešte čas a jeho ob- ľúbenou múdrosťou: „Veď neboj, život ťa naučí.“ Vtedy som ešte netušil, ako rýchlo mohla táto škola života prísť. Stalo sa to odrazu – v sobotu som sa učil na zápočet a v pondelok som už zasadal za  firemným stolom a  rozhodoval o  osude firmy. Bol som nútený riadiť podnik s viac ako 2  300 zamestnancami a  bez adekvátnych a  kon- kurencieschopných in- terných procesov, k  tomu všetkému ešte v  krízovom období, keď konkurencia dosahovala najväčší roz- mach na retailovom trhu. Bola to skutočná skúška, ktorej výsledok neboli kredity, ale to, či firma prežije, alebo nie. A ako to dopadlo? Bol to neustávajúci boj, ktorý si vyžado- val zavedenie nových

LIFESTYLE HLAVNÉJE VYTRVAŤ procesov a nových lojálnych ľudí, zaují- majúcich sa aj o firmu, nielen o vlastné potreby a vrecká. Bez ľudí, ktorí vyzná- vajú rovnaké hodnoty, sa nedá vybudo- vať žiaden dlhodobo udržateľný biznis. Zásadné boli určite aj ďalšie faktory: konkurencia a rozvoj potrebný na udržanie konkurencieschop- nosti. Ako ste sa vysporiadali s týmto? Na začiatku sa ani nedalo uvažovať o rozvoji, keďže bolo treba najskôr pre- žiť, aby bolo čo rozvíjať. Ale s rozvojom prišla aj chybovosť. Som totiž zástan- com toho, že teória je krásna vec, no experiment je rozhodujúci. Takže každý nápad, ktorý prešiel prvotným schvále- ním, som ihneď aplikoval do praxe. Jedi- ne tak sme mohli vidieť, čo má zmysel. Veľa vecí nezafungovalo, no za tých pár vecí, čo áno, a  aj za  skúsenosti to v  ko- nečnom dôsledku stálo. Zrejme vtedy nebolo veľa času uvažovať o tom, čo ďalej. Uprostred toho všetkého. Nebol žiadny čas, keďže do tohto celého som bol hodený bez akejkoľvek možnosti voľby, zo soboty na pondelok. Nemal som dôvod odpovedať si na tú otázku skôr, ako som si bol istý, že procesy vo firme sú sta- bilné a idú správnym smerom. Uspokojilo vás dosiahnutie tohto míľnika? Iba nachvíľu. Časom som si so  zvyšu- júcou sa angažovanosťou,  chápaním procesov a implementovaním rôznych riešení uvedomil, že toto nie je sféra, v ktorej sa chcem vidieť o ďalších päť či desať rokov. Radikálne rozhodnutie zvyčajne predpokladá pre- chod do úplne inej oblasti. Čo však nasledovalo po zanechaní maloobchodnej siete? K  čomu ma to tiahlo? Nevybral som si len jeden, ale hneď dva smery. Primár- ne ma ovplyvnili reality a  ich rozvoj. Rodinná firma, ktorú som zdedil, totiž pozostávala z  dvoch úzko spätých zlo- žiek, konkrétne z  prevádzkovania po- travín a  z realitnej časti. Aj  keď som sa rozhodol zanechať časť s  potravinami, mal som sa čomu venovať v rámci realít hneď od začiatku. 40  FORMEN  január 2021

LIFESTYLE KAŽDÝ NÁPAD, KTORÝ PREŠIEL PRVOTNÝM SCHVÁLENÍM, SOM IHNEĎ APLIKOVAL DO PRAXE. JEDINE TAK SME MOHLI VIDIEŤ, ČO MÁ ZMYSEL. Ocitli ste sa na inom trhu. Videli ste tam nejaké aj to nevyhnutné. Víziu nutnú na usku- podobnosti s predchádzajúcim podnikaním? točnenie plánu. Predstavu, ako plán previesť do stratégie a následne obsadiť V rámci podnikateľskej stratégie to bolo pozíciu lídra ľuďmi, ktorí budú vyznávať v  prípade realít prosté: byť lokálnym také isté hodnoty ako ja a budú schopní sprostredkovateľom služieb a  obchodu. pretaviť moju víziu do reálneho výsled- S  tou úvahou som opúšťal maloobchod ku. Ten musí mať na konci profitabilné a snažím sa ju rozvíjať a implementovať ratio. Ako zrkadlo k vízii, ktorá je na tento model vo  väčšej mierke. Aktuál- začiatku. ne prevádzkujeme a vlastníme viac ako 130 000 m2 komerčných plôch po celom Čím je váš pocit ovplyvňovaný? Slovensku s cieľom 200 000 m2 do kon- ca roka 2023. Vo veľkej miere sa riadime tým, že chceme prinášať službu pre koncového Boli ste spokojný s výberom nového pôsobiska? užívateľa, no ide už o službu, ktorú ne- sprostredkúvame cez reality, namiesto Ako všetci vieme, reality sú behom toho ju priamo vytvárame. A keď máme na dlhu trať a nejde o práve dynamický možnosť, tak sa snažíme byť aspoň ma- druh podnikania. Moje vnútro však stá- lou mierou súčasťou niečoho, čo môže le túžilo po  niečom dynamickejšom, čo v  budúcnosti naozaj zmeniť svet k lep- by mi dalo pocit satisfakcie. Azda preto šiemu. Týmto sa v  Prometheus Capi- sú medzi mojimi záľubami pretekárske tal riadime neustále.  Aktuálne máme autá. A potom tu bol druhý smer – myš- v portfóliu 11 projektov s úplne rôznym lienka, že sa začnem venovať private zameraním: od  industriálnej výroby až equity – súkromným investíciám. po samoobslužné autoumývarne. Nasledovala ďalšia veľká zmena. S akými úvaha- Nepoľavili ste. Ukázalo sa, že ste robili a robíte mi ste do toho vstupovali tentoraz? správne rozhodnutia. Akú hodnotu pripisujete úspechu? Moje uvažovanie ma z veľkej časti vraca- lo naspäť do čias, keď som začínal v ro- Hm, hodnoty... Myslím si, že nie je nič dinnom podniku a  nevedel som, čo ma horšie a  malichernejšie, ako honba čaká. Ale tentoraz som už bol omnoho za  vidinou úspechu a  následne jeho lepšie pripravený na vnútornú konfron- dosiahnutie. Po ňom totiž zostane len táciu s otázkami typu: Do čoho vstúpiť? prázdno a  samotný úspech vás nikdy S  kým? Akou formou? Ako to odfinan- nedonúti k  sebareflexii, ktorá vedie covať? Vykročiť do neznáma sa vyplati- k osobnostnému rastu. V mojich očiach lo. Nakoniec mi moja zvedavosť začala to nie sú konkrétne hodnoty, ale výsle- odhaľovať odpovede na  všetky otázky. dok dlhodobého správania k  okoliu. Na konci dňa však o všetkom aj tak roz- Tieto hodnoty by sa overili, až keby sa hodol pocit. Ten nenahradia žiadne gra- človek ocitol takpovediac „holý v rohu“ fy ani reporty. – čiže bez akéhokoľvek postavenia alebo majetku. Až vtedy by videl, kto sa zaňho Ale pocit asi nestačí na rozbeh a následné fungo- naozaj postaví. ■ vanie projektu. január 2021  FORMEN  41 Je to tak. K pocitu treba začať pridávať

KARIÉRA TEXT: JÁN KRAJČ TIEŽ VIDÍTE VŠADE PRÁCU? P rvé príznaky bývajú nenápadné. ROBOTA NECH PADAJÚ TANKY Najprv začínate ťahať malé nad- NEPOČKÁ časy. Nie preto, lebo musíte. Vy A NIKDY NIE JE S  vedomím nadčasov sa mnohí o  prácu skrátka chcete. Máte flow, cítite TAK ZLE, už uchádzajú. Ak na  pracovisko pri- dostatok energie a  niet tej sily, ABY NEMOHOL chádzate pripravení vypľuť tam dušu, ktorá by vás donútila zastaviť sa. V  ta- BYŤ EŠTE potom hráte hru s  osudom. V  jeden kom okamihu málokomu dôjde, že to, DEADLINE. deň zazvonil telefón a  z  druhej strany čo sa deje, je v skutočnosti dosahovanie zaznelo oznámenie o  nutnom odklade eufórie.  Vyplavujú sa hormóny a  práve projektu z  dôvodu nečakanej absencie ich kombinácia vás presviedča, že všet- dvoch pracovných zdrojov. Dvaja ľudia ko zvládnete. skončili v nemocnici. Skolabovali. Práca skrátka nepočká a  nikdy nie je tak zle, 42  FORMEN  január 2021

FOTO: SHUTTERSTOCK, ARCHÍV KARIÉRA Tá scéna sa opakovala: za oknom už bola tma, kolego- zapríčiňuje vyhorenie straty zo zníženej via nikde, svietilo sa len v jedinej miestnosti. Netreba produktivity v  miliardách eur ročne. hovoriť, kto v  nej sedel. Začínalo byť jasné, že sa vy- Jednému som však nerozumel – ako mykáte normálu. Poznáte to. S pobavením ste prikývli? bolo možné, že spolupracovníci, ktorí Nuž, workoholizmus pritom taký špás nie je. na  tom boli omnoho horšie, mali ener- giu riskovať život aj naďalej? Čakali ne- aby nemohol byť ešte deadline. S odhod- a taurín fungovali len chvíľu. Zdravotný bodaj zmenu zvonku? laním pokračovať som sa chopil aj toho, stav sa zhoršoval rapídne. Na  jisku to, čo sa ma dovtedy netýkalo. Pomyselná našťastie, nebolo. Uvedomoval som si, AŽ ZÚFALO BUSY kontrolka, že to môže skončiť fatálne, čo sa deje. Poznal som dokonca prípa- sa naliehavo rozblikala. Prvých pár me- dy, ktoré mi slúžili ako poriadne varo- Stratiť prácu v  Južnej Kórei je hanba. siacov som ju ignoroval. Keď som si však vanie. Vo  vrcholne stresujúcom období Strácate totiž aj sociálny status. Džob si porovnal svoj výkon s tým, čo som pred- som preto oznámil, že končím. A  ne- treba zaslúžiť a to, že ste oň prišli, sved- vádzal pred rokom, a  prepočítal som si bolo to prvý raz, čo som sa rozhodol čí v  prvom rade o  vašej neschopnos- rozdiel v  príjmoch, nadšenie nekleslo otočiť na  päte a  radšej vypochodovať ti. Takýto mindset potom neraz vedie – zmizlo. Vyhorenia sa každú tretiu ho- dverami po  vlastných, skôr než znovu ku  gwarose, teda zahynutiu v  dôsledku dinu striedali s návalmi energie. Kofeín vyhorím. Mimochodom, len v Nemecku prepracovania. V Kórei sa týka každého odvetvia, pretože v tejto krajine sa pra- cuje v priemere vyše 150 hodín týžden- ne. Aby bolo jasné, kde je sever, u nás sa priemerne odpracuje približne 40 hodín týždenne. V  prvom momente si možno predstavíte neustále rozbehaných úrad- níkov v oblekoch, náhliacich sa z jednej strany mesta na  druhú. A  takmer by to bola pravda, keby sa gwarosa okrem ma- nažérov netýkala aj taxikárov, pracovní- kov vo  výrobnom priemysle, šoférov či kuriérov. Väčšina z  nich si veľmi dobre uvedomuje, čo v ich svete znamená wor- koholizmus a  že od  práce nezávisí len ich živobytie, ale aj celková kvalita živo- ta. Systém sa však nedá len tak prestaviť a dôsledky sú smrteľné. VYPNEM, ALEBO MA VYPNE Nie je to tak dávno, čo svetom kolovala historka o Japoncovi, ktorý trávil v práci toľko hodín, že jeho kolegom nepripa- dalo nijako zvláštne, keď ho celé dni ne- videli. Ani nemohli, dostal totiž infarkt za pracovným stolom. S vysokou pravde- podobnosťou nebol jediný. V  japonskej slovnej zásobe už totiž zopár desiatok rokov existuje výraz aj pre úmrtie z pre- pracovania a dokonca aj pre samovraždu zapríčinenú stresom z práce. A že takzva- né karoshi nie je len strašiak usilovných zamestnancov, ale skutočná spoločenská hrozba, potvrdzuje aj každoročný ka- roshi protest, ktorým pozostalí obetí pri- pomínajú vražedné nadčasy, zodpovedné január 2021  FORMEN  43

KARIÉRA WORKOHOLIZMUS Aj malé nadčasy sa postupne naťahujú. Vyčerpanosť si vyberá svoju daň. Foto: Rick Cogley Foto: Rhys McCormack za  zmenšovanie pracovnej sily. Načo to bolo dobré? Japonská vláda nakoniec stanovila maximálnu hranicu nadčasov na  80 hodín týždenne. Seriózne, nie je to preklep. Ak sa tento osemdesiatho- dinový limit presiahne, pracovníci sa dostávajú do  „karoshi línie“. Štát síce začal podniky monitorovať, im to však nezabránilo v  tom, aby nadčasy prika- zovali načierno. V  Európe to tiež nie je med lízať. Francúzsku telekomunikačnú spoločnosť obvinili z usmrtenia viac ako tridsiatky pracovníkov. Dôvod – toxické prostredie a  stres. Výkonného riadite- ľa uväznili. Až v  roku 2017 tam vstúpil do  platnosti zákon o  práve byť off-line po pracovnej dobe. V praxi to znamená, že ste oficiálne chránený, ak vám na pra- covný telefón či notebook príde správa, e-mail alebo vám z akýchkoľvek dôvodov zavolá šéf a vy nepohnete ani prstom. SOM V CIELI?! Zvlášť na  internete pribúdajú tvrdenia, že workoholici sú najmenej produktív- ni ľudia. Somarina. V priebehu rokov sa 44  FORMEN  január 2021

KARIÉRA PROBLÉM NASTÁVA V MOMENTE, KEĎ SA NAŇHO PRE JEHO PRODUKTIVITU ZAČNÚ SYPAŤ „ZÁSLUHY“ V PODOBE ĎALŠÍCH PRACOVNÝCH ÚLOH, NA KTORÉ JE AKO STVORENÝ. vnímanie workoholizmu preklopilo z ro- chápu, že sa ocitli v rozbehnutom vlaku, viny yuppie a človek vnímaný ako „príliš ktorý sa už nedá spomaliť. Často z neho usilovný“ prešiel do roviny dummy, res- ani nevedia vyskočiť. A nezastaví ich ani pektíve „zbytočne snaživý“. Nájdeme to, keď sa ďalšie ráno prebudia uprostred dokonca názory, že existuje rozdiel me- nemocničnej izby a  namiesto kolegov dzi vysoko produktívnymi ľuďmi a wor- ich zdravia vizitári. Ak sa vám zdá aj ta- koholikmi. Tá druhá skupina je vnímaná kýto scenár povedomý, položte si otáz- ako nežiaduca a  toxická. V  skutočnosti ku: „Je toto prirodzený výsledok mojej ide o  jedno a  to isté, len v  inom štádiu. ctižiadostivosti?“ Správna odpoveď je V  úvodnom štádiu je workoholik naj- nie a  v  prípade, že ste sa ocitli v  čarov- produktívnejší jedinec. Problém nastá- nej krajine zázrakov, kde sa povinnosti va v  momente, keď sa naňho pre  jeho hromadia, spánok je kratší než obedná produktivitu začnú sypať „zásluhy“ pauza a hlavou sa nonstop preháňajú ka- v  podobe ďalších pracovných úloh, tastrofické úvahy o tom, čo ďalej – okam- na  ktoré je ako stvorený. Zodpovednosť žite zastavte! Pravdepodobne ste sa totiž takéhoto jedinca je dlhodobo neúnosná. workoholikmi stali nevyhnutne a  neve- Workoholici by radi povedali stop, no dome, nie dobrovoľne. • Nosiť si prácu so sebou je hra s ohňom. Stanovte si hranice pracovného života včas, inak prídete o ten súkromný. Foto: Helena Lopes január 2021  FORMEN  45

MÓDA TEXT: JÁN KRAJČ NAOBLIEKAJTE SA, VEĎ JE ZIMA! Než začnete vyberať svoj sezónny Acne Studios kabát, čo tak pridať o jednu-dve vrstvy navyše? Výsledok nemusí vyzerať ako cibuľa. Sportswearové prvky ako šiltovky, varsity bundy a dokonca aj boxerské čižmy majú v tejto sezóne právo zviditeľniť sa popri dlhodobo preferovaných timberlandoch a chelsea boots. A k sa pýtate, čo spraviť, aby ste boli štýloví, je to easy – začnite miešať dress code. Rad dizajnérov sa aj v  tejto sezóne snaží krížiť športové oblečenie s biznisovým štýlom a pri hľadaní originálnych prvkov z  aktívneho lifestylu putujú do  doposiaľ menej preferovaných disciplín – jachting, jazdectvo, rybárstvo, poľov- níctvo či lyžiarstvo a dokonca aj historické preteky. Od neforemného streetwearu sa vo veľkom upúšťa, pretože nikto už nechce vyzerať ako Čenkovej decko vo vynosených veciach po najstaršom bratovi. VEĽKÉ RAMENÁ Kolekcie sa sústredili na reálne telesné proporcie, aj tak sa však niektoré partie zvýrazňujú viac než iné. V  obchode sa rozhodne oplatí venovať pozornosť vlneným kabátom s  epoletami, respektíve náplec- níkmi. Rozoznáte ich rýchlo. Sú to tie dekoratívne pruhy, ktoré bývajú neraz zdôraznené pripnutím ku gombíku. Hranatá, respektíve „boxy“ silueta zo- stáva v kurze, pretože z módy sa ešte stále nevytratil vplyv osemdesiatych rokov. Akési postmodernistic- ké chápanie súčasných kolekcií je pritom viditeľné aj v látkovom dizajne. Melanže, štruktúrované a do- konca vrstvené vzorované látky zostanú aktuálne aj naďalej. Počas zimy sa však dajú robiť ramená aj iný- mi spôsobmi a hrubo pletené šály sú dôkazom toho, že posunúť proporcie sa dá aj vhodným doplnkom. 46  FORMEN  január 2021

FOTO: KENDAM MÓDA Berluti Paul Smith ZOSTÁVA SA PRI TELE poriadne veľké čísla boxeriek aj slipov, Do  sezóny sa trafíte aj s  A.P.C. Hlavne takže nastala demokracia a  postavu neprepadnite ošiaľu a  nezačnite pátrať Viaceré kolekcie v tejto sezóne poukazu- môže správne korigovať úplne každý. po  miniatúrnych niche producentoch jú na to, že silueta je definitívne stiahnu- odkiaľsi z  Brazílie či Belgicka. Doslova tá a oversize je viditeľný jedine v objeme DŽÍNSY? NASUROVO tým preplatíte gate. Denimové rifle si na  ramenách. Ak to pochopil aj Virgil nevyžadujú náročnú starostlivosť a  vy- Abloh, potom je to definitívne pravda. Veľa pozornosti sa počas tejto sezó- držia naozaj dlho. Rokmi sa na nich na- Kolekcie z  londýnskeho týždňa módy ny venuje denimu. Jednak pre  vý- vyše vytvárajú charakteristické kresby, spájala najmä masívna obuv, ktorá aj na- raznú ekologickú stopu denimového ktorým sa hovorí plásty a fúzy. Ak nebo- vzdory najagresívnejším zimám zostáva priemyslu a  zároveň preto, že denim daj vzniknú aj na tom vašom páre, máte v  súlade s  normálnou proporciou cho- sa ukázal ako univerzálny materiál, vyhraté na  celej čiare. Ste oficiálne de- didla. V  porovnaní s  minulou sezónou ktorý znesie aj najťažšie podmienky. nimový fajnšmeker! Preferovaný strih sa zmenil zvýraznený pás. Extra zvýraz- Navyše ho do  mainstreamu pretláčajú – hlavne regular. nený. Dizajnéri dokázali dať elastické aj jeho priaznivci – takzvaní denim- popruhy ešte aj na  objemné páperové heads – ktorí popularizujú remeselne NOSTALGIE Z MILÉNIA bundy, v elegantnej móde sa zas dostali vyrobené džínsy. Ak pátrate po rifliach, do outfitu pánske šerpy a výnimkou nie ktoré budú čímsi iné, tentoraz sa sú- Ak ste si v  šatníku – kdesi v  jeho hĺb- je ani spodná bielizeň, ktorá akcentu- streďte na  takzvané raw denim značky ke – nechali zastrčenú vetrovku spred je boky. Calvin Klein zaradil do  sezóny ako Nudie Jeans či Ateliers De Nimes. dvadsiatich rokov, good news, môžete január 2021  FORMEN  47

MÓDA NAOBLIEKAJTE SA, VEĎ JE ZIMA! PAMÄTÁTE SI DOBU, KEĎ FRČALI KOŽENÉ BUNDY A KABÁTY? DNES SA VYRÁBAJÚ Z EKOLOGICKÝCH KOŽÍ, NO SÚ SPÄŤ. RYBÁRSKE KLOBÚKY DETTO. Etro Burberry ju vytiahnuť na  svetlo božie! Všetko, ktorý nájdete ako „car coat“ – v  obme- čo sa nosilo pred dvadsiatimi rokmi, nách ho uviedli napríklad Givenchy, sa teraz vracia. Pamätáte si dobu, keď Burberry či Hermés. Ako ho rozpozná- frčali kožené bundy a  kabáty? Dnes sa te? V  duchu strihov dvadsiatych rokov vyrábajú z ekologických koží, no sú späť. má voľnejšiu siluetu a jeho lem sa končí Rybárske klobúky detto. Strieborná až pod  kolenom, respektíve v  polovici farba takisto, ale iba nepatrne. No mož- lýtka. Plecia sú voľne spustené a nemajú no v  trochu väčšom množstve než len nijak zvýraznenú líniu. Dobre, čo však na náramku hodiniek. Trochu lesku na- pod  to? Pokojne aj oblek. Kombinácie vyše sa dá prežiť aj na kožených marten- oblekov a  kabátov sme mohli vidieť soch či kožených nohaviciach. Lemaire v kolekciách zvučných mien ako Prada, túto sezónu skombinoval rybiu kosť Dunhill, Berluti, Dolce & Gabbana, s jahňacou kožou a dokázal, že to nevy- Salvatore Ferragamo a  mnohých zerá hlúpo. Ako však historicky potvrdi- ďalších. li už aj výstrelky Braňa Mojseja či Rossa z  Priateľov – nikdy si ich nedávajte ŠPORTOVÁ ELEGANCIA na holú nohu. Robí to zvuky a lepí sa to. EXISTUJE IBA JEDEN KABÁT Drevorubačský, respektíve america- na look sa dá pokojne spojiť s  vlneným Kus, ktorý bude definovať sezónu? sakom a  aj posledná kolekcia Ralpha Existuje aj taký. Oplatí sa poobzerať Laurena, ktorý vyslovene vytvoril ame- po  kabáte v  strihu z  dvadsiatych rokov, rickú módu pre  dvadsiate storočie, 48  FORMEN  január 2021

MÓDA Etro Hermés signalizuje, že športový look nemusí byť istota, za  iných okolností Sacai a  výni- s  jednoduchou klasikou – tenkými pá- výsadou swag mládeže, ale dá sa vkusne močne aj JW Anderson) a bola by škoda, sikmi. Alternatívou k  zimušným čiap- zaradiť k vlneným nohaviciam. Flanelky keby ste po tomto ubíjajúcom roku ne- kam sú, opäť v duchu americana looku, nahraďte menším károm. Dvetisíce sú skúsili riskovať aspoň v  sezónnom šat- jazdecké klobúky a šiltovky, zvlášť v ko- v  trende, čiže ani tradičným béžovým níku. Inšpiráciu môžete nájsť aj v ame- ženom prevedení. Navyše ak šiltovku burberry tartanom nemáte čo pokaziť. ricana looku: rozmerné deky, šály, pončá zjednotíte s koženými rukavicami, vedz- Ak sa vám zdá, že kabáty sú rok čo rok či peleríny sa ujmú pri rifľovej košeli. Tú te, že skôr či neskôr si vás začnú fotiť o tom istom – kocka, plyš, káro – ignoruj- môžete ozvláštniť kravatou. Športový do streetstylových blogov. te ich úplne a skúste to pre zmenu s po- aspekt dodajú outfitu jazdecké čižmy riadnym softshellom. Tentoraz sa dá na- aj dobre zvolené tenisky. Nechýbajú LYŽIARSKA VÝBAVA ozaj vyblázniť aj s parkami a kardigánmi jachtárske softshellové vesty. Pod  tými (keď neviete, kde ich zohnať, Vibskov je pre  zmenu vyniknú decentné košele Funkciu vrstvy nad  vlnenými a  men- čestrovými oblekmi spĺňajú nielen dlhé január 2021  FORMEN  49

MÓDA NAOBLIEKAJTE SA, VEĎ JE ZIMA! Burberry Iceberg splývavé kabáty, rovnocenne ju plnia aj dizajnéri inšpirovali módou ruských ly- skombinovať vlnený kabát, menčestro- lyžiarske bundy. Jedine Louis Vuitton žiarov z Vysokých Tatier, no majestátne vé sako a  starú vetrovku. A  čo farby? si povedal, že zo sedemdesiatych rokov a huňaté légy so šírkou viac ako pätnásť Oranžová je istota. Modrá zostáva aktu- prejde vlastným tempom a  do kolekcie centimetrov pripomínali cárske plášte. álna, a to aj preto, lebo bola farbou mi- v  odkaze na  Davida Bowieho zaradil Na  hory zablúdila aj Prada s  kolekciou nulého roka. Keďže aktuálne sú v móde oblekové komplety s  poriadnym glam Linea Rossa, a keď sa Iceberg predstavil žltá a sivá, zostáva len zopakovať, že čo- kožuchom. Ešte aj Tom Ford, ktorý s  kombináciou viest na  vetrovkách (čo koľvek, čo ste nosili pred dvomi desaťro- nedá dopustiť na to, aby sa v jeho kolek- je na pomery Jamesa Longa veľký skok čiami, bude fungovať aj teraz. Tak sa zdá, cii každoročne nič nezjavilo častejšie dopredu), nebol už žiaden dôvod pochy- že dizajnéri vytvorili kolekcie s ohľadom než konštrukčne prepracované kabáty bovať. Skrátka – lyžiarske bundy môžete na variabilitu a univerzálnosť oblečenia, a plášte, prišiel tentoraz so siluetou ako nosiť celú zimu a kamkoľvek. ktoré mal každý vo  svojom šatníku už vystrihnutou z  lookboku na  rok 2004. nejedenkrát, a  preto dokáže odhadnúť, Svietivá reflexná bunda s  veľkým obje- SKÚŠKA SPRÁVNOSTI ako na ňom vyzerajú. Možností je dosť. mom, visiaca nad  párom poriadne voľ- K  tomu pridajme ešte kombinovanie ných riflí. K  dokonalosti chýba už len Tak si to zhrňme. Aby sme túto zimu vintage oblečenia, ktoré celé roky spalo rovnako lesklá vesta. Dielo dokonané. držali krok s dobou, potrebujeme aspoň nielen v  skriniach, ale skôr v  múzeách. Armani sa zas vytasil s  celým arzená- niečo z tohto: jeden car coat, alebo pápe- Akákoľvek vrstva navyše príde v  zime lom pochodujúcich futuristických mo- rovú parku. Džínsy zo surového denimu. vhod. Na  tom sa hádam môžeme zhod- delov v dlhých parkách – nevedno, či sa Čižmy, alebo tenisky. Softshellovú vestu. núť všetci. • Výraznejší šál. S  tým môžeme pokojne 50  FORMEN  január 2021

MÓDA Ralph Lauren ABY SME TÚTO ZIMU DRŽALI KROK S DOBOU, POTREBUJEME ASPOŇ NIEČO Z TOHTO: JEDEN CAR COAT, ALEBO PÁPEROVÚ PARKU. DŽÍNSY ZO SUROVÉHO DENIMU. ČIŽMY, ALEBO TENISKY. SOFTSHELLOVÚ VESTU. VÝRAZNEJŠÍ ŠÁL. Purple Label by Ralph Lauren január 2021  FORMEN  51

ART/DESIGN TEXT: LUCIA HORVÁTHOVÁ KANCELÁRIE BUDÚCNOSTI Zamestnanci od jari húfne opúšťajú kancelárie. Pracujú z obývačiek, kuchýň alebo spální. Ani kaviareň či coworking už nie sú považované za bezpečné. Napriek tomu sú experti na kancelárske priestory presvedčení, že home office nepredstavuje budúcnosť a ľudia sa skôr či neskôr, samozrejme, akonáhle to epidemiologická situácia dovolí, vrátia do kancelárií. P racovné prostredie z  veľkej časti Bond collective patrí k  lídrom v  zaria- ktoré vznikli pod  dohľadom architek- rozhoduje o  našej produktivite ďovaní a zabezpečovaní kancelárskych tov a dizajnérov. aj kreativite. Čím je príjemnej- priestorov v USA. Experti firmy zhrnuli šie, tým radšej do  práce chodíme zopár základných bodov, na  ktoré by STIMULÁCIA TVORIVOSTI, a sme efektívnejší. Jednoducho, ak mali myslieť všetky firmy pri  utvára- SPOLUPRÁCE A KOMUNIKÁCIE sa v práci cítime dobre, oplatí sa to po všet- ní pracovného prostredia. Podľa nich kých stránkach. A keď sa pozrieme na naše sa totiž kancelársky priestor zmenil Každý manažér, bez  ohľadu na  to, súčasné kancelárske priestory, zhodneme z  neosobného bludiska, ba priam až v akom segmente pôsobí, sa snaží vybu- sa, že aspoň tie moderné a  inovatívne sú klietky, na  krásne prostredie plné žia- dovať tvorivý a  kooperujúci pracovný rozhodne lepšie ako kedysi. Vo  vyspelom rivých farieb, prirodzeného osvetle- tím. Kreativitu možno podporiť aj žia- svete je trendom vytváranie príjemného nia a  kvalitných materiálov. „Posun rivými farbami. Jasné tóny jednoznač- a zdravého prostredia, ktorým je kancelá- od  uzavretých k  otvoreným kancelári- ne stimulujú tvorivosť zamestnancov. ria budúcnosti, nie obývačka či záhrada. ám má vplyv na šťastie, produktivitu aj Dizajnéri odporúčajú farby, ktoré sa Flexibilné prostredie s  elegantným, pre- kreativitu zamestnancov.“ Okrem toho budú tiahnuť celým kancelárskym mysleným a funkčným dizajnom, inovatív- prináša aj výhodu pri  získavaní budú- priestorom. Prípadne sa môžu objavo- nymi výrobkami a  kvalitnými materiálmi cich klientov. Tí sa na  firmu pozerajú vať v dôležitých miestnostiach či na ste- dodáva súčasnej kancelárii príjemný štýl. inak, keď sídli v moderných budovách, nách. Okrem farieb dokáže vyvolať žiaduci efekt aj správne usporiadanie 52  FORMEN  január 2021

FOTO: SHUTTERSTOCK ART/DESIGN VO VYSPELOM nábytku vrátane pracovných stolov. za pancierové dvere? Treba jednoducho SVETE JE Na  uzavreté miestnosti radšej zabud- nájsť správnu hranicu. Súčasťou kance- TRENDOM nite. Predstavujú bariéru v  komuniká- lárie by mal byť priestor, kde sa zamest- VYTVÁRANIE cii a  prepojení jednotlivých segmentov nanec môže naplno sústrediť – buď PRÍJEMNÉHO firmy. sám alebo v  menšom tíme. Môže tam A ZDRAVÉHO počítať, písať, prekladať texty alebo sa PROSTREDIA, ZNÍŽTE STRES A ÚZKOSŤ sústrediť na  dôležitú zmluvu. Na  tento KTORÝM JE účel poslúžia kabínky. Zamestnanci si KANCELÁRIA Určite ste si všimli, že moderné priesto- ich obľúbili na malé mítingy, ale aj ako BUDÚCNOSTI, ry sú plné kovu, kameňa alebo ostrých priestory na  nerušené telefonovanie. NIE OBÝVAČKA hrán. Experti z  Bond collective však Každý z  nás je iný a  má svoje návyky. ČI ZÁHRADA. zdvíhajú varovný prst. Tieto prvky sú Niekto si dá na uši slúchadlá a pokojne síce veľmi estetické, no netreba to s nimi sa venuje svojej práci. Iný potrebuje re- preháňať. Ak ich je príliš veľa, zamest- gistrovať pracovný hluk. Ďalšiemu aké- nanci môžu podvedome cítiť, že sú iba koľvek vyrušenie pretrhne niť a  v kan- jedným kolieskom v  mašinérii. Ostré celárskom ruchu nie je schopný podať hrany a  odhalený kov či kameň vzbu- požadovaný výkon. Dobrá kancelária by dzujú stres a  následne aj úzkosť. Ak sa preto mala poskytnúť priestor každému váš dizajnér nevie vzdať týchto prvkov, a zároveň ho prispôsobiť tak, aby všet- presvedčte ho, aby industriálne motívy ky spomenuté typy osobností vedeli doplnil mäkšími a príjemnejšími detail- spolunažívať. mi. Na odbúranie stresu poslúžia poho- dlné sedačky, čalúnené stoličky a, samo- OHÚRTE KLIENTOV zrejme, pastelové farby. AJ ZÁKAZNÍKOV PRIESTOR NA SÚSTREDENIE Stalo sa vám niekedy, že ste vkročili do cudzej kancelárie a zostali ste v šoku? Ako však dosiahnuť, aby zamestnan- Prvý dojem je dôležitý. Chaos a neporia- ci medzi sebou komunikovali, boli si dok vo vás môžu vzbudiť podozrenie. Je vždy nablízku a  pritom si zachovali tento potenciálny partner naozaj dôve- svoj intímny pracovný priestor? A  zá- ryhodný? Zaslúži si pozornosť, ak v jeho roveň, aby ich vedenie nezatváralo január 2021  FORMEN  53

ART/DESIGN KANCELÁRIE BUDÚCNOSTI priestoroch vládne chaos? Nebudú Nehovoríme však o  bežných izbových sú vertikálne záhrady, upravené terasy rovnako chaotické aj jeho služby? Aj rastlinách v  kvetináčoch: populárne či fontány. Do  firemných priestorov sa na  toto existujú finty. Experti na  kan- sú najmä rôzne zelené steny či strechy, odporúča zakomponovať drevo a kameň. celárske priestory odporúčajú zariadiť prípadne dizajnové objekty z  machu. Dôležitý je aj dostatočný prístup priro- si pri  vstupe do  firmy peknú recepciu, Tomuto trendu sa hovorí aj biofilný di- dzeného svetla. Ak ani jedna z možností salónik pre  hostí a  konferenčnú miest- zajn, ktorý tvrdí, že budovanie priestoru nepripadá do úvahy, produktivite pomô- nosť. Tieto miesta musia zostať bez par- v harmónii s prírodou podporuje spokoj- žu aj pohľady na prírodu či obrázky lesa donu čisté, prehľadné a mali by pôsobiť nosť a firemné hodnoty. Prostredie s prí- alebo vody. profesionálne. Klientov nemusíte brať rodnými prvkami podľa správy Human do  call centra ani im ukazovať rušný Spaces zvyšuje úroveň produktivity FLEXIBILITA open space. Stačí, keď ich cez peknú re- a tvorivosti až o 13 percent. Zároveň má cepciu odvediete do salónika. vplyv na  redukciu stresu a  zlepšovanie Dnes je to zasadačka, popoludní malá nálady. Samozrejme, ideálne by bolo za- kaviarnička a  zajtra súkromný priestor NEZABUDNITE NA PRÍRODNÉ riadiť si kanceláriu v strede lesa, no to sa na  dôležitú prácu. Podmienkou efektív- PRVKY nám asi nepodarí. Preto treba čo najviac nej kancelárie je jednoznačne jej flexi- divočiny, zelene a vody preniesť do mest- bilita. Dá sa dosiahnuť jednoduchými Určite ste si všimli, že súčasťou moder- ského prostredia. Mimoriadne obľúbené zástenami, posuvnými paravánmi, mo- ných kancelárskych priestorov sú kvety. dulovými zostavami aj premysleným ná- bytkom. Progresívne dizajnérske firmy to vedia a pre svojich firemných klientov navrhujú flexibilný, rozkladací náby- tok – od  stolov a  stoličiek cez  sedačky až po úložné priestory. Manipulácia s ta- kýmto nábytkom je pomerne jednodu- chá. Lavice s vysokým operadlom posky- tujú súkromie, zo stoličiek sa razom sta- ne priestor na  odpočinok. Momentálne sú veľmi obľúbené stolíky, pri  ktorých zamestnanci jednoducho iba stoja. Stáť je zdravšie ako sedieť a údajne to zvyšuje aj produktivitu. Ale pozor, variabilný ná- bytok býva zväčša drahší ako ten stabilný. Často je nevyhnutné nechať si ho vyrobiť na mieru. Ocenia ho však milovníci ino- vácií, trendov a dizajnérskych noviniek. EXPERTI NA KANCELÁRSKE PRIESTORY ODPORÚČAJÚ ZARIADIŤ SI PRI VSTUPE DO FIRMY PEKNÚ RECEPCIU, SALÓNIK PRE HOSTÍ A KONFERENČNÚ MIESTNOSŤ. 54  FORMEN  január 2021

ART/DESIGN WORKHOME KLADIE DÔRAZ NA VZNIK ÚTULNÝCH KANCELÁRIÍ, KTORÉ PRIPOMÍNAJÚ MODERNÉ OBÝVAČKY. AKO DOMA klasických kancelárií. „Práca na  diaľku Šéf dizajnérskej firmy RDC Brad obrovsky vplýva na produktivitu zamest- Williams mu dáva za  pravdu. O  polsto- Nie home office, ktorý dnes zažívame nancov. Všetci sa vrátime do starých čias. ročie sa nám bude pomyslenie na to, že vo  veľkom ako dôsledok pandémie ko- Kancelárie nám poskytujú to, po  čom by sme mali celý deň stráviť v  kancelá- ronavírusu, ale takzvaný workhome. túžime: kultúru, komunitu a  spojenie. rii, zdať úplne absurdné. Podľa neho sa Ide o  filozofiu, ktorá z  práce robí do- Každý z  nás chce byť súčasťou niečoho fyzická kancelária stane iba priestorom mov. Nezahŕňa však varenie obedu, väčšieho,“ zdôraznila. Expert Gray Scott na  stretnutia s  klientmi alebo na  pre- pranie alebo deti na vedľajšej stoličke... s ňou však nesúhlasí. Je zástanca techno- zentáciu výrobkov či služieb. Budúcnosť Workhome kladie dôraz na  vznik útul- logickej filozofie a netají presvedčenie, že kancelárií je úplne mizivá, pretože pra- ných kancelárií, ktoré pripomínajú mo- našou budúcnosťou sú iba simulované, covať budeme iba na  diaľku. Nuž, ak derné obývačky. Poľudšťovanie pracov- holografické a  obojstranne prepojené sa toto stane realitou, predchádzajúce ného priestoru spopularizovali globálne pracovné priestory. Dokonca je taký od- rady zo  začiatku článku o  farbách, di- IT firmy ako Google, Skype či Facebook vážny, že predpovedá prepojenie neuró- zajne, flexibilných priestoroch či kon- a teraz tento trend nasledujú aj iné seg- nových sietí, virtuálnej reality a  mozgo- ferenčných miestnostiach považujte menty. „Kancelárske obývačky“ sú od- vých implantátov. „Ak bude na stretnutí za  bezpredmetné. Všetko to za  nás vy- poveďou na  otázku, ako skĺbiť domáce nevyhnutná naša fyzická prítomnosť, vy- riešia technológie, aké si dnes ešte ani prostredie s  pracovným. Ich cieľom je užijeme humanoidné robotické avatary,“ nevieme predstaviť. Alebo to bude celé vytvoriť miesto, kde väčšina zamest- povedal pre Forbes. inak? Nechajme sa prekvapiť. • nancov strávi veľkú časť dňa. Aj preto môžu byť súčasťou tohto priestoru bi- január 2021  FORMEN  55 liardové stoly, pánske cigarové kluby, knižnice, hojdacie siete alebo malé fit- nes centrum. Tieto drobné prvky síce nepomôžu v práci, ale umožnia zamest- nancom, aby sa na  chvíľu odreagovali a  načerpali energiu, čo má za  následok zvýšenie produktivity. Ak sa neformál- ne priestory využijú na porady a debaty, zamestnanci sa počas nich nebudú nu- diť, práve naopak, budú otvorení novým nápadom. HUMANOIDNÉ ROBOTICKÉ AVATARY Valerie Jacobs je šéfkou značky LPK pre dizajn a inovácie. V rozhovore pre ča- sopis Forbes tvrdí, že home office nepotr- vá večne a ľudia sa budú musieť vrátiť do

INSTABIZNIS TEXT: MIŠKA MIČATKOVÁ KRÁSKA J e finalistkou Miss Slovensko 2015. Do súťaže sa prihlásila, aby SO ŠPORTOVÝM DUCHOM sa presadila vo svete modelingu, čo sa jej nakoniec podarilo, hoci Očarujúci úsmev, dokonalá postava a práca spojená s váš- korunkou kráľovnej krásy ju pre- ňou pre šport – to sú atribúty Simony Leskovskej, ktoré kvapivo neocenili. V slovenskej módnej sú zaručeným lákadlom pre pánov. Svojou osobnosťou si brandži si aj napriek tomu drží pevné zas získala priazeň dámskeho publika. Krásna a sympatická miesto ako jedna z modelingových krá- modelka a moderátorka nám povie viac o sebe a svojej ľovien. Bývalá študentka masmediál- ceste k úspešnej kariére, dovolí nám nahliadnuť aj do jej nej fakulty v  súčasnosti pracuje aj ako (nielen) instagramového života. úspešná športová moderátorka Tip- sport ligy a relácie Overtime. 56  FORMEN  január 2021 Modeling je súčasťou vášho profesionálneho ži- vota. Ako ste sa k nemu dostali? Nikdy som sa nepovažovala a  ani ne- považujem za  profi modelku. Dievčatá, ktoré sa modelingom živia, precestovali mnohé krajiny a  spolupracujú s  rôzny- mi svetovými návrhármi. Modeling bol pre mňa, ak sa to tak dá nazvať, vždy len hobby, pretože rodičia ma viedli k štúdiu a  športu. Keď som mala trinásť rokov, na  ulici ma zastavila bookerka z  pres- tížnej slovenskej agentúry, o  rok nato som už mala ponuku vycestovať do  za- hraničia. Uprednostnila som však školu a šport. Vtedy som hrávala volejbal. Ne- skôr som prestala rásť a pri mojej výške veľkú dieru do  sveta modelingu nespra- víte. Napriek tomu sa stal mojím hobby, mala som množstvo ponúk na  fotenia na Slovensku, v Čechách a Rakúsku a pár mesiacov som pobudla v tureckom Istan- bule. Sú to zážitky na celý život. Momen- tálne mám tuším viac spoluprác a fotení, ako keď som mala osemnásť či dvadsať rokov, až sa tomu niekedy čudujem. Podelili by ste sa s nami o nejaké zaujímavé mo- menty alebo pikošky z fotení a prehliadok? Nikdy nezabudnem na štrnásťhodinový shooting v  Istanbule. Fotili sme webo- vý katalóg a  mala som len prestávku na  pitie. Stále nosili obrovské vešiaky s vecami, nemalo to konca. Niekoľko dní nato som nemohla vkročiť do  obchodu a  kúpiť si niečo na  seba, nechcela som vtedy oblečenie ani vidieť (smiech). Zaujímavé bolo aj, keď som dostala job, lebo klient si myslel, že som z  Brazílie a  pripomínala som mu Adrianu Limu.

FOTO: PAVOL BOBEK, KATARÍNA ŠLESÁROVÁ INSTABIZNIS Celé fotenie som sa modlila, aby na mňa január 2021  FORMEN  57 nikto nezačal hovoriť po portugalsky, to by bol poriadny „prúser“ (smiech). Čo sa týka Slovenska, tu bolo vždy všetko v poriadku, ale pamätám si prehliadku, na  ktorej mi boli veľké šaty. Návrhár- ka ich vzadu zopla, ale keď som vyšla na mólo, štipec sa uvoľnil a ja som muse- la celý čas veľmi rafinovaným spôsobom držať šaty, aby nespadli. Na  fotkách to potom pôsobilo, akoby som bola vo veľ- mi zvláštnej póze. Akú inú kariéru by ste si vybrali namiesto mode- lingu a moderovania? Mali ste v detstve tajný sen o vytúženej práci? Tak na  túto otázku viem odpovedať veľmi jasne. Ak by som nebola mode- rátorka, určite by som bola pilotka, pre- tože milujem lietadlá a  lietanie. Seriál Letecké katastrofy som videla hádam päťkrát. Možno v budúcom živote. Stalo sa vám, že ste nejakú ponuku odmietli? Ak nie, aká by to bola? Nespomínam si, že by som odmietla ponuku, ktorú by som dnes ľutovala. Ur- čite by som musela odmietnuť fotenie nahých alebo veľmi obnažených fotiek. Úprimne, som veľký extrovert a  milu- jem fotky, ktoré decentne zachytia žen- ské telo a jeho krivky, ale v práci by mi to neprešlo. Chcem, aby ma ľudia uznávali a rešpektovali za to, že športu naozaj ro- zumiem, nie za to, ako vyzerám. Takisto by som odmietla fotenie k  produktu, s  ktorým nie som stotožnená, ne- robila by som reklamu niečomu, čomu sama neverím. SIMONA LESKOVSKÁ I NSTAGRAM: @simonaleskovska P OČET FOLLOWEROV: vyše 66 000 V EK: 29 rokov P OVOLANIE: modelka, športová moderátorka V ÝŠKA: 173 cm M IERY: 88-62-92 cm

INSTABIZNIS SIMONA LESKOVSKÁ Akým spôsobom ste sa dostali k  práci a  futbalu. Hokejový magazín s  Borisom je zase veľký srandista, pri  ňom musí moderátorky? Prečo ste zamierili práve k špor- Valábikom mal tiež veľký úspech. A  aj z  každého hneď opadnúť tréma. Veľmi tovým reláciám? moderovanie live Oktagonu pred de- dobre si spomínam aj na môj úplne prvý saťtisícovým obecenstvom bolo neza- rozhovor, bol s  Mirom Šatanom a  Pet- Bol to môj sen už od  čias, keď som štu- budnuteľným zážitkom. V  mužských rom Bondrom, obaja boli veľmi milí, ko- dovala na  „gympli“. Na  internete som športoch sa cítim ako doma a  môžem munikatívni a ani na sekundu mi nedali sledovala zahraničné športové moderá- povedať, že moja práca ma nesmierne pocítiť, že som nováčik v brandži, práve torky a vždy som si hovorila, že by som to napĺňa. COVID-19 pozastavil množstvo naopak, boli a stále sú veľkými profesio- raz chcela zažiť. Štadión plný fanúšikov, projektov, no verím, že sa všetko postup- nálmi aj mimo ľadu. zápas vyrážajúci dych a navyše možnosť ne vráti do normálnych koľají. spraviť rozhovor s hráčmi… Nie je to prá- Podieľate sa na programe okrem moderovania aj ca, ale hobby, aj teraz mám zimomriavky. Ktorá osobnosť zo sveta športu bola najzaujíma- iným spôsobom? Moje začiatky však prišli až na  vysokej vejším hosťom vo vašej relácii? škole, keď som začala pracovať pre  náš Áno, samozrejme, veľa ľudí si myslí, že vysokoškolský klub a popritom stážovať Tých osobností bolo mnoho a musím po- moderátor len natočí rozhovor a  tam v  televízii. Šancu splniť si sen som do- vedať, že čím úspešnejší športovec, tým sa jeho práca končí. Je to presne nao- stala, keď som skončila magisterské štú- pokornejší človek a  väčší „pohoďák“. pak, moderovanie je už len čerešnička dium a začala pracovať pre našu najvyš- Úžasným príkladom je Marián Hossa, na  torte. Dobrý moderátor musí mať šiu hokejovú súťaž. Mala som možnosť ktorý napriek veľmi úspešnej kariére skvelý prehľad a  ja sa riadim heslom, robiť rozhovory s  najvýznamnejší- ostáva veľký pohoďák, rozhovor s ním sa že pripravená improvizácia je najlepšia mi osobnosťami slovenského hokeja mi viedol veľmi dobre. Ľubo Višňovský improvizácia! Vždy musím mať kariérny prehľad o  hráčovi alebo hráčoch pred- 58  FORMEN  január 2021 tým, ako s  nimi urobím rozhovor. Keď ideme natáčať tréning tímu, urobím si prehľad o  celom tíme, aby som nebola zaskočená, ak pôjde rozhovor náhodou natáčať niekto iný, než sme plánovali. Takisto je dôležitá aj príprava scenára, nahrávanie voice overov, minutáž re- portáží, vybranie highlightov a vytvára- nie titulkov, ak hráč rozpráva iným ako slovenským jazykom. S kameramanom tvoríme jeden tím, všetky veci pred uverejnením musíme dolaďovať spolu. Za jednou reportážou stojí kolektív ľudí a množstvo práce. V instagramových príbehoch a príspevkoch často uverejňujete rôzne športové produkty, čo je súčasťou vašej profesie. Používate ich všetky aj vo vlastnom živote? Samozrejme, nikdy by som nepro- pagovala niečo, s  čím by som nebola stotožnená a nebolo by to súčasťou môj- ho života. Moji followeri by ma veľmi rýchlo prekukli, nemalo by to naozaj žiaden význam. Vyzeráte vynikajúco. Ako sa staráte o svoje telo a čo robíte pre to, aby ste boli zdravá a fit? Ďakujem krásne za  kompliment. Mu- sím povedať, že za  tým stojí množstvo driny, režim aj odriekanie. Nemám

INSTABIZNIS geneticky štíhlu postavu, a tak si to vy- Pomohol vám Instagram získať viac pracovných Samozrejme! Som človek, ktorý sníva, sekané brucho musím naozaj vydrieť ponúk? má plány a  ide si za  nimi. Pre  koronu v posilke. Ale čím som staršia, tým viac sa zastavil futbalový projekt, na ktorom si uvedomujem množstvo vecí a  už mi Určite áno, momentálne všetky pracov- som mohla byť na pár dní súčasťou jed- až tak nejde o tú fyzickú krásu. U mňa je né ponuky riešim cez Instagram a, pre- ného tímu španielskej La Ligy. Pevne ve- vždy na prvom mieste zdravie a to, aby kvapivo, aj tie najlepšie ponuky na mo- rím, že to ešte vyjde. Tiež stále verím, že som sa vo svojom tele cítila komfortne, derovanie prišli práve prostredníctvom sa mi raz podarí dostať na televízne ob- plná sily a  energie a  schopná zdolávať Instagramu. Prednedávnom som mala razovky aj s vlastnou športovou reláciou svoje osobné ciele. Šport je môj hna- dokonca jedno fotenie – hneď prvá otáz- a že raz budem môcť moderovať štúdio cí motor, bez  ktorého si život neviem ka sa týkala počtu followerov. Bohužiaľ, Ligy majstrov. Mám veľký rešpekt pred predstaviť. Takisto nefajčím, alkohol v súčasnosti sme tým v pracovnej sfére všetkými, ktorí v športe pracujú. Máme pijem len výnimočne a  snažím sa stra- veľmi ovplyvňovaní. množstvo skvelých moderátorov a  ko- vovať zdravo. Spím aspoň osem hodín. mentátorov. Všetkým držím palce, aby Telo si všetko pamätá. Ak sa oň nebude- Máte nejaké zaujímavé profesionálne plány spo- sa situácia vrátila do normálu. • te starať teraz, neskôr vám všetko vráti jené so športom, o ktoré by ste sa s nami chceli aj s úrokmi. podeliť? Váš profil na  Instagrame je plný krásnych fa- rebných selfie fotiek, vďaka ktorým máte až 66 000 followerov. Medzi vašimi fanúšikmi sú muži aj ženy. Máte aj vy nejakú vlastnú instagramovú inšpiráciu v  podobe domácich či zahraničných osobností zo športu alebo módy? Niekoho, koho obdivujete a rada sledujete? Veľmi rada sledujem zahraničné fitness influencerky a  modelky, sú pre  mňa veľkou inšpiráciou a motiváciou. Medzi najobľúbenejšie patrí Cindy Prado, Iza- bel Goulart, Irina Shayk alebo Adriana Lima. Medzi športové moderátorky Sara Carbonero, Diletta Leotta či Vlada Sedan Zinchenko. Samozrejme, rada sledujem aj slovenské a  české dievčatá, ktoré by pokojne mohli konkurovať tým zahraničným. Páči sa mi profil Karolí- ny Chomistekovej, Karolíny Malisovej, nestarnúcej Simony Krainovej, Soničky Skoncovej a  veľa ďalších. Profil, ktorý ma vždy rozosmeje, je určite Fero Joke, toho sledujem rada. Majú vaši followeri možnosť kontaktovať vás? Komunikujete s nimi? Áno, samozrejme. Vždy, keď mám čas, rada odpoviem, poradím a  poďakujem. Veľa dievčat mi píše, ako ich motivujem, to ma vie vždy nesmierne potešiť. Alebo mi niekto napíše, že sa mu páčila moja reportáž. Je naozaj nesmierne milé, ak vám vie niekto dať takýto kompliment a uznanie. január 2021  FORMEN  59

CESTOVANIE TEXT: JÁN KRAJČ DUBAJ VIE VŽDY PREKVAPIŤ Dubaj sa buduje nonstop. Ak investori K aždé mesto má vlastnú atmosfé- parky upravené, pochybné štvrte nee- presiahnu reálne možnosti, žeriavy sa ru. Dubaj však nie je len mesto, xistujú. Bulváre precízne vydláždené. odstavujú na neurčito. Foto: Carlvic Lim ale aj moderný mýtus. Za ohrom- Áno, pôsobí to neprirodzene a  umelo. nou hradbou z mrakodrapov strá- A  načo si klamať, Dubaj zažil taký de- Superlatívmi sa v ňom cajúcich sa až v oblakoch sa skrý- veloperský boom, že inak to ani dopad- nikdy nešetrilo. Vlastne va omnoho uveriteľnejší svet. A čuduj sa núť nemohlo. Sú tu štvrte a  mestečká – čím áno? Všetky svete, vďaka tomu je tento svojský kus pre  startupistov, itečkárov, maklérov, megalomanské projekty zeme ešte o čosi atraktívnejší. realiťákov aj hotelové reťazce. Medzi sú ozrutné, ale aj tak tým všetkým v  Dubaji nájdete aj ško- sa stavajú rýchlejšie MESTO ZVNÚTRA ly, univerzity a  nemocnice, vertikálne ako naše diaľnice. farmy a  továrne. Metropolitné štvrte Skúsme však zabudnúť Ak sa zadívate na Dubaj z jeho vnútornej ako Jebel, Jumeirah a  podobne tvoria na stereotypy, ktoré strany, pohľad naň bude rámovaný kŕd- len zlomok mesta s  rozlohou viac ako k Dubaju patria. ľom plameniakov brodiacich sa mokra- 4  000 km2. Pre  porovnanie, Bratislava ďami prírodnej rezervácie Ras Al Khor. má zhruba 367 km2 a Londýn 1 572 km2. 60  FORMEN  január 2021 Ulice metropolitných štvrtí sú čisté,

FOTO: JÁN KRAJČ, ARCHÍV CESTOVANIE KEBY DUBAJ NEVEDEL TAKTIZOVAŤ, NEBOL BY NIKDY KONTROVERZNOU KRAJINOU, AKOU JE DNES. NA PIESOČKU niekoľko perfektných dún, vysokých aj žeriavoch hmýriacich sa v nebesách. Aby 30 metrov! obhájili svoje postavenie vo svete, začali Medzi top športové aktivity patrí soko- organizovať športové podujatia a  bu- liarstvo, ťavie dostihy, chrtie preteky... KONKURENCIA A AMBÍCIE dovať rekreačné strediská pre  vrcholo- Popritom sa tu darí závodnému plach- vých športovcov. To je dôvod, prečo sa teniu, motokrosu a takisto futbalu, kri- Ktokoľvek tvrdí, že nie je dôležité vy- už dlhé roky v  inventároch tamojších ketu či tenisu. Na  internete aj v  meste hrať, nepoznal Dubaj. Také je oficiálne hotelov vyskytujú práve futbalisti a  te- je dostatok športových klubov, ktoré motto sprevádzajúce veľkolepú sveto- nisti. Popri športových podujatiach za- ponúkajú zbesilé naháňačky púšťou Al vú prehliadku Expo 2020, ktorá trvá čína ožívať aj umelecká scéna. Marcový Badayer. Pre tých, ktorí chcú zažiť väčší od októbra až do marca 2022. Dubaj sa Art Dubai a  Dubajský týždeň dizajnu úlet, je tu ešte možnosť sandboardingu. jednoducho nenechá len tak prekonať. pomáhajú tomu, aby sa vo  svete zvidi- Ak by ste sa chceli vyhnúť pretlaku nad- Medzi ním a susediacim emirátom Abu teľnili aj dizajnéri a  umelci z  Blízkeho šencov na Big Red v Al Badayer, vždy si Zabí navyše existuje roky trvajúca riva- východu. Kde začať? Čo tak Jameel Arts môžete vybrať z množstva iných flekov. lita. Jej bizarné rozmery pripomínajú Centrom na pobreží Jaddaf Waterfront? Celkovo sa v  okolí Dubaja nachádzajú okrídlené: „A když vy inženýrku, tak – to Prehliadku nových talentov každý rok tri púšte a  každá z  nich ponúka hneď budete koukat!“ V  priebehu desaťročí zavŕši Dubai Design Week. Všetko, čo má si robili napriek aj menej vtipne, čo vy- hlavu a  pätu, nájdete presne na  tomto vrcholilo dokonca vojnovým stanove- mieste. ním hraníc a  dočasnou diplomatickou dohodou. Bizarnejšie súperenie medzi NECHCETE BYŤ HIPSTERMI? emirátmi sa skončilo výstavbou furistic- kých miest uprostred púšte. Dubajský Áno, aj tu existuje undergroundová scé- District 2020 verzus Masdar. Keď Abu na. A nie, nie je rýchlokvasená. Metalisti Zabí vyhlásilo, že postaví novú budovu a  indie rockeri hrajú v  menších klu- parlamentu, Dubaj  oznámil, že pripra- boch roztrúsených naprieč emirátmi. vuje posádku na misiu do vesmíru. V júli Underground sa týka aj gurmánov. 2020 naozaj vyslal sondu na Mars. Keď Popri množstve luxusných podnikov, kancelária Zahy Hadidovej navrhla ex- ktoré sú na očiach každému hosťovi vy- travagantný parametrický most naprieč chýreného prepychového rezortu, tu sú Abu Zabí, Dubaj si u nej objednal hotel. množstvá kaviarní, reštaurácií, street foodov a  dokonca aj tajných podnikov, KULTÚRA JE CESTA do  ktorých sa dá dostať veľmi prácnym spôsobom. Väčšinu z  nich možno nájsť Šejkovia v  Dubaji pochopili, že úspech medzi pobrežnými štvrťami Jumeirah nestojí len na silných slovách a oceľových január 2021  FORMEN  61

CESTOVANIE DUBAJ a  starou mestskou časťou Al Fahidi. Výhľad na Burj Khalifa je prítomný všade Kto hľadá niečo fresh, môže zablúdiť – vidieť ho aj spoza múrov dizajnovej na  industriálnej promenádu Boxpark štvrte. Foto: Omar Yehia alebo sa zastaviť v  niektorom z  bistier v  dizajnovej štvrti D3. Že to nie je ako Burj Al Arab býval najvyšším hotelom sveta. Prerástli Cvernovka či Brooklyn? V  tom prípa- ho iné, tiež dubajské hotely. Foto: Tobias Reich de sa otočte na opačnú stranu, smerom k  Alserkal Avenue, ktorú po  obidvoch stranách lemujú staré plechové sklady. Ukrývajú sa v nich lofty, galérie, kaviar- ne aj showroomy. NIE JE LAMBORGHINI, ČO SA BLYŠTÍ Stereotypy sú zradná vec. Vypomstili sa mnohým. Luxusný penthouse, mi- liardová idea a  prepychový vozový park však stoja omnoho viac, než je ich kúpna cena. V  Dubaji sa dá čokoľvek z  toho prenajať a  potom splácať. A  nie každý má toľko sedliackeho rozumu, aby si spočítal dva a dva. Mnohí museli pre  nedomyslený rozmar zadovážiť si Lamborghini či Ferrari utiecť z krajiny. Ak ste oficiálnym občanom Emirátov, šance na  byrokraticky správne fungo- vanie sú vyššie. Nie je však práve najjed- noduchšie získať ho. A  aj väčšina pod- nikateľov si radšej zvolí niekoľkoročné investorské víza. Keď vypršia, končí to rôzne. Zákony šaríe sú od  európskych právnych praktík odlišné a ak si ich pred vstupom nepreštudujete, do  úzkych sa dá dostať závratne rýchlo. • Mesto nespí ani v noci. Čulí sú obyvatelia aj neustále prítomné žeriavy. Foto: Dhoy Ajev 62  FORMEN  január 2021

CESTOVANIE CHCETE BÝVAŤ V DUBAJI? Nástup v  polovici ročníka by mohol byť náročný. Dubaj je vyhľadávaný aj ako via- Radí Tomáš Marek, nočná destinácia, spojená s  oslavou No- spoluzakladateľ Dubai Solutions vého roka. V mori sa už síce kúpať nedá, ale denná teplota je príjemná. Takisto si Čím začať pri sledovaní realitného trhu v Dubaji? AK ZVAŽUJETE užijete aj Štedrý večer na  pláži. Priprav- PRESŤAHOVANIE te sa však na vysoké výdavky za roaming, Treba si uvedomiť, že ide o veľmi dyna- keďže krajina funguje online – po objed- mický a  rýchlo sa meniaci trh. Ideálne DO DUBAJA, naní prvého taxíka či jedla si radšej zriaďte je byť v  kontakte buď so  spoločnosťou, NAJPRV SI TO tuzemské telefónne číslo s predplatenými ktorá tam pôsobí, alebo so  znalcom re- dátami aj minútami do zahraničia.  alitného trhu. Taktiež sa treba pripraviť, OTESTUJTE že nie všetky stavby sú spravené kvalit- KRATŠÍM Dubaj má odlišnú legislatívu aj náboženstvo. Na čo ne. V Dubaji neplatí, že za veľké peniaze POBYTOM. dbať, aby sme sa vyhli problémom so zákonmi? vždy dostanete kvalitný produkt. Za po- sledné mesiace sa týždenne uzavrelo teraz sa dokončujú nové projekty. Medzi Aj keď je Dubaj – rovnako ako celé Spojené cca 570 zmlúv. Zadefinujte si presne Európanmi sú populárne vilové komu- arabské emiráty – moslimskou krajinou to, čo by ste riešili pri  akejkoľvek kúpe nitné oblasti Meadows, Arabian Ranches, s absolútnou mocou šejkov, je to tolerant- nehnuteľnosti. Na cenu to má veľký do- Jumeirah Golf Estates, Al Barari. Miestni ná a bezpečná krajina. Treba sa však zmie- pad. Pri  kúpe nad  milión dirhamov do- preferujú oblasti Al  Barsha, Jumeira či riť so  zmenou. Potraviny bez  alkoholu, stáva majiteľ property visa. Tým získava Umm Suqein. Na ilustráciu: domy na pal- silná klimatizácia, striktné pravidlá oblie- aj neobmedzený pobyt. Pri  dlhodobom me v rozlohe 500 m2 so štyrmi spálňami kania, verejné správanie. Zákazu alkoholu nájme je však nutné počítať s tým, že si začínajú na dvoch miliónoch eur s ročným sa vyhnete len s licenciou. Ak dodržiavate ho smie dovoliť len rezident, teda potre- nájmom cca 110 000 €. K tomu treba pri- základné nariadenia, komplikácie vám ne- bujete pracovné alebo investorské víza. rátať náklady na vodu a elektrinu – vinou hrozia – len bezpečný a komfortný život. Poraďte sa s  odborníkom, ktorý pozná klimatizácie tvoria výraznú položku. Ceny Kúpite tu čokoľvek. Dubaj naďalej využíva pravé kvality lokality. Ak zvažujete pre- za  kvalitný internet sa zas hýbu okolo hotovosť, čiže aj kúpa auta sa bežne hradí sťahovanie do Dubaja, najprv si to otes- 120 € mesačne.  cash. Prístup na  internet reguluje vláda, tujte kratším pobytom, aby ste si navykli niektoré stránky teda neotvoríte – najmä na tunajšie prostredie.  V  ktorom období je najideálnejšie presťahovať sa tie s nemravným obsahom. Emiráty nie sú do Dubaja? demokratickým parlamentným zriade- Ktoré lokality sú aktuálne cenovo výhodnejšie ním a verejná kritika vládnucej rodiny je a atraktívnejšie? Pre  Európana je ideálne počasie od  ok- nežiaduca aj trestná. tóbra do  marca. Tiež je vhodné vyhnúť Sú to väčšinou lokality v starej časti Dubaja sa ramadánu. Na letné horúčavy v Dubaji Čo osobne odporúčate zažiť? (Deira, Dubai Creek), mimo plážových sa naozaj nedá zvyknúť, dá sa s  nimi len oblastí. Naopak, medzi najatraktívnejšie zmieriť. Byť minimálne na slnku a veľa piť. Aj v  decembri o  polnoci je tu 27 °C. patria oblasti s  priamou polohou na  plá- Ak prichádzate s deťmi, posnažte sa stih- Oceňujem mieru bezpečnosti, rozvinuté ži ako Jumeirah Beach Residence, Palm núť začiatok školského roka v septembri. služby, veľmi kvalitné zdravotníctvo a ne- Jumeirah. Na  cene za  posledné obdobie úrekom spôsobov relaxu. Ako milovník klesli staršie nehnuteľnosti, ktoré si vyža- áut si neviem vynachváliť benzín za  40 dujú „upgrade“. Výstavba je nepretržitá. Aj centov za  liter, ktorý vám cisterna doručí zdarma domov. Tiež je tu mnoho luxus- ných značiek. Po ulici bežne prejde Ferrari, za ním Bentley a ešte zopár Rolls Royceov. Kuchyne z celého sveta sú vždy pohostin- né. Nie je to tu ako na exotickej dovolenke, kde za  pár dní pobeháte všetko a  potom sa  len opaľujete. Zájdite do  Legolandu, Miracle Garden, prejdite 50-kilometrovú cyklistickú trať naprieč púšťou. Využite ly- žiarske stredisko v nákupnom centre. Trh so zlatom je tu obrovský. Vyskúšajte čoko- ládu s ťavím mliekom. Ozaj, na 148. poscho- dí Burj Khalifa ste výťahom do minúty! • január 2021  FORMEN  63

AUTO-MOTO TEXT: JURAJ RECKÝ OPLATÍ SA PRESEDLAŤ NA ELEKTRINU UŽ DNES? 64  FORMEN  január 2021

FOTO: ARCHÍV AUTO-MOTO Tesla Model S Muž výberom toho správneho auta dokáže stráviť týždne, možno až me- siace. Ak toto platí pri výbere vozidla so spaľovacím motorom, potom máme my muži problém. Aktuálne budeme vyberať roky. Svet automo- bilov sa rozrástol o hybridy a elektromobily: dve dôležité a nie jed- noduché kategórie, ktoré naviac stále vyvolávajú množstvo otázok. Pokúsili sme sa zosumarizovať tie najdôležitejšie odpovede. január 2021  FORMEN  65

AUTO-MOTO ELEKTROMOBIL UŽ DNES? Hyundai Ioniq Peugeot e-208 Toyota Prius Prime 66  FORMEN  január 2021

AUTO-MOTO F rancúzsko, Veľká Británia a Ne- ELEKTROMOBILY SÚ mecko oficiálne komunikujú ich V SÚČASNOSTI BUDÚCNOSŤOU záujem zakázať predaj vozidiel AUTOMOBILOVÉHO PRIEMYSLU. s  tradičným spaľovacím moto- V HRE JE STÁLE AJ VODÍK, rom. Dôvodom je klimatická NO ELEKTROMOBILITA katastrofa, ktorá je podľa odborníkov UŽ PONÚKA KONKRÉTNE neodvratná. Zakázať predaj vozidiel so A HMATATEĽNÉ VÝSLEDKY. spaľovacím motorom má prispieť k zní- ženiu jej následkov. Štáty najprv poža- už ponúka konkrétne a  hmatateľné vý- Peugeot e-208 stálo „od 29 390 €“. A to dovali zákaz predaja najneskôr od roku sledky. Faktorov, ktoré narúšajú kom- je na kategóriu, do ktorej 208 spadá, 2030, potom dátum posunuli na 2040. fortnú zónu milovníkov konvenčných naozaj dosť. Treba sa však s nadhľadom Táto situácia vás môže ovplyvniť, ak motorov, je vo svete elektromobility pozrieť na to, koľko do auta reálne inves- kupujete alebo si vo výhľade niekoľkých stále pomerne dosť, hoci postupne tujete. Vstupná investícia do elektromo- rokov plánujete kúpiť nový automobil. miznú. Zrejme najväčším mínusom sú bilu je síce vysoká, na druhej strane však Určite by ste mali zvážiť aj alternatívy ceny. Ako príklad môžeme uviesť nový stoja prevádzkové náklady, ktoré sú pri v  podobe elektromobilov alebo hybrid- Peugeot 208. Zatiaľ čo koncom roka ňom zásadne nižšie. Elektrina vychá- ných pohonov. 2020 sa cena modelu so spaľovacím mo- dza lacnejšie ako fosílne palivá, najmä torom začínala na 11 990 €, na cenovke ak budete nabíjať doma v nočnej tarife, ZA ELEKTRIKU SI STÁLE PORIADNE PRIPLATÍTE Elektromobily sú v  súčasnosti budúc- nosťou automobilového priemyslu. V hre je stále aj vodík, no elektromobilita Jaguar I-Pace január 2021  FORMEN  67

AUTO-MOTO ELEKTROMOBIL UŽ DNES? Kia e-Niro jeho údržba je tiež menej náročná. Ak si HYBRIDNÉ vozidle. Doba nabíjania sa pohybuje od elektromobil zakúpite v  správnej dobe, POHONY PRIŠLI 30 minút až po niekoľko hodín, respek- môžete získať finančný stimul a zvýhod- NA KOMERČNÝ tíve aj celú noc. nenia a v neposlednom rade budete pro- TRH PRIBLIŽNE dukovať menej CO2. PRED DVOMA ČISTÉ ELEKTRO STÁLE DEKÁDAMI SKÔR DO MESTA DOJAZD UŽ NIE JE PROBLÉM A ODVTEDY POSTUPNE Elektromobilita je veľká téma, ku kaž- Mnohí ako protiargument voči elek- NABERAJÚ NA dému negatívu by sme v nej našli aj tromobilom používajú dojazd na jedno POPULARITE. pozitívum a  k  tomu viacero drobných nabitie. Pozrime sa na ponuku z  roku vychytávok. Veľa automobiliek naprí- 2020. Plne nabitá Tesla Model S  Long veľkosť batérie, to, či nabíjate doma, klad využíva priestor, kde by mal byť Range zvládne podľa WLTP približne uložený konvenčný motor, ako extra 610 kilometrov, Jaguar i-Pace približne alebo na verejnej rýchlonabíjačke, typ úložný priestor, teda druhý kufor. A tým 469 kilometrov, Kia e-Niro okolo 450 sa vlastne dostávame k akémusi sumáru kilometrov a  Hyundai Kona Electric použitého konektoru a tiež to, ktorú ge- elektromobilov. Čistá elektrina je dnes zhruba 440 kilometrov. Samozrejme, zrejme ideálnym riešením pre ľudí, dojazd závisí od štýlu jazdy, jazdených neráciu elektrického riešenia máte vo ktorí jazdia primárne na krátke vzdia- vzdialeností alebo od počasia, keďže pri lenosti po meste a trávia desiatky minút mrazoch sa batéria vybíja rýchlejšie. na stretnutiach, počas ktorých môžu Dôležitú úlohu zohráva aj rýchlosť dobí- dobíjať. jania. Tú ovplyvňuje množstvo faktorov: 68  FORMEN  január 2021

AUTO-MOTO PLNE NABITÁ JE HYBRID STREDNÁ CESTA? TESLA MODEL S LONG RANGE Hybridné pohony prišli na komerčný trh približne pred dvoma deká- ZVLÁDNE PODĽA dami a odvtedy postupne naberajú na popularite. To so sebou priná- WLTP PRIBLIŽNE ša aj veľký záujem výrobcov, ktorí túto kategóriu rozčlenili na sedem 610 KILOMETROV, podkategórií od mikrohybridov až po sériovo-paralelné hybridy. Aby JAGUAR I-PACE sme si typ pohonu trošku zjednodušili, pozrieme sa naň vo všeobec- PRIBLIŽNE 469 nosti. Základom je, že tradičný spaľovací motor dopĺňame elektro- KILOMETROV, KIA motorom. Jeho úloha začína – podľa typu hybridu – pri podpore štar- E-NIRO OKOLO tovania a končí až pri plne elektrickej jazde. Na jedno nabitie hovorí- 450 KILOMETROV me o vzdialenosti od 30 až do 60 kilometrov, podľa výrobcu a veľkosti A HYUNDAI KONA batérie. Tá sa môže dobíjať rekuperáciou, teda počas brzdenia, ale aj ELECTRIC ZHRUBA zapojením do elektrickej siete. Zjednodušene, hybrid dokáže v meste 440 KILOMETROV. jazdiť na elektrinu a na dlhšie vzdialenosti využíva spaľovací motor. Peugeot e-208 CHCETE NÍZKU SPOTREBU? Výhodou hybridov vo všeobecnosti je, že šetríte spotrebu aj sa- motný spaľovací motor, produkujete menej CO2 a  batériu mô- žete nabíjať rekuperáciou, za elektrinu teda nemusíte doplácať. Elektromotor dokáže podporiť ten klasický napríklad pri štarte alebo zosilnením krútiaceho momentu, vďaka čomu bude vo- zidlo reagovať svižnejšie. Toyota Prius Plug-In Hybrid má pod- ľa výrobcu spotrebu paliva 1,3 litra na 100 kilometrov, Mercedes Benz A  250e sa chváli spotrebou 2 litre na 100 kilometrov a  Hy- undai Ioniq dokáže v  meste jazdiť pod 5 litrov na 100 kilometrov. Predstavovať výhody tradičného spaľovacieho motoru zrejme netre- ba. Tieto automobily dôverne poznáme všetci. Celkové porovnanie toho, čo najviac vyhovuje vášmu štýlu jazdy, preto necháme na vás. Pri výbere však myslite na ekológiu, na to, ako dlho vozidlom plánu- jete jazdiť, a pri výbere zmýšľajte skôr ako investor než ako koncový konzument. • január 2021  FORMEN  69

GADGETY TEXT: JURAJ RECKÝ APLIKÁCIE, VĎAKA KTORÝM ZA VOLANTOM NEZOŠEDIVIETE Mobil síce za volant nepatrí, no s  autom je nerozlučný kamarát. Dôvodom sú riešenia ako Android Auto a CarPlay od Apple. Aj ony však potrebujú aplikácie tretích strán, aby dávali zmysel. My sme vybrali tie, bez ktorých sa aktívny vodič na Slovensku nezaobíde. 70  FORMEN  január 2021

FOTO: SHUTTERSTOCK, ARCHÍV APLIKÁCIÍ GADGETY | WAZE spracúva v  reálnom čase a  upravuje tiež používajú, v rozhraní je integrovaná podľa nich návrh trasy. Tiež vás vie upo- aj streamovacia aplikácia Spotify, vďaka Najsilnejšou zbraňou navigačných zorniť na policajnú hliadku, dopravnú ktorej môžete počúvať vašu obľúbenú aplikácií sú najčerstvejšie informácie nehodu či akúkoľvek inú zmenu na ceste. hudbu. Waze je zároveň spracovaný ako o  aktuálnom stave dopravy. Aplikácia Pri zadávaní cieľa máte okrem hlavnej sociálna sieť pre motoristov, za svoju Waze je v tomto smere takmer bez kon- trasy k dispozícii aj alternatívy, takže sa aktivitu dostávate rôzne odmeny. Treba kurencie vďaka tomu, že sa jej autorom môžete rozhodnúť presne podľa vašich však upozorniť na to, že aplikácia nemá podarilo vytvoriť veľmi silnú a rozsiahlu predstáv, kadiaľ do cieľa dorazíte. Cestu off-line verziu, môže vám preto spotre- základňu používateľov. Tí horlivo zdie- môžete zdieľať s  priateľmi, ktorí Waze bovať značnú časť dát z paušálu. ľajú dopravnú situáciu, v ktorej sa práve nachádzajú. Aplikácia tieto informácie | DRIVVO spájali s automobilom. Hneď na úvodnej najviac. Nechýbajú ani upozornenia, obrazovke máte k  dispozícii štatistiky vďaka ktorým nielenže nezabudnete na Vďaka tejto aplikácii budete mať pod priemernej vzdialenosti, ktorú za deň servis, ale môžete si naplánovať aj trasy kontrolou výdavky na vozidlo a  jeho najazdíte, a o tom, koľko vás stojí jeden či tankovania. Z nich Drivvo získava ďal- stav. Do Drivvo môžete zaznamenať do- kilometer jazdy. šie dáta do celkovej analýzy. Aplikácia je slova všetko, čo sa o vozidle zaznamenať Vítanou vychytávkou je možnosť zazna- dostupná v bezplatnej verzii, v platenej dá. Aplikácia následne s  vloženými dá- menávať informácie o  viacerých auto- Pro verzii môžete pridať aj viacero účtov tami inteligentne pracuje a ponúka pre- mobiloch naraz. Ak máte vo firme viac vodičov či synchronizovať dáta cez clou- hľadné štatistiky o tom, koľko ste najaz- áut, práve túto vlastnosť Drivvo oceníte dové úložisko. dili, koľko mesačne miniete na pohonné hmoty, na servis a aké ďalšie náklady sa január 2021  FORMEN  71

GADGETY APLIKÁCIE DNES SÚ MOBIL S AUTOM NEROZLUČNÍ KAMARÁTI. | ZELENÁ VLNA počúvaním rádia uprednostňujete hu- toho, čo vás čaká na ceste, určite umož- dobné streamovacie služby. Dopravné nite aplikácii sledovať vašu polohu. Dopravný servis Rádia RTVS je v  slo- hlásenie si v aplikácii môžete aj vypočuť. Informácie sú vždy aktuálne a pridávajú venskom éteri doslova priekopníkom V  menu nájdete časť „Kamery“, vďaka ich rýchlo, treba však spomenúť aj to, že s  informáciami o  dopravnej situácii. ktorej si viete v  pohodlí pozrieť, aká je autori Zelenú vlnu aktualizovali napo- Zelená vlna je stále veľmi obľúbeným situácia na vybraných úsekoch a  do- sledy pred dvoma rokmi, keď prisľúbili dopravným servisom a  svoje služby pravných uzloch v  Banskej Bystrici do časti „Kamery“ pridať aj ďalšie mestá, rozširuje pomocou rovnomennej apli- a  Bratislave. Všetky údaje o  dopravnej čo sa dodnes nestalo. • kácie. Samozrejme, nájdete v nej všetky situácii aplikácia prenáša aj do mapy. Ak dopravné hlásenia, ktoré odznejú v roz- teda preferujete tento spôsob kontroly inzercia ▼ hlase. Tento sumár oceníte najmä vtedy, ak ste Zelenú vlnu nestihli alebo pred 72  FORMEN  január 2021

GADGETY Nadštandardná starostlivosť o vaše zdravie pod jednou strechou. www.pro-zdravie.sk | [email protected] | 0948 084 052 | pro.zdravie

ŠPORT TEXT: STANISLAV BENČAT BYŤ NAJLEPŠÍ VO VŠETKOM, ČO ROBÍM 74  FORMEN  január 2021

FOTO: TASR, ARCHÍV ŠPORT Dušan Pašek mladší ukončil hokejovú kariéru na prahu Ako sa začal písať príbeh premeny hokejistu na tridsiatky, keď sa väčšina hráčov dostáva do najlepších manažéra a funkcionára? rokov. Neprepadol však žiadnej depresii, nekládol si otázku, ako sa bude jeho život uberať ďalej. Už v tom Je to už pomerne dávna história. V jed- čase mal totiž rozbehnutú kariéru manažéra. Dnes je nu sobotu pred deviatimi rokmi som viceprezidentom a generálnym riaditeľom klubu iClinic šiel s kamarátmi do mesta. Niekto z par- Bratislava Capitals, pracuje aj v manažmente očnej tie zavolal von aj majiteľa očnej klini- kliniky. Má povesť perfekcionistu a maximalistu. Jeho ky, doktora Iva Ďurkoviča. Keď som sa súkromný život pozná vďaka bulváru celé Slovensko. o  desiatej zdvihol na odchod, zaskočilo On však verí, že žena jeho života minulosť riešiť nebude ho to, veď zábava sa mala ešte len začať. a bude mu oporou. Mňa však ráno o  šiestej čakal tréning v Lamači. Ani som nedopovedal a odká- zal mi, že príde aj on. Vedel som, že je vy- ťažený človek, ktorý má veľa roboty, pre- to som si nemyslel, že sa ukáže. O to viac NA PRAHU TRIDSIATKY SA MI VRÁTILI PROBLÉMY S PLATNIČKOU, MIESTAMI SOM SI NECÍTIL NOHU. ŤAŽKO SA MI ČO I LEN ZASPÁVALO. KONIEC KARIÉRY BOL NEVYHNUTNÝ. ma prekvapilo, keď o pol šiestej stál pred halou aj s  výstrojom. A  tak sme spolu začali trénovať pod vedením môjho in- dividuálneho kouča Štefana Molnára. Trvalo to asi päť rokov. Spriatelili sme sa, našli sme si k  sebe cestu. Na prahu tridsiatky sa mi vrátili problémy s plat- ničkou, miestami som si necítil nohu. Ťažko sa mi čo i len zaspávalo. Koniec kariéry bol nevyhnutný. Vtedy mi Ivo ponúkol spoluprácu. A tak som nastúpil k nemu na pozíciu projektového mana- žéra. Počas mojej poslednej sezóny sme sa raz vybrali na hokej do Detvy, hrali január 2021  FORMEN  75

ŠPORT DUŠAN PAŠEK MLADŠÍ HOKEJISTA MYSLÍ NA VÝKON, NA nastavení. Vždy som bol pracovitý. POHODU V KABÍNE. AKO MANAŽÉR Hokej, ale aj iné veci som robil naplno. MÁM NA STAROSTI CHOD CELÉHO Dostal som šancu, bol som pripravený KLUBU. VENUJEM SA REALIZAČNÉMU a využil som ju. TÍMU, HRÁČOM, SKAUTINGU, DODÁVATEĽOM, PARTNEROM. JE PRACOVNÉ NASADENIE? TO PRÁCA, KTORÁ SA NEZAČÍNA NONSTOP A NEKONČÍ. IDE SA NONSTOP. Čo je z časového hľadiska náročnejšie: byť hoke- baráž so Žilinou. Hostia oslovili Iva, či Slovan sa však vrátil do extraligy, pre jistom alebo manažérom? by sa nechcel stať partnerom ich klubu. projekt Capitals sme museli nájsť nové Myšlienka sa mu zapáčila, ale chcel si uplatnenie. Po náročnom procese z hľa- Začnem pri hokeji. Hráč a funkcionár sú urobiť prieskum trhu na extraligovom diska lobingu, rokovaní, ale aj finančné- dve neporovnateľné profesie. Hokejista poli. Následne sme oslovili takmer všet- ho zabezpečenia sme vstúpili do nadná- myslí na výkon, na pohodu v  kabíne. ky ligové kluby. Voľba padla na Banskú rodnej ICE Hockey League. Jej súčasťou Ako manažér mám na starosti chod ce- Bystricu. V tom období som nadobudol sme doteraz. lého klubu. Venujem sa realizačnému prvý manažérsky kontakt s  hokejom. tímu, hráčom, skautingu, dodávateľom, O niekoľko rokov neskôr skrsla myšlien- Mali ste nadšenie a chuť pracovať na manažér- partnerom. Je to práca, ktorá sa nezačí- ka pomôcť hokeju v  Bratislave a  dostať skom poli už od začiatku? Predsa len, nie každý na a nekončí. Ide sa nonstop. Vpred ma na ligovú mapu klub v  hlavnom meste. hokejista sa okamžite po konci kariéry uplatní poháňa túžba byť najlepší vo všetkom, Slovan v tom čase ešte hrával v KHL, tak v „normálnom“ živote. čo robím. Neraz to ide na úkor voľného sme vstúpili do Bratislava Capitals. času, ale stále si nejaký nájdem aspoň na Všetko závisí od povahy človeka a  jeho spánok (smiech). Ako vyzerá váš bežný pracovný deň? Je poriadne nabitý. Neraz sa mi stane, že 24 hodín vopred neviem, ako bude vyzerať nasledujúci deň. Žijeme v ex- trémne dynamickej a  hektickej dobe. Korona navyše všetko zmenila. Čo je dané ráno, poobede už nemusí platiť. Keď je však relatívny pokoj, ráno idem na náš tréning. Potrebujem mať pre- hľad, ako chlapci pracujú, či všetky procesy fungujú správne a či im nič nechýba. Sem-tam si s  nimi aj za- trénujem, potrebujem sa udržiavať. Práve preto, že mám toho tak veľa, chcem byť nielen fyzicky, ale aj men- tálne dobre nastavený. Veci totiž po- trebujem riešiť pragmaticky, rýchlo a najmä správne. Viacerí hráči v  tíme sú starší ako vy. Nemajú problém rešpektovať, že im šéfuje taký mladý funkcionár? Vzájomný rešpekt sa buduje prácou. Ja rešpektujem každého jedného hráča a snažím sa mu dopriať pohodlie a hráči zas vidia, že makám naplno. Svojím na- sadením a  výkonmi mi dôveru vracajú. Tak by to aj malo byť. 76  FORMEN  január 2021

ŠPORT NEMYSLÍM SI, ŽE SOM PREHNANÝ PLAYBOY. VĎAKA MÉDIÁM SA VŠAK O MNE VIE, ŽE SOM MAL MNOHO FRAJERIEK. KEĎ STRETNEM TÚ PRAVÚ, NEBUDE PRE ŇU PODSTATNÉ, ČO SA PÍSALO. január 2021  FORMEN  77

ŠPORT DUŠAN PAŠEK MLADŠÍ ZÁKLADOM MOJEJ PRÁCE JE SNAHA O ABSOLÚTNU PROFESIONALITU. VIACERÝM MANAŽÉROM SA STÁVA, ŽE PODĽAHNÚ EMÓCIÁM, TOHO SA SNAŽÍM VYVAROVAŤ. OTEC AKO FUNKCIONÁRSKY ale ako vyrovnaný človek, ktorý ustojí Majster sveta z roku 1985. V hokejovom VZOR všetko. svete ho poznal každý. Viacerí partneri klubu s  ním boli kamaráti, zvyknú ho Počas kariéry ste pôsobili vo viacerých sloven- Učaroval vám správaním či vystupovaním niekto spomínať. Odpoveď je tým pádom áno. ských kluboch, zažili ste mnohých funkcionárov. z našich funkcionárov? Aké vlastnosti ste si od nich zobrali a čoho sa Aké sú vaše funkcionárske ambície? Kde sa vidí- snažíte vyvarovať? Zažil som mnohých. Viacerí z  nich mi te o päť či desať rokov? boli dobrými učiteľmi. Snažím sa však Základom mojej práce je snaha o abso- ísť vlastnou cestou. Môj otec bol dobrý Neviem to povedať. V  Capitals som aj lútnu profesionalitu. Viacerým mana- funkcionár, hoci v  tejto polohe som ho spolumajiteľom, je to moja srdcovka. žérom sa stáva, že podľahnú emóciám, zažil krátko. Všetku energiu venujem úspechu klubu, toho sa snažím vyvarovať. Zatiaľ sa žijem pre dnešok. Keď sa ekonomická mi to darí. Áno, keď prehrávame, aj ja Stáva sa na pracovných stretnutiach často, že situácia stabilizuje, môžeme mať vyššie som naštvaný, ale emócie musím držať vám ľudia pripomenú otca? ciele, ale všetko treba robiť s  pokorou. v  sebe. Nemôžem pôsobiť ako fanúšik, Krok za krokom. Čo sa týka mňa, mô- Otec bol česko-slovenská legenda. žem robiť to, čo doteraz. Snažiť sa byť 78  FORMEN  január 2021 neustále pripravený na to, čo nám život prinesie. Čo vás na práci napĺňa najviac? Keď vyhrávame. Za víťazstvom je totiž veľa roboty a  rozhodnutí, ktoré sa uka- zujú ako správne. Už to, že sme sa dosta- li do zahraničnej ligy, je úspech. Ale to je za nami. Nemôžeme sa tým uchlácholiť. Keď sa klubu nebude dariť, nebude ani nikoho zaujímať a  všetka práca vyjde navnivoč. NA PRAVÚ ŽENU STÁLE ČAKÁ Máte 35 rokov, ste však single. Váš súkromný život je pre bulvár zaujímavý. Leteli ženy viac na

Dušana Pašeka hokejistu alebo Dušana Pašeka ŠPORT manažéra? inzercia ▼ Dobrá otázka (úsmev). Áno, mám už svoj vek, bolo by načase nájsť si ženu, almaxaaero.com s ktorou by som zostal, mal s ňou rodi- nu. Je to jeden z cieľov, ktoré si kladiem. Vďaka bulváru mám nejakú nálepku, to sa nedá poprieť. Nemyslím si však, že som prehnaný playboy. Vďaka médiám sa o mne vie, že som mal mnoho fraje- riek. Keď stretnem tú pravú, nebude pre ňu podstatné, čo sa písalo. Máte ideál ženskej krásy? Voľakedy som sa pozeral hlavne na vý- zor ženy. Čím som starší, tým viac si na opačnom pohlaví všímam vlastnosti. Či by sa vedela postarať o  rodinu, či sa s ňou viem zasmiať, porozprávať, či z nej cítim podporu v ťažkých okamihoch. • ZAJTRA NA MALEDIVY? Pošlite nám email a zbaľte si plavky [email protected] Privátne lety Poradenstvo Prenájom posádok

RECENZIE TEXT: JÁN KRAJČ FILM KING OF STATEN ISLAND Žáner: Dráma/Komédia USA, 2020 Dĺžka filmu: 2 hodiny 18 minút Réžia: Judd Apatow Kamera: Robert Elswitt Hudba: Kid Cudi, Lizzo, Jonas Brothers Strih: Jay Cassidy, William Kerr, Producent: Judd Apatow, Pete Davidson Hrajú: Pete Davidson, Bel Powleyová, Marisa Tomeiová, Bill Burr Distribúcia: Universal Pictures Keď sa 24-ročný Scott Carlin, z  partie plánujú vylúpenie banky, on výrazne obracať a mladík prehodnocuje trpiaci Crohnovou chorobou, zostáva fixovaný na predstavu, že sa väzby, ktoré doposiaľ nadviazal. Jeho poháda s priateľom svojej ovdovenej z  neho stane tatér s  vlastným bistrom. najlepším priateľom sa v druhej polovici matky, prvý raz v živote sa musí za- O  nezmyselnosti tohto nápadu ho ne- filmu stáva práve požiarnik Ray, ktorého čať správať zodpovedne. presvedčí ani jeho matka Margie, ani Scott dlho považoval za narušiteľa vzťa- priateľka Kelsey. hu medzi ním a matkou. Svoje toxické Tak by sa dal zhrnúť osud hlavnej po- Veci sa začnú dávať do pohybu v  mo- správanie si neuvedomuje do chvíle, stavy, ktorú v  snímke Judda Apptowa mente, keď Scott potetuje syna požiar- keď ho jeho priateľka vyhodí z  postele stvárňuje Pete Davidson, lepšie známy nika Raya Bishopa. Tento incident mu a  odmietne s  ním nadviazať akýkoľvek ako protagonista legendárnej americkej riadne skomplikuje fungovanie a  záro- kontakt. šou Saturday Night Live. Ak ste naňho veň tým dynamizuje dovtedy statický Zúfalý a  bezradný Scott sa ocitá v po- zvyknutí ako na Chada, jeho filmová dej. Scott napokon po bitke s  Rayom žiarnej zbrojnici, kde si ho tamojšia postava vás mierne šokuje. Davidson prechádza všeličím: od straty domova čata pekne podáva a  popri neustálych tu totiž vystupuje ako zatrpknutý, ner- po kopačky od priateľky a  kamarátov, mazáckych výstrelkoch mu medzi vý- vózny a nudou bitý dvadsiatnik, ktorý sa ktorých zradí pri nočnej lúpeži v drogé- jazdmi odhaľuje pravdu o  jeho legen- nepreniesol ponad tragickú stratu svoj- rii. Mimochodom, práve lúpežná scéna dami opradenom otcovi, ktorý zahynul ho otca, požiarnika. Scott a  jeho pria- je jednou z  najvtipnejších, ktoré sa vo pri jednej zo záchranných akcií. Hoci telia žijú na predmestí Staten Island a filme objavia. nemusel. Na pozadí bezvýchodiskového väčšinu času trávia tým, že špekulujú, Lúpež je, ako sa ďalej ukáže, predzvesťou života v  zapadákove sa zároveň rozví- ako by mohli preraziť. Kým ostatní toho, že jeho postoj voči životu sa začína ja hneď niekoľko dejových línií, ktoré 80  FORMEN  január 2021

FOTO: UNIVERSAL PICTURES RECENZIE Scottovi sa tetovanie stane osudným v inom zmysle, než čakáte. Vzťah medzi Scottom a matkou skomplikuje nepatrný incident. Potrvá dlho, kým Kelsey Scottovi naozaj odpustí jeho výstrelky. smerujú ku Scottovi. Hoci má film viac Scott rýchlo príde na to, že zlé vplyvy ako dve hodiny a výprava sa sústreďuje ho v živote ďaleko nedostanú. len na pár lokalít, dialógy sú originálne vtipné a predvídať, akým smerom sa uberie dej, možno len ťažko. Závereč- ná scéna zobrazuje Scotta s  pohľadom upretým na oblohu, tentoraz však no- hami pevne na zemi a s jasným plánom, kam sa v živote pohnúť. V tom momente totiž ako kráľ na šachovom poli nehýbe len ostatnými osobami v  jeho živote. On sám je pripravený postaviť sa bu- dúcnosti vzpriamene a  čelom. King of Staten Island je zároveň jedným z mála filmov, ktoré po dlhom čase nadviazali na tradíciu moderných klasík ako Za- hulíme, uvidíme, Tak dobre, ako sa dá či Big Lebowski. A fakt, že ide o čiastočne autobiografickú snímku Peta Davidso- na, je len bonusom navyše.• január 2021  FORMEN  81

RECENZIE KNIHY KRIMI SÉRIA ZO ŠVÉDSKA, KTORÁ SA VÁM DOSTANE POD KOŽU! Každé malé mesto má skryté ta- predstavuje všetko, čoho sa Charlie bojí LINA BENGTSDOTTER (*1977) jomstvá... – alkoholizmus a  chorobu. Pri pátraní Lina Bengtsdotter vyrastala vo švédskom O pochmúrnom mestečku Gullspång, po stratenej Annabelle zároveň odhaľu- mestečku Gullspång, kde sa odohráva ktoré leží v hlbokých lesoch uprostred je desivé fakty zo svojej minulosti. aj séria kníh s  vyšetrovateľkou Charlie Švédska, to platí dvojnásobne. Anna- Podarí sa jej stratené dievča nájsť? A čo Lagerovou. Vyučuje švédčinu a  psycholó- -belle, Francesca, Beatrice. Francesca, ktorá zmizla na rovnakom giu a  literárnu kariéru začala ako spiso- Tri zmiznutia, tri osudy, tri prípady pre mieste pred tridsiatimi rokmi? Podo- vateľka poviedok, ktoré boli publikované ostrieľanú vyšetrovateľku Charlie Lage- zrenie z jej zmiznutia padá aj na matku v rôznych novinách a časopisoch po celej rovú. Charlie Lagerovej. Je možné, že by jej Škandinávii. Jej román Annabelle  získal Charlie je skúsená policajtka a práca jej nejako ublížila? v roku 2017 cenu za najlepší debut na fes- poskytuje upokojujúcu rutinu, ktorú A  čo ak v  mestečku žije niekto, komu tivale Crimetime Specsavers Award. Vďaka jej chaotická duša potrebuje. Na prípa- prešla chladnokrvná vražda? svojskému štýlu písania, schopnosti vy- doch súvisiacich s  jej rodným mestom V  tretej časti Charlie povolajú do Karl- kresliť postavy a postupne gradovať napä- pracovať nechce, nakoniec však urobí stadu, kde sa stratilo len deväťmesačné tie je Lina Bengtsdotter právom označova- to, čo vždy – poslúchne rozkaz. Vydáva dievčatko. Bude musieť siahnuť až na ná za nastupujúcu hviezdu severskej krimi. sa na cestu do minulosti, na miesto, od- dno svojich síl, aby túto záhadu vyrie- V  rodnom Švédsku sa z knihy predalo kiaľ ušla, keď mala štrnásť rokov; do det- šila. vyše 70 000 kópií a stala sa bestsellerom. stva, ktorému sa zo všetkých síl snažila Sama však postupne začína chápať, že Annabelle sa Európou prehnala ako búrka uniknúť. Len čo sa vráti, všetky jej spo- niektoré mosty by mal človek za sebou a v súčasnosti sa práva predali do štrnás- mienky ožijú. Spomienky na vtedajšie radšej spáliť, aby sa nevracal na miesta, tich krajín. Druhý diel s  vyšetrovateľkou obmedzené možnosti a na matku, ktorá kde sa vlastne nikdy nemal ocitnúť... ■ Charlie Lagerovou s názvom Francesca vy- šiel vo Švédsku na jeseň roku 2018 a tento Autorka v rozhovore uviedla: „Dúfam, že čitateľom na rok vyšiel aj tretí diel Beatrice. Slovensku sa bude páčiť Charlie Lagerová a jej osobitý štýl, spôsob, akým som ju vytvorila. Hlas Charlie je ako ozvena hlasov niektorých mojich príbuzných, takže ani nemám pocit, že je vymyslená. Písanie tejto série bolo pre mňa príjemnou a zároveň desivou cestou späť do malej dediny vo Švédsku, kde som vyrastala, a znamená pre mňa veľa, že sa postavy a prostredie dostanú k čitateľom na celom svete.“ „V poradí už tretí krimi román s inšpektorkou „Strhujúci kriminálny román o zlomených dušiach, „Autorka opisuje postavy aj prostredie Foto: archív Charlie Lagerovou je rovnako ako Annabelle zrade a pretrhaných rodinných putách.“ s neuveriteľnou vnímavosťou. Priam hmatateľná a Francesca napísaný citlivo a s prekvapivou Damernas Värld, Švédsko je atmosféra pulzujúca malomestským pocitom vrúcnosťou. Pozornosť čitateľa upriamuje omnoho klaustrofóbie, ktorý pohlcuje všetkých, ktorí sa viac na vzťahy a skutočné emócie než na mŕtve „Lina Bengtsdotter je jednou z najostrieľanejších niečím odlišujú. Napriek tomu je možné z textu cítiť predstaviteliek tohto žánru.“ vôňu leta, úzkosť tínedžerov aj brutálnu zradu, keď telá. A v tom je jeho sila.“ M-magasin, Švédsko si svet dospelých odmieta vypočuť hlas dieťaťa.“ Mariestads-Tidningen, Švédsko Göteborgs-Posten, Švédsko 82  FORMEN  január 2021

RECENZIE PODCAST FLAG THEORY Jazyk: Anglický Žáner: História Rok uvedenia: 2020 Periodicita: Dvojtýždenník Priemerné trvanie relácie: 10 minút Platformy: Anchor, Apple Podcasts, Spotify, Stitcher O boznámte sa so súvislosťami, na produkciu druhou sériou, tentoraz aj epizód zároveň funguje ako odlišujúci ktoré ovplyvnili vzhľad štát- so vstupmi prizvaných hostí. prvok, ktorý zjednodušuje a  sprehľad- nych vlajok. Každá z jeho  historických výprav je ňuje orientáciu v playlistoch. pritom podporená systematickým defi- Nepatrne rušivým momentom, ako to Pomocou podcastu Flag Theory sa do- novaním kritérií vlajky, ktoré sú bližšie už pri množstve amerických podcastov zviete nielen o  vlajkách, ale čo-to aj konkretizované hneď v  úvodnej časti býva, sú reklamné pauzy s  dĺžkou pri- o histórii národov. John Meredith, mo- jednotlivých epizód. Vzhľadom na to, bližne 15 sekúnd. Našťastie sa takéto derátor zodpovedný za dramaturgiu že relácia nepresahuje dĺžku desiatich bloky vyskytujú len raz za epizódu, čo relácie, predstavuje v  každej epizóde minút, môže slúžiť ako prijateľné spes- sa dá prepáčiť, zvlášť ak pripustíme, že podrobný charakter ktorejkoľvek vlajky. trenie playlistov aj v prípade, že nemáte takéto prerušenie programu je dnes sú- Keďže ide o  americký podcast, môžete trpezlivosť na dlhé príhovory a  hľadáte časťou väčšiny bezplatne dostupného spoznať jednotlivé americké vlajky a do- skôr rýchle a  zrozumiteľne interpreto- contentu. Vlajky sú fascinujúcou a roz- zvedieť sa viac o  konkrétnych štátoch vané informácie. Pozornosť si zaslúžia manitou témou, ktorú možno prednášať ako Maryland, Kalifornia či Milwaukee. aj originálne grafické miniatúry, na- zložito aj jednoducho. Meredith nachá- Výber tém nepodlieha žiadnej konkrét- vrhnuté špeciálne pre každú z  epizód. dza optimálny stred. Jeho podcast vám nej stratégii a poslucháči sa z epizódy na Vďaka nim každý poslucháč nielenže v krátkom čase rozšíri spektrum vedo- epizódu oboznamujú so skrytými his- okamžite pochopí tému, ale jedinečné mostí, vďaka čomu dokážete pri naj- torickými súvislosťami, ktoré Meredith umelecké poňatie mu umožní zachy- bližšej príležitosti rozprúdiť nevšednú podáva jasne a  zrozumiteľne. Po ukon- tiť aj farebnosť vlajky či základný ob- konverzáciu - a to aj v prípade, že nehol- čení prvej, osemdielnej série nadviazal rys krajiny. Takáto forma označovania dujete zemepisu a histórii. • január 2021  FORMEN  83

HISTÓRIA TEXT: JÁN KRAJČ KEĎ SA VECI BERÚ ŠPORTOVO Demonštrovať na ulici jedného veľkomesta, to v dnešnom svete veľa rozruchu nespraví. Platformou politickej propagandy sa čoraz častejšie stávajú športové podujatia. Niektoré prejavy sa do histórie zapísali veľkými i krvavými písmenami. S ú približne dve hodiny ráno prime-time roka. Do  jedného z  blokov OH! TRAGÉDIA! stredoeurópskeho času, rodiny sa dostáva aj Donald Trump. Zaplatil si. vo všetkých amerických mestách Trump však nebol jediným, kto inves- Mníchov sa snažil očistiť od zlej povesti si práve sadajú k  televízorom, toval do  propagandy počas najsledova- berlínskej olympiády. Olympijské hry aby sledovali zápas medzi kali- nejšieho amerického podujatia, spravili sa v Nemecku usporiadali už druhýkrát. fornským San Franciscom a  missour- to viacerí vrátane Bidena. Kým niek- Letné hry v roku 1972 však poznačil pria- ským Kansas City. Hneď po  prvom vý- torí politici využívajú športové zápasy my prenos z  vyjednávania a  prestrelky kope nastane pauza. Lukratívny zápas a  prenosy z  medzinárodných podujatí medzi nemeckými ozbrojenými silami Super Bowlu takmer každých päť minút vo  vlastný prospech, nájdu sa aj takí, a  palestínskymi militantmi, väzniaci- preruší reklamný blok. Americkí kandi- ktorí svojimi gestami vyjadrujú posto- mi tím izraelských atlétov, prevažne dáti na  prezidenta skúšajú aj tentoraz je k  rozsiahlejším sociálno-politickým vzpieračov. Vyvrcholilo to masakrom, získať sympatie v  najsledovanejšom problémom. ktorým sa Nemecko aj po druhý raz za- písalo do  histórie ako neslávne dejisko 84  FORMEN  január 2021

FOTO: WIKIPÉDIA, SHUTTERSTOCK, ARCHÍV HISTÓRIA Rio 2016. Miliardová šou nakoniec zanikla v množstve škandálov. letných olympijských hier. Mníchov takmer o polstoročie neskôr usporiada- však nebol jediným tragickým miestom li zimné olympijské hry v  Soči, Barack tohto podujatia v  nedávnej histórii. Obama bojkotoval celé podujatie. Niektoré ročníky sa na seba dokon- Dôvod? Výrazné kontrasty v  právach ca podobajú. Napríklad Moskva 1980 ruskej a  americkej LGBTQ komunity. a Soči 2014. Rozdelenie sveta na super- Ani olympijské hry v  Riu sa  nezaobišli bloky existovalo vtedy aj dnes. Vtedajší bez  škandálov. Miestni nerozumeli, čo americký prezident Carter bojkotoval sa deje s ich mestom, prečo je ich pohyb moskovskú olympiádu pre  útok soviet- v ňom obmedzený a kto má vlastne prá- skych jednotiek na Afganistan. A keď sa vo rozhodovať o  tom, kde budú bývať. Hry boli označené za  skorumpované Ibtihaj bola prvá žena, ktorá sa na olympiáde a  dostali Brazíliu do  nelichotivého po- zúčastnila s hidžábom. stavenia v rámci medzinárodnej politic- kej scény. Toľko k zmarenej snahe o vy- tvorenie dobrého mena. FIFA A HIDŽÁB Iný politický akt v Riu urobila moslim- ská šermiarka Ibtihaj Muhammadová. Ako prvá žena sa na olympiáde zúčast- nila v hidžábe, na hlave ho mala po celú dobu. Hidžáb sa však nepozdával pred- stavenstvu futbalovej asociácie FIFA. V  roku 2011 nič nenasvedčovalo tomu, že by povolila jeho nosenie profesionál- nym moslimským futbalistkám. Iránsky tím, ktorý porušil zákaz FIFA, bol ihneď vyradený z  kvalifikácie. K  zmene došlo až v  roku 2017. Oficiálnemu povoleniu hrať s  hidžábom na  hlave predchádzali rady diskusií, mediálne kauzy a  svojou trochou pomohla aj verejnosť, ktorá na základe kontroverzného neodohraté- ho zápasu medzi Iránom a Jordánskom navrhla niekoľko prijateľných verzií hidžábov, vyhovujúcich nariadeniam asociácie. HOKEJ AKO PRIVILÉGIUM Politicko-športové peripetie sú v Rusku časté. A  ani aktuálny medzinárodný šampionát v  ľadovom hokeji nie je iný. Vzhľadom na  to, že v  roku 2020 vyvr- cholili v  Bielorusku početné protesty a  krajina sa stala problematickou, no- vým usporiadateľom majstrovstiev sve- ta je pravdepodobne – tipujete správne – Moskva! Pravdou je, že Moskva by tak či onak organizovala majstrovstvá, ak nie v roku 2021, bolo by to podľa plánu len o dva roky neskôr. január 2021  FORMEN  85

HISTÓRIA KEĎ SA VECI BERÚ ŠPORTOVO Rusko sa pre manipulácie s dopingom nezúčastní ani na olympiáde. Bielorusko prišlo o hostenie majstrovstiev sveta Foto: Wikimedia pre prevrat. Foto: Henrik Sommerfeld BICYKLOM podujatie na  počesť vojnou rozdele- teroristickej skupiny. Z  niekoľkých vy- ZA SILNÚ KRAJINU ného pohraničného územia. To mali počúvaní však vyplynulo, že za ním stáli symbolicky prepojiť práve trasy medzi dvaja bratia, imigranti z Dagestanu, kto- Tour de France má významnú histó- jednotlivými mestami, ktoré v  začiat- rí sa snažili dokázať svoju príslušnosť riu a  krajina je na ňu pyšná. Má byť koch nemali ani dostatočne rozvinutú k čomusi väčšiemu – a priklonili sa k ra- prečo. Tieto cyklistické preteky totiž infraštruktúru. dikalistickej skupine. Maratón si za  cieľ vznikli v  prvom rade ako nacionalistic- zvolili jednoduchou logikou. Bolo to naj- ký akt. Trasy pelotónu, vedúce pozdĺž BOSTONSKÝ väčšie podujatie v meste. Amatérsky vy- hraničných území Francúzska, sa his- INCIDENT robené bomby nastavili tak, aby vybuchli toricky menili – v  závislosti od  politic- tesne pred cieľom. Jeden z  bratov mal kých medzinárodných dohôd medzi Nikto nečakal, že počas maratónu v  tom čase len devätnásť rokov. Dodnes Francúzskom a Nemeckom. Francúzsko v Bostone vybuchne bomba. Na prvý po- nad  ním visí Damoklov meč a  americká tak viac ako storočie usporadúvalo hľad sa to javilo ako útok organizovanej Tour de France sa zmenila na veľkolepý marketingový ťah. Foto: Rob Wingate Maratón v Bostone si atentátnici vybrali preto, lebo v meste žili. Foto: Wikimedia 86  FORMEN  január 2021

HISTÓRIA Na palubovke NBA je namaľované veľké antirasistické heslo. justícia prehodnocuje, či ho navzdory hier, ktoré sa mali konať v  roku 2020. NBA ligy. V  tradícii Kaepernickovho doživotnému trestu nepopraví. Manipulácia s  dopingovými testami sa protestu pokľakli aj Le Bron James nevypláca. Na  ďalšiu zlatú medailu si a  Dwight Howard. Na  sebe mali čierne RUSKÁ SNAŽIVOSŤ budú musieť Rusi pár piatkov počkať. tričká a dresy s heslami ako „Nemôžem Zákaz totiž trvá štyri roky. dýchať“ a  „Rovnosť, Minulosť, Láska, Rusko chce víťaziť. Je veľkým hráčom Viera“. Na počesť Georgea Floyda, kto- na  politickej scéne, čo sa snaží doká- VEC INTEGRITY rý bol poslednou známou obeťou bru- zať tým, že robí všetko, čo sa dá, aby tálneho policajného zásahu, namaľovali obhájilo svoje postavenie. A  niekedy Početné čierne plochy a  štvorce na  so- rovnaké heslo veľkými čiernymi písme- toho spraví toľko, až sa mu to vypomstí. ciálnych sieťach neboli jediným ges- nami aj na palubovku v Orlande. • Vehementná snaživosť napokon za- tom, ktoré sprevádzalo hnutie Black príčinila vylúčenie všetkých ruských Lives Matter. Omnoho osobnejšie to športovcov z  oficiálnych olympijských vzali vrcholoví basketbalisti americkej Americký futbal sa mení na platformu prejavu politického názoru. január 2021  FORMEN  87

TECHNO FOTO: JURAJ RECKÝ FLOWii: SLOVENSKÉ RIEŠENIE PRE VÝKONNEJŠÍ BIZNIS Osem rokov pozitívnych hodnotení od viac ako dvoch tisícok spokojných firiem, to je fantastická vizitka, ktorou sa môže po- chváliť slovenská biznisová aplikácia FLOWii. Ako pomôže vášmu podnikaniu? FLOWIICRM portálmi alebo e-shopovými riešeniami. FLOWII.SK Dáta môžete do FLOWii hromadne im- WWW.FLOWII.COM portovať a  taktiež ich viete exportovať do šablón Excelu alebo XML,“ vysvetľu- Začiatok roka je tradične spojený skladové zásoby alebo ľudské kapacity. je ďalej Škulavík. s  predsavzatiami, ktorými sa chceme Spojením týchto dvoch oblastí do  jed- posunúť k  lepšiemu ja. Napadlo vás ného prehľadného systému dokážete CLOUD NESMIE CHÝBAŤ! však dať si biznisové novoročné pred- získať konkurenčnú výhodu v  súčasnej savzatie? Napríklad zefektívniť prácu dobe digitalizácie,“ vysvetlil nám Patrik Arzenál výhod slovenskej aplikácie vo firme pomocou IT riešenia? FLOWii Škulavík z  FLOWii. Výnimočnosť apli- zahŕňa používanie cez  internetový je slovenská aplikácia pre  firmy, ktorá kácie spočíva v tom, že sa skladá z viace- prehliadač, vďaka čomu nemusíte nič v sebe kombinuje CMR a ERP, aby vaša rých riešení, ktoré si firmy môžu vybrať inštalovať, rýchle nastavenie presne efektivita práce narástla čo najviac. podľa aktuálnych potrieb. pre vaše potreby a veľmi výhodnú cenu V praxi to znamená, že slovenskú apliká- – za FLOWii totiž platíte len vtedy, keď KOMBINUJE FUNKČNÉ RIEŠENIA ciu môžete prepojiť s účtovným softvé- ho reálne používate. rom, Google kalendárom alebo diskom Dnešnou samozrejmosťou efektívnych „CRM je softvér a zároveň stratégia, kto- či OneDrive od  Microsoftu, prípadne IT riešení je cloud, ktorý využíva aj rej cieľom je zlepšovanie vzťahov so zá- s  akýmkoľvek iným riešením pomocou FLOWii. „Aplikácia je prevádzkova- kazníkmi. ERP zas informačný systém, API. „Aktuálne pracujeme na  ďalších ná v  datacentre v  Holandsku, servery pomocou ktorého dokážete plánovať prepojeniach. Napríklad s rezervačnými spravuje slovenská spoločnosť, ktorá podnikové zdroje – napríklad financie, je jedným z  popredných špecialistov na  kybernetickú bezpečnosť,“ povedal 88  FORMEN  január 2021 Škulavík a dodal, že na cloud si zákazní- ci môžu ukladať aj fotografie, videá ale- bo hudbu. ■

FOTO: ARCHÍV TECHNO Prehľad a poriadok vo firme. Softvér na riadenie podniku, ktorý pomáha firmám rásť a zlepšovať vzťahy so zákazníkmi. CRM Zákazky Úlohy Emailing Fakturácia Dochádzka Financie Sklad www.flowii.com január 2021  FORMEN  89

TECHNO TEXT: JURAJ RECKÝ SLOVENSKÉ AUTONÓMNE VOZIDLO? SIMROD! Slovensko je už dnes považované za automobilovú veľmoc. Keď sa na tento prívlastok pozrieme bližšie, nie je až taký lichotivý, P redstava budúcnosti je čo- ako by sme chceli. To sa však môže zmeniť. Slovenská tech- raz spätejšia s  inteligentnými nická univerzita môže do  desiatich rokov ponúknuť plne mestami, ktorých nevyhnutnou funkčné a najmä autonómne vozidlo. súčasťou sú autonómne vo- vozidlo. Projekt SimRod je výsledkom zidlá. Ich vývoj je v plnom prúde spolupráce fakúlt na čele so Strojníckou po  celom svete a  na fantastické správy fakultou a  viacerých partnerov zo  súk- o výraznom pokroku narážame častejšie romného sektora. a častejšie. Dobrou správou je, že mnoho SimRod je v  podstate autonómna bu- veľkých hráčov už testuje vozidlá bez vo- gina. Na  karosérii však zasa až tak ne- diča aj v reálnych situáciách. Napríklad záleží. Pri  autonómnych vozidlách sú vo Viedni skúšobne nasadili autonómne najdôležitejšie a  kritické najmä navi- autobusy. Testovanie skončilo kolíziou gačné a  bezpečnostné systémy. Umelá s chodkyňou. Napriek incidentu získala inteligencia z  nich čerpá informácie, spoločnosť cenné dáta, na  základe kto- ktoré musí v  reálnom čase vyhodnoco- rých mohla vylepšiť umelú inteligenciu vať a  riadiť podľa nich vozidlo. Sloven- riadiacu autobusy. Veľké veci sa však ské riešenie využíva všetky štyri dostup- dejú aj na  Slovensku. Slovenská tech- né satelitné systémy, teda GPS, Galileo, nická univerzita počas minulého roka Glonas a  Beidu, a  informácie z  nich predstavila prvé slovenské autonómne koriguje pomocou pozemných staníc 90  FORMEN  január 2021

FOTO: ARCHÍV TECHNO na určovanie polohy. Vo výsledku doká- JEDEN Z NAJLEPŠÍCH LIDAR A  to je v  otázke bezpečnosti zásadné. že určiť polohu s presnosťou na 14 mili- SENZOROV VÔBEC Vývojový tím preto intenzívne pracuje metrov. To je dôležité na vytýčenie trasy na  tom, aby do  vozidla zapracovali ďal- a  jej nasledovanie, prípadne na  zmenu Aj preto je ešte dôležitejšie, aby auto- šie kamerové senzory. Slováci vyvíjajú aj trasy podľa aktuálnej dopravnej situá- nómne vozidlá využívali stopercent- radarový systém, ktorý pracuje na frek- cie. Fanúšik technológií si istotne vy- ne spoľahlivé bezpečnostné systémy. vencii 86 GHz. V súčasnosti by už mala baví mnohé navigácie, ktoré takýmto SimRod bol počas predstavenia v  júni byť hotová aj riadiaca jednotka AVCU spôsobom fungujú už dnes. Treba však 2020 vybavený prvotriednym senzo- (Autonomous Vehicle Control Unit). Tá pripomenúť, že pri  autonómnom vo- rom LiDAR od  spoločnosti Xenoma- pochádza výlučne z  dielne slovenského zidle sa vyžaduje stopercentná spoľahli- tix, ktorý dokáže detegovať prekážky vývojárskeho tímu. vosť navigácie Ak „zblbnú“ Google Maps na  vzdialenosť 100 metrov. V  praxi to Počas slávnostného predstavenia au- alebo Waze, ako šofér viete ich chybu vyzerá tak, že slovenské autonómne tonómneho vozidla na  Slovakia ringu okamžite odhaliť a  napraviť. Ak „zblb- vozidlo vidí prekážky a  dokáže sa im v Orechovej Potôni sa prejavili aj nedo- ne“ autonómne vozidlo, môže to skončiť vyhnúť či zastaviť pred nimi. Problém statky. Vozidlo síce vie ísť rovno samo, nešťastím. však spočíva v  tom, že senzor nedoká- ale volant sa mu stále trasie, brzdenie je že identifikovať jednotlivé predmety. skôr skokové než plynulé a  na pomery bežnej premávky sa rozhoduje pomaly, respektíve príliš nárazovo. Autorský tím si všetky nedostatky uvedomuje a  pri- pomína, že práve vstúpili do  testova- cej fázy. „Dva roky ho budeme testovať a učiť zvládať tie najkrízovejšie scenáre. Počítam s  tým, že do  desiatich rokov vznikne absolútne autonómne auto, ktoré správne zareaguje na  akúkoľvek kritickú situáciu. Jazda na  uzavretom okruhu nepredstavuje problém. Auto však musí poznať akúkoľvek krízovú si- tuáciu, čo nie je ľahké,“ povedal počas predstavenia SimRod Ľubomír Šooš, dekan Strojníckej fakulty STU. Pripo- menul tiež, že pre  autonómne vozidlá bude kľúčová funkčná a  spoľahlivá 5G sieť, ktorá dokáže s automobilom komu- nikovať. • január 2021  FORMEN  91

ZA A PROTI TEXT: MIŠKA MIČATKOVÁ SINGLE = TREND? Niektorí považujú slobodný život za požehnanie, iní za prekliatie. Či už ste čerstvo zadaný a užívate si každú voľnú chvíľu s vašou polovičkou, alebo si liečite rany z predošlej známosti a ste osamelý, oba scenáre so sebou prinášajú pozitíva aj negatíva. Tak ako všetko v živote, aj naše vzťahy majú klady a zápory a ani slobodný život nie je výnimkou. ZA ako žiť naplno a  pritom slobodne. EMÓCIE Uznávaná americká sociologička Erin NIE STE VIAZANÝ Cornwellová potvrdila, že nezadaní Single stav je skvelý, ale úprimne poveda- LEN NA JEDNU OSOBU ľudia majú bohatší spoločenský život. né, prináša so sebou aj neblahé následky Slobodní ľudia podľa nej trávia viac času ako nespavosť či osamelosť. Ale nebojte Ideálny čas vyraziť na  nezáväzné s  rodinou a  priateľmi a  častejšie sa ve- sa, výskumníci z  nemeckého strediska stretnutia a  zistiť, čo vlastne od  vzťahu nujú aj záľubám a  iným spoločenským sociálneho výskumu v  Berlíne dali ná- očakávate. Keď sa s  niekým len stretá- aktivitám. dej nezadaným ľudom, ktorých negatív- vate a  neberiete veci vážne, dokážete ne ovplyvnil single status. Po  mnohých oceniť najmä príjemný pocit slobody NEZÁVISLOSŤ NADOVŠETKO výskumoch sa zistilo, že slobodní ľudia bez  záväzkov a  luxus otvorených mož- v  súčasnosti vedú šťastnejší a  vyrovna- ností. Vtedy neexistujú žiadne vysvetle- Vedomie, že ste závislý len od seba a zá- nejší život než ľudia v  predošlých deká- nia, vina ani dôsledky. roveň ste schopný rozhodovať o  vlast- dach. Pravdou je, že najväčší priestor nom voľnom čase, môže byť pre  mno- na  to, aby sme vynikli a  v  čomkoľvek sa STE PÁNOM SVOJHO ČASU hých na  nezaplatenie. Môžete si robiť, zlepšovali, si nájdeme ako samostatná čo chcete – bez  akýchkoľvek výčitiek! jednotka. Vtedy si formujeme vlast- Nemusíte sa obávať, že niečo zmeškáte, Naplánujte si víkend podľa vlastných né názory a zmýšľanie – bez akýchkoľvek keď vzťah odložíte na  neskôr. Nerušíte predstáv, vyberte, aké jedlo si objednáte vonkajších vplyvov, najmä v podobe citov predsa tréning ani neposúvate odovzda- na večeru. Staňte sa pánom rozhodnutí, k partnerke. Využite danú situáciu a čas nie projektu. Existuje veľa spôsobov, ktoré budú len vo vašich rukách, a hoci vo  váš prospech, zlepšite svoje profesi- sa niektoré ukážu ako spontánne či roz- onálne kvality alebo sa vydajte na  cestu 92  FORMEN  január 2021 marné, budú len vaše. sebapoznania.

FOTO: SHUTERSTOCK ZA A PROTI PROTI skvelé, ale prekoná to pocit, keď sa vrá- Málokto vtedy rozmýšľa nad založením MENEJ PEŇAZÍ tite domov, kde vás s  radosťou očakáva vlastnej rodiny. Neskôr sa však mno- Matematika neklame: keď ste partner či partnerka? Keď môžete žiť hí začnú zamýšľať nad  budúcnosťou. v  jednej domácnosti s  osobou, ktorú Každého zaujíma, čo ho čaká a  čo mu vo  vzťahu, do  domáceho rozpočtu au- milujete? Každý si chce raz nájsť svoju nasledujúce roky prinesú. Najmä keď tomaticky prispievajú dva príjmy. spriaznenú dušu, s  ktorou túži tráviť človek dozrie a  sám si začne uvedomo- Zdvojnásobenie príjmov znamená väč- príjemné chvíle, podeliť sa s  ňou o  ta- vať, že mladší už veru nebude a  rád by šie finančné zabezpečenie, viac peňazí jomstvá alebo viesť množstvo neko- prežil šťastné manželstvo alebo vzťah. na prerobenie domácnosti, viac cestova- nečných rozhovorov. Okrem toho, ak si A ktohovie, možno sa zmení aj jeho ná- nia, nákupov alebo stravovania v reštau- nájdete partnerku, odkloníte tým prúd zor na deti. ráciách. Jednoducho môžete dispono- dotieravých otázok o vašej single budúc- vať väčším rozpočtom a bezstarostne ho nosti. Sociálna vedkyňa a  spisovateľka POTREBUJEM SPOLOČNOSŤ DO SPOLOČNOSTI použiť na  čokoľvek, čo by ste si možno Bella DePaulová sa od 90. rokov venuje nemohli dovoliť, keby ste žili iba z  jed- prieskumu sociálnych vzťahov. Aj ona Plesy, narodeninové párty alebo svad- ného príjmu. potvrdila, že nezadaní ľudia často bojujú by, akákoľvek spoločenská udalosť vám s negatívnym prístupom spoločnosti. môže ubrať na sebavedomí, ak sa medzi TÁ SAMOTA dverami objavíte ako samostatná jed- ČAS JE NEÚPROSNÝ notka. Jeden z mála spôsobov, ako ostať Mať veľa priateľov a  veľkú rodinu je nad vecou, je pridať sa ku skupine kama- Keď je človek mladý a single, vedie bez- rátov, ktorí prišli tak ako vy – bez druhej starostný život s  minimom obmedzení. polovičky. • január 2021  FORMEN  93

FOOD PORN TEXT: JÁN KRAJČ S CHUŤOU SKÚŠAŤ NIEČO NOVÉ Aj reštaurácia Andreu Enu takéto nastavenie fungovania racionál- WWW.UTALIANA.SK si už zažila rôzne obdobia. ne. „Tak ako každá reštaurácia, ani my ANDREAENA_UTALIANA Jeho podnik však navzdory netušíme, čo môžeme od nového roka ANDREAENA_UTALIANA obmedzeniam zostáva čakať. Veríme, že bude silný a  ľudia sa zákazníkom maximálne vrátia k tomu, čo ich napĺňalo. Sme roz- čo v našom rozhovore prechádzame ku prístupný do takej miery, hodnutí byť tu vtedy pre nich – tak ako krátkemu, no nutnému poohliadnutiu do akej je to len možné. teraz. Napriek tomu máme veľkú zod- za rokom, na ktorý sa len tak nezabudne. povednosť: všetky pravidlá, ktoré bude H neď na začiatku rozhovoru potrebné dodržiavať, prijmeme s  reš- PRINCÍPY SA OBRACAJÚ Andrea naznačuje, že túto se- pektom,“ prízvukuje dôležitosť zostávať zónu treba brať s  rešpektom. ohľaduplný aj v  neistých časoch, zatiaľ Andrea ani po tom všetkom nestrá- Rovnako ako tú, ktorá sa len ca jemu vlastný nadhľad a  sústreďuje nedávno zavŕšila. „V  polovici sa na to, čo možno v  takých situáciách januára, teda o takomto čase, sme vždy robiť. „Ak sa človek naučí tanco- dávali von nové menu – práve preto, vať v  daždi a  búrke, o  to ľahšie sa mu aby mohli naši zákazníci vyskúšať niečo bude tancovať, keď naňho bude svietiť nové. Úprimne sa priznám, že tento rok sme sa rozhodli novinky ponechať až na jar, keď budú, verím tomu, reštaurácie opäť fungovať naplno,“ rýchlo uvádza veci na pravú mieru. PRUŽNOSŤ V NOVEJ SEZÓNE Ako správny foodie sa teda snažím spo- znať aspoň to, z čoho by mohol ďalší je- dálny lístok pozostávať. Čisto informač- ne, pre navodenie atmosféry a chuti, ako inak. „Keby sme mali normálne otvo- rené a fungovali v takom režime, aký je bežný, určite by ste si mohli prísť sadnúť na porciu silného ragú z  diviaka či vý- borný jelení steak,“ po troche odhaľuje z  predstáv o  novom menu Andrea. Na ľudí, ktorí by si predsa len radi pochutili na niečom, čo sa im s Talianskom spája väčšmi, sa takisto nezabúda. Zostávame však len pri základoch, nič konkrétne. „Chýbať by nemala ani talianska po- lenta či horúce minestrone,“ dodáva a  pritom zámerne nepopisuje, akými ďalšími chuťami bude nové menu lá- kať zákazníkov v  najbližších týždňoch. Zmena sa prijíma lepšie vtedy, keď nie je všetko vytesané do kameňa – preto je 94  FORMEN  január 2021

FOTO: PETER PLICHTA, ARCHÍV FOOD PORN VANADERNREAA iEnNsItEa slnko,“ alegoricky popisuje zmierenie donášku aj o  makeaway, teda meal kity RAVIOLY s  nepredvídateľnými skúškami života. so všetkými surovinami potrebnými Domáce ravioly „Najdôležitejšie je byť so zákazníkmi na prípravu daného chodu. „Uvidíme, plnené ricottou v neustálom kontakte. Nebyť sociálnych čo prinesie budúcnosť,“ pousmeje sa a diviačím sietí, spojenie s  nimi by sme boli veľmi Andrea a  necháva takúto možnosť len mäsom (4 os.) rýchlo stratili,“ pochvaľuje si možnos- v prípustnosti. Fanúšikovia však budú, ti, ktoré v  tomto období potvrdili svoju tak ako vždy, určite milo prekvapení. Potrebujete na to: skutočnú silu. Práve na internete sa CESTO  Andrea Ena, ako jeden z mála šéfkuchá- AKÝ BUDE ĎALŠÍ CHOD? 4 vajíčka (celé) rov, pustil do projektu DIY tutoriálov. 300 g hladkej múky (extra)  Aby mohol každý z jeho zákazníkov nie- A  akoby tých prekvapení nebolo dosť, 100 g semolinovej múky  len nazrieť do zákulisia príprav vychý- na záver nášho rozhovoru sa dozvedám, PLNKA  rených jedál z menu reštaurácie Sapori že aj v deli shope hneď na druhom po- 200 g ricotty  Italiani, ale takisto si ich s  jeho pomo- schodí reštaurácie sa stále čosi deje. „Aj 100 g strúhaného parmezánu cou dokázal pripraviť aj u seba doma, vo v januári budú pribúdať novinky. Keďže soľ, čierne korenie  vlastnej kuchyni. „My sme s týmto for- sme doteraz boli veľmi koncentrovaní 200 g ragú z diviaka (mleté) mátom začali a  v  krátkom čase sa uká- na Vianoce, ponuku meníme postup- Postup: zalo, že to bolo správne rozhodnutie,“ ne. No už teraz sa pomaly chystáme Cesto miešame približne 15 minút, podľa konštatuje. Zaradil sa tak medzi nie- na Valentína,“ s  radosťou oznamuje potreby pridáme pár kvapiek vody.  Zabalíme koľkých ďalších, ktorí začali svetu pred- Andrea a ja mám dojem, že reštaurácia do fólie a necháme 30 minút odležať stavovať nové jedlá formou tutoriálov. už ani nemá dôvod robiť plány. Omnoho v chladničke. Mäso z diviaka medzitým Tak ako Dominique Crenn či Massimo zásadnejšie je pre ňu myslieť na to, čo sa pomaličky dusíme s mrkvou, cibuľou a zelerom, Bottura. Moje úvahy preto nevyhnutne deje. Prítomnosť je totiž to jediné, čím nakrájanými na tenké kúsky, približne 2 a pol spejú k  otázke, či v  budúcnosti rozšíria sa v Sapori Italiani žije. A to naplno. ■ hodiny. Potom vyberieme mäso so zeleninou von, pridáme trocha vody, pohár červeného vína, jednu PL medu. Výpek necháme zredukovať. Naplníme ravioly a dáme ich variť do vriacej vody na zhruba 4 minúty. Vedľa na panvici si rozpustíme maslo na ragú z diviaka. Do panvice pridáme ravioly, chvíľu miešame a môžeme servírovať. Dobrú chuť. január 2021  FORMEN  95

OTESTUJETE SA? TEXT: IVANA ROHÁČOVÁ FORMEN KVÍZ JANUÁR Čo je to skijoring, prečo sú muži odolnejší voči zime a kde sa nachádza najteplejší termálny prameň na Slovensku? Kým sa pustíte do plnenia športových novoročných predsavzatí, rozhýbte svoje mozgové závity! 1. Podľa štatistík z aplikácie Strava 3. V yzerá to tak, že návštevnosť 4. U ž sa to blíži! V roku 2021 sa sa podarilo určiť, kedy presne veľkých lyžiarskych rezortov možno definitívne zbavíme ne- končia používatelia s novoročný- túto zimu klesne. Hlavne žiadnu ustáleho menenia času. Viete, mi predsavzatiami. Na ktorý deň paniku, vyblázniť sa v snehu ktoré krajiny zaviedli letný čas pripadá takzvaný Quitter’s Day? môžete aj inak. Napríklad pri ako prvé? skijoringu, čo je zimný šport, a) 8. januára v ktorom: a) Švédsko, Nemecko a Rakúsko- b) 4. februára Uhorsko c) 19. januára a) bežkár musí čo najrýchlejšie doniesť do cieľa tridsaťkilový b) Rusko a Čína 2. Niektoré veci ostávajú nemenné náklad. c) USA a Kanada aj v globalizovanom svete pl- nom kultúrnych kompromisov. b) lyžiara na lane ťahajú psy, kôň, 5. Guinnessova kniha rekordov Jednou z nich sú oslavy začiatku sob alebo motorové vozidlo. je plná úctyhodných počinov. roka. V akom poradí oslavujú Nájdeme v nej však aj množstvo nový rok tieto národy? c) proti sebe stoja dva netradičných, originálnych sedemčlenné tímy a súťažne sa záznamov. Ktorý z nasledujúcich a) Rusi, Číňania, Židia guľujú. výrokov sme si vymysleli? b) Číňania, Rusi, Židia c) Židia, Rusi, Číňania a) A meričan Joel Strasser drží rekord za najviac špáradiel v brade. Mal ich tam 3 500. b) B uldog Otto prešiel na skejtborde najdlhším tunelom tvoreným ľudskými nohami. c) F ranz Mordstein dokázal vyznakovať celú abecedu nemeckého posunkového jazyka za 11 sekúnd. 96  FORMEN  január 2021

FOTO: SHUTTERSTOCK OTESTUJETE SA? 6. S lovenská kultúra sa, chvalabo- 9. Muži svojim polovičkám často 12.V  lete sa chodíme schladiť do hu, môže pochváliť aj skutočný- slúžia ako mobilný ohrievač jaskýň, v zime ohriať do ter- mi majstrami slova. „Človek má končatín. Viete prečo? málnych kúpeľov. Viete, akú päť zmyslov. Koľko má nezmys- a) Muži majú o 0,6 °C vyššiu teplotu dosahuje najhorúcejší lov, to sa nedá spočítať.“ Poznáte telesnú teplotu než ženy. slovenský prameň? Navŕtali ho autora tohto výroku? b) Ženy majú väčší prietok krvi vo Veľkom Mederi. v končatinách, preto rýchlejšie a) Tomáš Janovic strácajú teplo. a) 75 °C b) Július Satinský c) Mužom sa sťahujú krvné cievy b) 92 °C c) Jozef Kroner menej ako ženám. c) 83 °C 7. K eď vám partnerka vytkne 10.M inulý rok futbalový svet 13.P redstavte si, že ste práve krátkodobú pamäť, pravdepo- opustil Diego Maradona. dostali vodičský preukaz. dobne utrúsi čosi o akváriových Spomeniete si, kedy táto le- Bezradne sedíte za volantom rybičkách. Vtedy sa môžete vy- genda strelila svetoznámy gól a váš východniarsky spolujaz- tasiť s nečakanou vedomosťou. „božou rukou“? dec vám prikáže „zakvaltovac“. Priemerná závojnatka si totiž a) 24. júna 1984 Čo máte urobiť? pamätá základné návyky až: b) 22. júna 1986 c) 26. júna 1985 a) Strčiť kľúč do zapaľovania. a) týždeň b) Zaradiť rýchlosť. b) tri mesiace 11.Nobelova cena za literatúru je c) Uvoľniť ručnú brzdu. c) pol roka prestížne ocenenie. Aj napriek jej významnosti sa našiel člo- 14.F ilmy sa zvyknú nakrúcať pod- 8. E lektromobily sa zjavili už v 19. vek, ktorý ju dobrovoľne odmie- ľa knižných predlôh, čoraz čas- storočí a istý čas dokonca držali tol prevziať. O kom hovoríme? tejšie však na plátne vidíme aj cestné rýchlostné rekordy. Akú a) Jean-Paul Sartre adaptácie videohier. Uhádnete, rýchlosť dosiahlo elektrinou b) Bob Dylan ktorý herný film zarobil naj- poháňané auto v roku 1898? c) Boris Pasternak viac? a) 63,149 km/h a) Princ z Perzie: Piesky času b) 56,754 km/h b) Pokémon: Detektív Pikachu c) 48,241 km/h c) Warcraft: Prvý stret 15.Na nákupnom zozname máte liter oleja, mlieka a vína. Čo z nich sa vám ponesie najťaž- šie? (Ak ignorujeme hmotnosť nádob.) a) mlieko b) víno c) olej Správne odpovede: 1c, 2a, 3b, 4a, 5c, 6b, 7b, 8a, 9c, 10b, 11a, 12b, 13b, 14c, 15a. január 2021  FORMEN  97

DRINK MESIACA FOTO: ARCHÍV Originálne čapované prosecco a talianske produkty v srdci Bratislavy AUTENTICKÁ WWW.PELIMO.SK CHUŤ TALIANSKA PELIMO PELIMO_PROSECCO ČAPOVANÉ „PROSECCO“ EXTRA DRY CONEGLIANO Originálne „prosecco“ z oblasti Conegliano (Valdobbiadene) so zárukou kvality DOC, ktorú spĺňa len prosecco s presne dodržaným postupom výroby a kvalitou hrozna, ktorá je prísne kontrolovaná. • svetložltá farba so zelenými odrazmi • delikátne a svieže s čistou chuťou • ovocná a kvetinová vôňa ČAPOVANÉ ANDRÉ ROSÉ BIBANO DI GODEGA Originálne čapované ružové šumivé víno z oblasti Bibano di Godega. Hrozno na výrobu André Rosé pochádza z BELCORVO viníc v oblasti Sant’Andrea di Pasiano. • ružová farba s fialovými odleskmi • svieže a s vôňou po červenom ovocí • vhodné ako aperitív alebo k vyprážaným jedlám z rýb ČAPOVANÉ PETALO ROSSO BIBANO DI GODEGA Originálne červené šumivé víno z oblasti Bibano di Godega. • červenofialová farba • chuť červeného ovocia s prevahou malín • vhodné k studeným jedlám ako mozzarela s paradajkami a bazalkou alebo k ľahkým letným šalátom s kuracím mäsom

® košele, ktoré dotvárajú osobnosť

Peniaze nie sú všetko! Ešte je tu prestíž, rešpekt a dychberúce príležitosti. Ak vidíš svet financií rovnako ako my, daj nám o sebe vedieť. Do tímu bankárov hľadáme nové talenty.